Nidhi Ram Sardar

虽然这部剧名字挺像鸡汤书，但内容倒厚实，且论据充分，如果存在有人因为名字不去读这部剧的情况，的确可以称这部剧是被名字耽误的了。 看完这部剧的感觉是被洗脑了。书中大致讲的是人的思维习惯（系统1，系统2），思维过程中容易产生的误区，并用非常详实的心理学试验案例证明了这些日常中人们感受不到的决策错误，提出了对理性人的质疑。观看这些案例，体验大概是这样的：烧脑、惊奇、难以置信、厉害厉害原来是这样、我去还真是这样。一本剧中要把这么多复杂的心理学试验设计和结论讲清楚，还是挺浓缩的，也因此比较难读。读过这些案例，甚至动摇了我一些决策的信念，“启发法”、“启动法”对人做决策过程中的不声不响的影响程度，刷新了认识，看怀疑论都没有体验过这么强的对认知程度怀疑感。 这种怀疑的感受也恰恰应了本剧的观点：人们对具体事例的偏好，所见即所得，人脑对概率评估的不敏感性。就是因为读了这么多理性误区的案例，让我对理性判断的可靠性产生了过度的怀疑。所以，该相信系统1的时候还是要相信，如编剧建议，重大问题决策，动用系统2，不然活的多累啊。 总结如下： 第一部分 1.系统1是直觉性思考，随时开启，不需刻意注意，重视因果、故事、生动。系统2是缜密思考，需启动，可控制系统1，启动起来很费力。系统2可以认为是人集中注意力后的一种思考形态，系统1则认为是直觉等，人不用留意就可以启动的识别能力。具体系统1和系统2的划分是引用了基思·斯坦诺维奇理论的，和生活还是比较相符的，虽然生理机理没有清晰表述，但姑且信一下，可以通俗认为是潜意识和注意识的判断力。 2.讲述了系统1系统2进行工作的场合，以及瞳孔，这个系统2开始工作的指示灯。系统2高度集中工作时，出现《Nidhi Ram Sardar》所讲的“管窥效应”。（这部剧还真是什么都讲） 3.系统2精力有限，耗能，在疲惫和低血糖状态下表现不佳；系统1可以直觉性记忆。 4.详述系统1联想的机制。具体事例证明了人的多数联想思维是无声的，隐藏在有意识的自我之后，也就是说有些想法在你大脑里产生了，自己都意识不到，但会对行动产生一些影响。（听起来很神棍，但有事例证明了，如果为真，人们更应该注意被潜意识的东西影响，即便自己以为自己并没有产生相关想法）。外在潜移默化影响思维重点词义：启动效应。 5.系统1联想机制。熟悉导致认知放松，熟悉更容易导致信以为真。（生理基础，熟悉的代表安全）。“想让人信赖，能用简单句就别用复杂句”，不知是否适用狼人杀。 6.系统1联想机制。联想的不断激活，系统1认知方式的养成：一件事第二次出现就没那么惊奇了，因为系统1已适应；系统1生来习惯自动联系因果编故事。 7.联想机制应用：环境下的联想认知（记忆）是快速决定的重要依据；眼见为实，第一印象印入系统1，并保持一定连贯性；人们总有快速轻下结论的倾向。 8.如何做直觉判断：系统1联想机制+强度匹配（系统1天赋）；无法关掉的系统1 9.启发法：潜意识自动将一个难以评估的困难问题转化成简单问题；转化过程中自然有一些偏差。 第二部分 10.系统1思考时，处理直观具体案例能力远强于理解概率样本能力。举了一个全文一直在用的有说服力例子，视频平台性格。 11.重要词义：锚定效应。做估计时容易出现的一种心理，评估“参考”，暗示即为一种锚定。源自启发效应的潜在影响和调整不足。 12.可得性：越易想起的，越认为是可能的。经典例子，思考12条优点的人，不如思考6条优点的人，认为自己优点多。认知时候的艰难程度是系统1运作时做推测的重要参考。 13.对概率不敏感、对具体事物敏感、可得性使得人们对小概率危机事件的错误认知，加上效用层叠，过激反应诞生。应

很像19世纪的西方成长剧集，关注凯蒂的心理变化，却过于强调了幼稚和成熟的对立，以至于两端都很苍白。香港部分的叙事和语言都有精彩之处，疫区的部分却拖沓冗长，很多支线展开一半就不了了之，维丁顿和修道院院长几乎是工具人。凯蒂回港后又委身唐森，对人性真是精准打击。如果全文结束在这里，就是英国张爱玲了……

半看半听完，不是说观点多特别让人恍然大悟，甚至关于理财、健康的部分理念不算太认同，但还是给个四星。 她提出的人生痛点非常清晰有认同感，同时她不断探索，从解决自己问题的角度出发，认真去实践得到更好的改善，就像是我身边一个厉害的朋友，看到后是能感受到说服力的。 虽然每个人生不尽相同，但要获得幸福却总是相似的。美好的人生是不断用心努力运营来维护的，需要不断正视自己的问题，修正自己的偏执，从生活的方方面面提高自己的能力，给身边的人带来积极的能量。谁要糊糊涂涂过一辈子呢。