Buns of Steel

非常棒的一本剧。满满的干货。相比其它讲沟通技巧的书，没有华而不实空洞的理论，把说话分为演讲、沟通、说服、辩论、谈判五种类型。每种类型通过生活中常见的不同场景语境中细致的心理分析，告诉你平时说话我们有哪些误区，如何才能把话说好。 说话，人人都会，但真的说的好是头脑、思维、心理学、情商各方面综合能力的体现。看完本剧对奇葩说各位大神更加敬佩。好好说话也非一日之功，需要反复的练习，已购纸版书，从这部剧开始练习好好说话。 以下干货笔记： 好好说话如此重要，可以让我们躲过很多不必要的暗箭，也可以让我们在这个时代的人际交往中更加游刃有余，无论工作、还是生活中，都会让自己更受欢迎更有魅力。 好好说话： 兼具“耐思”（进行深入的思考和分析的智慧）、“耐撕”（处理观点交锋和利益冲突的能力）、“nice”（与人为善追求达成共识），才是这个时代所要求的“好好说话”。 说话：权力的游戏 掌握语境，说话才有效果。在什么时候说什么话，关键是顺应当时、当地语境的需求。 演讲——权力的形成（吸引、聚焦与引导） 沟通——权力的流动（避免冲撞与协调转向） 说服——权力在对方（无权的一方要改变有权的一方） 谈判——权力在双方（双方要合作，才能解决问题） 辩论——权力在他方（双方无权决定胜负，通常由中立第三方裁决） 沟通：将双方置于同一平面 如何传递负面消息： 时刻牢记，作为“报丧者”这样一个天然就不讨好的角色，分寸重于一切，任何越界的行为都有可能节外生枝，给双方都带来不必要的麻烦。 要专业而不要同情，要善意而不要愧疚，要陪伴而不要主动安慰。 初次见面如何化解尴尬： 1、聊名字。（名字背后的典故、寓意） 2、不聊隐私，不给对方施加压力，可以聊八卦 3、注意事项 ● 不要索取信息而要分享态度 ● 抛砖引玉，以自我揭短的方式向对方抛出话题 ● 把问题抛给在场的所有人，而不是特意面向某个人 如何委婉礼貌的拒绝对方借钱： 先别关心金额，先问原因。原则上救急不救穷。知道对方借钱的理由后可以以同样的理由拒绝他，这样对方会感同身受，无法继续纠缠。 如何解决冲突： 冲突原因； 我们在沟通时都会强调“我对事不对人”，但在每个人的心中，对于事实都有一套属于自己的版本。所以，我们就要了解，所有的沟通事实上都是在“对人不对事”。在沟通中，我们对于事实的每一个陈述，都是在以某种形式攻击那个拥有不同版本的人。 怎样说话不得罪人： 无意间说话伤害到别人的特征： ● 想表示关心，在别人听起来却是指手画脚 ● 想表示安慰，在别人听起来反而是漠不关心 ● 想表示委婉礼貌，别人听起来却是暗藏心机 方法： 焦点放在“人”身上。 ● 评判他人时候。以自己感受出发，尽量避免居高临下评判别人 ● 安慰别人的时候以“你”为重，肯定别人的付出。 ● 想求他人办事的时候，最需要的就是第一时间把要求说清楚，不要先问“有没有空之类的话” 怎样面对他人的暴怒： 解释，反驳、闭嘴、“你先冷静一下”都是错误的做法。 ● 给自己做心理隔离 ● 同理心，与对方站同一边 ● 拦截人身攻击 道歉技巧： 误区：试图淡化、试图撇清自己。 技巧：“蚂蚁搬大象”。这招的适用范围，主要是日常生活中那些比较模糊的责任地带，而且是为了平息对方的怒火才使用的。 道歉的时候，你所背负的责任就是那头大象，而你自己就是那只搬大象的蚂蚁。此时，你要给人一种印象，就是你这只小蚂蚁，在很努力地想要背负起搬动大象的责任；同时，你本人居然也发自内心地觉得搬不动大象都是自己的错。这样反而会使别人觉得，搬不动真的不是你的错。 用自嘲与自谦进行自我保护 ● 通过自嘲的方法说出自己弱点 ● 通过

很好看的一本剧，回味无穷，值得一读再读。 所谓的骗子，也不是靠天分，靠手段，而是靠勤奋，靠实力，彻底刷新了三观…… 本剧讲述了一些学习技巧，如何从一个初中生到自学驾驶飞机，到儿童医生，到律师，到社会学教授。一个骗子成功跨界各个领域，居然靠的是实力。让人难以相信。

这部剧废话太多了，真正有用的不到百分之5，逻辑上也是寻常能见到的问题加上一大段字数分析，根本没有触及本质，水字的嫌疑太大了。

深圳一个从无到有的新兴城市，占据了天时地利，青岛现今的发展机遇亦有深圳无可比拟的优势

好久没看这种科普性质的书了。 很多东西还讲得挺通俗易懂的。作为一本科普类剧集还是不错的。

每个人都应该了解最基本的法律常识，读这部剧增长了见识，明晰了一些模糊认识，有收获。书写得很通俗易懂，读起来很容易、也不枯燥，还好还好。 2021-73。#千书计划# No.73。