Shimmer Women Athletes Volume 3

我也要做一个快乐的大人。

它的叙述方式是经过精心设计的，十三年，确实写了一部非常复杂的书，结构复杂，故事复杂，更体现了中国文化的复杂。见贤思齐，向编剧学习的东西，向编剧笔下的文德能学习的东西太多了。

有一些还算轻松幽默，但也有不少低俗、恶心的笑话，更有不少歧视性的内容，实在不能算是什么好剧。

晚夏和谨谦真是潺潺流水的辣种绵绵的爱情a.晚夏特善良，特善解人意等等等等，谨谦是特温柔体贴，特细心等等等等.（还是个醋坛子🌚）.安利~

无论我们过去经历了多少不完美，甚至情感上负面影响很大的事件，我们都还有一个当下的状态，一个已经成年的自己，这是疗愈自己的依靠。

平淡生活的日常，也是中国人一个时代的缩影，大善必有后福，看剧上进勤劳致富是永不变的主题。

按编剧的逻辑，一是享受古怪，做自己的怪人，因为在剧集里，摆脱永远是没有用的。二是怀疑一切，时刻提醒自己真理也是五彩斑斓的，放弃执拗，也就是我们常说的“看开”。

你会因为得不到肯定而难过吗 1 在你的小时候是否有过这样的经历，考试成绩好，爸妈给你很多奖励，你想要的他们都能满足。可如果成绩不好，他们就很不开心，成天摆脸色给你看。 我想很多人应该都经历过，就算在家里没有，在学校里也避免不了。老师似乎对成绩好的同学总是格外关照，看他们的眼神都温柔许多。 倘若你的成绩很差，拖了班级后腿，老师便对你冷嘲热讽。 在这种差别对待的教育环境下，许多人都养成了一个行为习惯——为了得到更多的奖励，表扬和重视，努力提高自己的学习成绩。 一切的努力，都只是为了得到表扬，以此为前进的动力，争取获得更多肯定，然后将这份肯定当作源源不断的能量推动自己继续努力。 以至于毕业参加工作后，也会为了得到更多的肯定——老板的、同事的、朋友的，甚至是路人的肯定，而努力工作，努力维系各种人际关系。 可并不是每一个人都能够得到肯定，不管这个人是谁，就算他做得再好，工作干得再漂亮，成绩再优秀，都一定会有人不认可不肯定。 难道，就因为别人不肯定而不快乐吗？ 2 其实，我们完全没必要将自己的快乐建立在别人的肯定之上，就算没有他人的肯定，我们也可以很快乐。 露易丝和谢丽尔共同著作的热门剧集《Shimmer Women Athletes Volume 3》反复提到“自我肯定”这个观念，她们鼓励所有人学会自我肯定，这也是她们写作此剧的目的——用自己的亲身经历和感悟告诉读者如何通过“自我肯定法”帮助自己冲破人生的迷障。 露易丝从小在一个不和谐的家庭里长大，父母待她很不好，想必一定从未得到过父母的肯定。可为什么在这样一个糟糕的原生家庭长大的人，最后能够做出如此大的成就，还成为一个乐观开朗的人？ 我想，这主要得益于她的“自我肯定法”，她懂得自己肯定自己，而不是期望得到别人的肯定，她时刻提醒自己，“我很棒，我很优秀”，用自我肯定的方法来鼓励自己，久而久之，她便扫清了心里得阴霾，不再觉得自己差劲。 露易丝说，“我们每一个想法、对自己说的每一句话都是一种自我肯定。我们需要有意识的改变自己的所说所想，这样生活质量便会得到提高。” 她每天都会肯定自己，向身边人或陪伴自己的事物表达感谢，对自己表达爱意，比如她会站在镜子前说“你看上去真漂亮”，“你的笑容令人陶醉”等等，通过这样的方式来肯定自己，她每一天都过得开开心心的。 心情好了，自然万事都能如意。 3 我相信依然有很多人还是会把自己的快乐建立在别人的肯定上，如果得到别人的肯定，就会很开心，但如果得不到肯定，就会很难过。 我之前就遇到过一个这样的读者，她其实已经非常优秀，在公司的职位很高，她的业绩是数一数二的，老板很认可她，同事们也十分敬重她。 她的自我感觉良好，直到一次在洗手间无意听到自己团队的人议论她，她们也没说什么难听的话，只是抱怨她太较真，觉得她把一些小细节看得太重，有点小题大做了。 就因为这次无意听到的背后议论，她整宿都睡不着觉，一直在反思自己哪里做得不好，然后问我应该怎么办，要不要改变一下自己的办事原则。 她这便是十分典型的“为了得到别人的肯定而努力”，一旦别人对她有一点点的质疑，她就会全盘否定自己，包括自己过去的成绩，自己的优秀，甚至怀疑别人对她的肯定是否发自真心。 其实她根本就没有必要因为别人的一句话就否定自己啊。一个原本各方面都很优秀的人，仅仅因为他人对自己的部分产生质疑而否定自己，真的太傻了。 这世上从来就没有百分百完美的人，再完美的人，都一定会有做得不够好的地方。 4 我们不能否定的是，很多人的不快乐，只是因为得不到别人的肯定。 可能是因为从小在家里和学校养成的习惯，只有得到别人的肯定才能感受到快乐，于是拼了命的努力，只为了做出更优秀的成绩来，为了让别人看到自己的

只能说人口老龄化引发的一系列社会问题，远远超出了我之前的认知。老来难！难的不仅是老人自己，家庭难，国家社会也难。