Billy's Stratagem

零散断续地看完这部剧，给我最直接的感受是：对孩子吼叫是父母本身不够强大在精神或物质方面，对孩子的期望又高于目前实际表现，又不懂怎样与孩子沟通疏导，才会对孩子吼。用心陪伴，挖掘及针对孩子的不同气质区别对待。读了此剧后，每次想发火时都会捋捋自己深呼吸，也开始尝试着讨好孩子，之前总认为很多东西是他应该做好的却未做好而被训。感谢感谢👏👍👍✊ （以下转发）本剧价值 本剧告诉父母该如何与孩子建立合作，减少无用而伤人的吼叫。编剧在书中分析了我们为什么会吼叫的原因，针对各种原因，提出了诸多改善的策略和工具，并运用生动案例演示了“减少吼叫”的具体步骤，以最终达到让父母和孩子有效沟通的目的。 编剧简介 罗娜•雷纳：美国著名亲子教育专家，也是“ Nuestros Nios父母热线 ”的创始人。她先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个儿童心理发展项目，有 50 年为父母提供儿童教育咨询的经验。 精华解读 一、“吼叫”对孩子有什么影响？ 在日常育儿过程中，对孩子大声吼叫，简直是90%的父母都会有的现象。只是，吼叫孩子的教育结果却往往事与愿违。长期对孩子发脾气，不仅容易造成亲子关系恶化，还会使孩子形成自我否定的消极心理，甚至影响孩子以后与他人建立亲密关系的能力。 二、为什么父母容易对孩子“吼叫”？ 引发父母对孩子“吼叫”的原因很多，编剧把它们总结为 4 种： 第一种是自身状态，这指的是父母个人的生理健康状况或者心理情绪，当你压力过大、睡眠不足、疲劳的时候，会更容易感到焦躁，自然也就容易对着孩子大吼大叫。 第二种是外部触发器，指的是环境中的他人与事件。比如有的父母一看到孩子磨蹭，立刻就爆发了，那磨蹭对于此刻的父母来说就是一个外部触发器。除了孩子的磨蹭、拖延，父母之间发生冲突、父母本身受到外界干扰或伤害也容易让父母把怒火发泄到更为弱小的孩子头上。 第三种是不断飙升的想法与情绪。面对孩子的问题，如果父母的想法和情绪没有得到及时疏导，就可能不断升级、越想越气，为怒火提供燃料，进而变得更加愤怒、焦虑，最后只能通过吼叫的方式发泄出来。 第四种是气质。书中的“气质”指的是，每个人天生就具备的一套性格特质，有些比较活泼有些比较严肃，有些比较冒险有些比较谨慎。当父母和孩子的气质维度差异较大时，也容易造成矛盾冲突，进而引发吼叫。如果能早一些观察和判断出自己与孩子的气质异同，和孩子的相处就会更轻松，吼叫的频次也会降低。 三、如何减少吼叫？ 关于减少吼叫的具体方法，编剧给出了 4 个步骤。 第一步，追踪吼叫、记录现象 记录我们吼叫的进程，能帮助我们尽早觉察情绪，进而做出改变。 书中提供了一个“吼叫追踪表”帮助我们记录，它包括：记录事件（也就是，什么事惹恼了你）、记录反应（包括你的情绪和身体反应）、记录后续情况、记录相关气质（也就是，吼叫过程中，你和孩子各自表现出的气质）、记录最后你对事情的评估。 第二步，追踪情绪、探究原因 愤怒的情绪背后，往往隐藏着引发吼叫的真正原因。只有你了解你的愤怒，知道是什么真正惹你生气，你才有可能去管理它，才有可能选择合理的表达方式，从而帮助你停止吼叫。 第三步，自我同情，自我接纳 指情绪不得已发作后，理解并原谅自己。如果你对孩子产生了吼叫，那么吼了就吼了，接受并理解这件事，不要过度地陷入内疚并苛责自己。 第四步，运用法则，自我调整 编剧在这里提出不吼不叫的 ABCDE 法则：A-Ask -自问、B-Breath -呼吸、C-Calm yourself -平静自我、D-Decide what your child needs -确定孩子的需求、E-Empat

2021-274 二刷，年初看了一遍，昨天突然想再刷一下查缺补漏。我觉得女权这个东西就跟爱国没啥区别，每个国家的人民爱自己的国家这不算美德，这是一种利己的体现，女权也一样，但是呢，因为人类群体的不够团结不够一致，所以把范围缩小，在自己的理解下用自己的方式维护就好。我不抱团，一个人玩儿挺好，反正我最终无限趋于保护自己就得

我们有的她都没有，她有的也让人羡慕。。。——"Ernest Hemingway once wrote, 'The world is a fine place and worth fighting for.'I agree with the second part."

这本通俗易懂的历史小书，通过几大著名诗人的生平故事，串完了整个大唐代由盛至衰。读完了起码对从小耳熟能详的几大诗人有了初步了解，对理解他们的诗作很有帮助。

很棒的书！感谢写出这些故事的宫泽。《Billy's Stratagem》中山男不似京极夏彦笔下的充满神秘感令人畏惧，是个可爱的家伙。会用一百捆柴火和黄澄澄的栗子来报答为他付了丸子钱并解救他于窘境中的亮二。而亮二收下重礼后，只想着给他自己最好的东西，最好是可以让山男开心的可以飞上天去的礼物，当然还有丸子！ 读完后鼻子酸酸的，联想到青鬼和红鬼的故事，这些山怪本性很敦厚啊，人类的一点示好都能令他们很开心，毕竟终年对着山林的日子很孤独吧。 哈哈为了不被剧透憋了好久呢 我要去看银铁的电影辣

掌控谈话，从内心深处去思考和冷静的说出观点，谈话过程中注意尊重对方，不要争论，强化正面信息。 最艰难的时刻是，冷静平复自己的情绪和当时的主观判断。这需要不断的练习。

前一半很好看。结婚之后就开始各种墨迹啊磨叽。。。就不太好看了。看前面我以为会不一样，情节紧凑，后面就开始惯常的罗里吧嗦唉。

花了22个小时满怀期待的读完这本长篇剧集，受益匪浅。这部剧是当代影视界最受争议的作品之一，一部毁誉参半的奇书。剧集主要描写的是家喻户晓的名人作家庄之蝶与六位女人的感情纠葛以及西京影视界的事情。主人公庄之蝶从人人膜拜的天堂一步一步走向了人生的阴沟，他的一生值得我们思考回味和感悟。 纵观庄之蝶的一生，其实他自己也没有做下什么滔天大罪，只不过是睡了别人的女人而已，但为什么却会是这样的结果呢？一切都源于———声名，就像自己说的一样，“声名是他奋斗了十多年寒窗苦功而求得，声名又给了他这么多身不由己的烦恼，自己已是一个伪得不能再伪、丑得不能再丑的小人了”。编剧为什么讲书命名为“Billy's Stratagem”？Billy's Stratagem又是指什么？这些文人生活的城市———西京。他们做任何事都想要投机取巧，走所谓的“绿色通道”，去找个工作要让去找部长市长什么的，打个官司能不假的说成真的。这样的城市才是Billy's Stratagem，弥漫着腐臭的气氛，当今的社会何尝不是这样。 爱情是爱情，婚姻是婚姻，夫妻之间不一定有爱情，有爱情的不一定成夫妻。张爱玲说“结婚若是为了维持生活，那么婚姻就是长期卖淫”。编剧说得好“女人又怎能摆脱掉男人？农民收获麦子就得收获麦草，龙衣蟒袍就能保里边不生虱子古人说过，妻不如妾，妾不如妓，妓不如偷。现在的夫妻十个有九个是凑合着过日子的。”

活着，奋斗着，爱着我们的生活，爱着生活馈赠的一切悲欢，那就是一种实现。生活的充实常在，人皆可获得。

花了很长时间看，这部剧值得仔细读，历史很有意思，从这部剧，对Edith Haldeman，路转粉了。