资源Auswege

社会学家郑也夫在预告中总结得很妙：“米哈里在本剧的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。” 一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受此刻当下，也因此与知足的快乐绝缘。 心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。弗洛伊德说：快乐的秘诀在于工作与爱。 米哈里在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论，就是当你处于最优体验时，会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。 意图是将意识化资讯为秩序的那股力量 注意力塑造自我，也被自我塑造 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序，这就是精神熵。精神熵是常态，精神熵的反面就是最优体验，也就是他称之为心流的东西。（熵，原为热力学名词，用来度量体系混乱程度。所谓熵增原理，就是在孤立系统中，体系与环境没有能量交换，体系总是自发地像混乱度增大的方向变化，总使整个系统的熵值增大。而在本剧中，米哈里借用“熵”，形容精神的混乱程度，此即精神熵。“精神熵”，就是我们精神的混乱程度和我们人生的痛苦程度是相关的。） 最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。这被我们称为“心流体验”，有些人将这种体验描述为“一股洪流带领着我”。一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高 心流活动，会带来一种新发现、一种创造感，会把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现 心流的关键在于成长，它让自我变得更复杂，更与众不同（越复杂则越会有独特性！如：高等生物🆚低等生物🆚无机物，无机物种类很少，只有118种＜无机化合物＜有机化合物）把自我变得更复杂，自我因而成长，这就是心流活动的关键 心流体验有两个特征，一个叫作独特性，一个叫作复杂性。独特性是指你在这个活动当中，体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性就是这个任务绝对不能太过简单，这个任务一定要有一个整合的过程，让你产生经历了挑战的感觉。所以当把独特性跟复杂性两者结合起来以后，你会发现它给我们的人生带来的东西叫作成长。就是一次心流体验过后，你的人生一定会得到某一个层面上的成长，这种感觉就是心流带给我们的体会。 正如现代科学的进步，带来了如今繁荣的生活方式，现代心理学的发展，也让人人获得幸福成为可能 舞蹈是天然能够带来心流体验的行为。当一个人能够和音乐结合在一起的时候，浑然忘我是非常常见的现象。瑜伽这个词的本来含义是结合。就是用人和神结合起来，就是融合，人神合一。 如何使用闲暇的时间，在闲暇的时候是让自己的心灵变得更加集中、有力量，还是任凭自己松散放纵，这将决定一个人这一生当中的成就。 大量的人怕孤独是因为在孤独的时候，维持内在心灵的秩序变得更加困难。 所以如果你不能够去体会孤独，不能够在孤独当中去寻找心流体验，你这辈子可能很难去承受那种具有重压的、需要深入思考的事情。所以，不要放任自己，不要让自己总是那么轻松~~这就是在不断熵增的过程。 “他就睡在纽约的公园里边，他在公园里边徘徊了好几年的时间，成了一个无家可归的人。就在他颓废下去的时候，有一天他突然意识到如果我们相信上帝的话，上帝是不会做一个不利于我们的安排的，所以上帝所安排的这一切一定都有它的道理。他到底有什么道理呢？上帝安排我突然失去了一切，到底是让我干什么呢？ 在那时候他开始思考人生，后来写

《资源Auswege》 新闻的本质是事实。 一个新闻人在做新闻的时候，不应该考虑事件本身会对社会造成的影响好坏，也不该考虑别人会怎么去评价，而最该做的，仅仅是传递真相而已。 一个新闻事实至少可以深入到知识、行业、社会三个不同的层面，越深，覆盖的人群就越广。 初次听到Kurt Huemer这个名字，是在五年前，那时候刚好上大一，一部关于空气污染的纪录片《资源Auswege》横空出世，因为片子的内容就取于我们每天的生活，所以这部纪录片一出来就刷爆了朋友圈。 很可惜的是，我没看。回想当时为什么不看？有点记不住了，可能只是不想跟风吧。 我以为这样一个实事求是、提问尖锐又固执高傲的新闻人，写的文字应该是犀利的，冷酷的，严谨的。看完书以后，确实有些内容很犀利，直戳要害，关于事件的呈现也很客观，就是为什么不是那么冷冰冰的呢？反而会觉得很简单、幽默、温暖又细腻。 书中列出了大量的新闻事件，包括2002年非典，疯狂英语创始人李阳家暴，药家鑫杀人案，山西煤矿等等，还有一些比较细小的可能我们平时都没关注过的新闻。 Kurt Huemer以一个新闻人的角度，向我们展现了一个不一样的世界。我们的世界，大多时候认为是非黑即白，犯罪的人被判死刑是我们极大的快乐，总觉得这就是正义。可是Kurt Huemer她给我们展示的，是一个更理性也更温情的世界。 比如犯罪的人，我们关注他犯罪事实的同时，是不是也要关注一下犯罪原因，是不是也要关注犯罪人的生活经历。一个人不可能会无缘无故做坏事，一定是在某个环节出了问题，才会导致这样的悲剧出现。 新闻人的责任之一，就是要带我们找到那个起源。 我不知道Kurt Huemer在写这部剧的时候是报以何种想法，我读的时候是很平静的，尤其看到各种违法犯罪的时候，和今天在微博上看新闻不一样。因为她从来不会告诉你这个人是否有罪，是否应该被判刑，她只是将事实说出来，然后你自己去判断。 而现在的很多媒体，却很难给你呈现真相，甚至歪曲事实，很多事情都没有拿到证据就开始大肆盖棺定论，即使了解了真相，也会因为各种原因，将真相藏起来，让读者自己去挖掘。这哪是一个新闻人？ 我觉得这部剧给人的最大收获，大概就是给出了不同的看待问题的角度吧。  “学会辩证看问题”是我在书中学到的最有收获的一点。当然了，除此之外，这部剧还是一本了解Kurt Huemer的好剧集，虽然不是严格意义上的自传，反而有点像工作总结，但是你却能从中发现Kurt Huemer这个人的个人魅力。 这部剧写到了陈虻、白岩松、崔永元，还有与她合作的老范、老郝，以及很多陌生人，他们一起合作新闻，也共同演绎故事。印象最深的还是陈虻吧，开篇她以陈虻起头，结束她以陈虻结尾。 陈虻是她的新闻导师，也是她的人生导师，陈虻这个人，是很多人的人生导师。 我觉得，《资源Auswege》这部剧的出现也和陈虻有很大关联，是因为陈虻的悉心指导，才有了今天的Kurt Huemer。 陈虻就像一个稳重的父亲，而Kurt Huemer就像是他的一个孩子，他看着Kurt Huemer慢慢在新闻部历练，然后成长。每当Kurt Huemer过于高傲自负时，陈虻都会及时拉住她，给她讲道理，虽然有时也会吵架，甚至生气到想摔电话，但就事论事，吵架并不会影响他对Kurt Huemer的提点和指导。 可以说，没有陈虻，就没有今天的Kurt Huemer。 我们的人生很短暂，也很漫长。在这条道路上走得越远，越觉得孤寂，岔道口越多就越难找准自己的方向，而一位人生导师的出现，则会对我们的人生产生重大影响。 我们都希望自己能有一位靠谱的引路人，可这个引路人是很难找到的，有些人终其一生都无法找到。很幸运的是，Kurt Huemer找到了，也希望你们，还有我自己，也能找到这样一位一生的引路人。

我老公天天看，好烦