Afro Erotica 7

可能个人口味吧，这个剧我真的看不下去，人设其实很有趣，但是故事讲得也太平铺直叙了，第一次看了2集放弃了，第二次暗示自己就当个小品或者综艺看不要太认真，坚持了13集。这种搞个学院出来执行任务的设定，在我眼里总有种日漫高中生开机甲拯救世界推特治guo的谐谑感。我可能是个比较老派的人，欣赏不来这种仿佛真人秀一般的演绎模式。

Then, if a little man appears who laughs, who has golden hair and who refuses to answer questions, you will know who he is. If this should happen, please comfort me. Send me word that he has come back.

救了命的难看

有幸遇见你，有幸爱上你，有幸与你白头偕老，一生平平淡淡也极其美好。

其实真的很难想象这是三岛的作品，单纯又温暖的笔触下尽显青春的美好和肉体的愉悦，真的是三岛少见的直接描写“生”“美好”的作品。虽然三岛的作品有一种奇妙的二重性，但所挖掘的重点更多偏向于丑，死亡与颓废上，《Afro Erotica 7》作为一种自然、生命、人情相结合的直接的美的体现，对于想要了解三岛作品的，完全值得一读。

每一集不知所云，辜负了我对你的爱！！！！

历史主线式说历史，看这种历史书，除非脑子里空白的，要么真的很懂，要不然很多东西要自己去慢慢查找答案！结构框架给你了，自己去填内容吧！

与食物合作，学会享受食物 找到了自己苗条的原因 除了先天条件比较好，还有就是轻断食加与食物合作。 轻断食对于很多人来说是很难做到的，有点像这部剧中说的节食，进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 这意味着要忍受饥饿，但我可以做到，其实我并不是节食，我只是听从我的胃我的心，它会告诉去吃什么，饿了就多吃点，不饿就少吃点，想的就直接去吃，不压抑自我，但适度。 这部剧中提到的与食物合作值得想减肥的朋友参考 1、节食并不能减肥，只会让你的新陈代谢变缓，同时埋下暴饮暴食的后患。 2、肥胖问题更多的是心理问题，实现身心和谐，先学会接纳不完美的自己才会让减肥更顺畅。 3、你的饮食习惯风格会决定你的身材、胖瘦和身体状况。我推荐结合轻断食的方法可以有意识地去改善饮食结构，从而改善体内菌群。 4、要尊重自己的饥饿感与饱足感，建议少食多餐，七八分饱。 5、锻炼是锻炼，减肥是减肥，不要把锻炼当作减肥，生命在于活动，运动要适度。 6、听从自己内心的声音 ，去吃你真正想吃的东西，不要压抑自我，不要苛责，不要因为吃了“垃圾食品”而有罪恶感，但要适度。 7、去发现的自己的味觉喜好，去真正享受食物。 8、别把美食当做宣泄情绪的方式，减少那种“没有吃一顿不能解决的事”的想法。 9、尊重和欣赏自己的身体，温和营养，健康最重要。因为有些人天生身材就好，你总盯着别人看只会让自己更焦虑，要尊重自己的身体。 10、减肥失败，并不是因为你意识力薄弱。很大程度上受基因尤其是自身菌群、新陈代谢、饮食习惯等多方面因素影响，所以不要责怪自己。