剧情简介
《Only the Best 3》，纪录作品，美国出品，1990年上映。
观众评论
★ 9.8/10
99%的亲密关系问题其实是出现在自己身上，
请把幸福的选择权放在自己手里！
★ 3.2/10
同样的问题，在世界任何一个角落都存在，贫穷，歧视，污名化，偏执，莫名的优越感。在美国，可能也只是因为肤色的问题更加凸现罢了，但这部剧带来的反思，却是全世界通用的，倾听，理解，包容和尊重
★ 1.1/10
这是我们经历过的历史，但是好像混沌的度过去而已，真正的有心人，踏着政策的浪潮走向了时代的前端。一代代人，一条条政策，证明了中国崛起。
★ 2.1/10
好看，女人不管啥时候，都要独立自强，靠自己，工作的女人最美丽
★ 5.4/10
有无限内涵的一本剧，正如内心有无限力量一样。本剧结合物理学和神经科学，把佛法讲的更加理性、真实、易于理解。
介绍了两种禅修方法。
无所缘的止禅修，是安住自心的最基本法门，只需放下、放松，不阻止念头、情绪和感知的升起也不跟随它们，安住在当下，任由它们发生，此为觉性；
有所缘的禅修，专注在一个特定的对镜上，如声音、气味、身体部位的知觉、呼吸、观察念头等，也是安住自心的。
编剧建议两种禅修结合，从每天短时多次禅修做起，慢慢精进，并且不要让自己对禅修本身有压力。
心是永恒空性的，心也是生来明性的，只有把心安住，才能时时刻刻唤起慈悲之心，愿一切有情众生离苦得乐。
★ 2.2/10
2022年第9本阅看剧籍看剧笔记。
这是一本黄色海报，然后图片也是极具性暗示的书，但是你打开以后你会发现根本不是这么回事，我知道，国外人的思维方式和我们国内人的认知是有很大差距的，我们认为的黄颜色以及极性暗示的图片和书名都是禁忌范围以内的，但实际上，打开局限从世界的角度来看待，所有的这些交际手法是很正常的。
其实这是一本积极心理的剧集，他这种Only the Best 3是分为两个概念，一个是正常的与人交道的心态，还有一个是为了寻找亲密爱人，愉悦关系的一种交流方法。总之就是打开你的心轻松与人交流，不要在乎他人的反馈，找准自己的所需，如实真实的做自己，让自己的每一个当下都愉悦轻松，有创建性。不要被表象所迷惑，这部剧实在是非常的正面积极，值得一看。
★ 2.2/10
该剧用粗线条描绘观念世界与观念现象的联系，避开繁杂的物理数学公式，语言通俗易懂，是一本生动有趣的科普剧集，文理科学生都可看看