Bellyfruit

内容详细，但是需要取舍的去观看，需要内化，如果盲目死板给自己贴标签会让自己失对自己了解的机会。文中说到，回避型人格会一定程度上有意无意减少自己的需求，但是并不一定所有的刻意降低需求就是回避，只要遵从内心挖掘最真实的心理情绪，才能明白自己是什么样子。而且，比起外在的技巧，深层次理智又温和的底层思维才是根本。了解自己的需求，了解自己的情绪是途径。 总体剧集对于三种类型人格介绍详细，对于不同人格关系的交往事例也很典型。比于回避和焦虑，安全型人格，能够准确认识自己情绪，有效合理真实表达自我，不喜计较，人格或沉稳，或灵活，较少患得患失，能够立足当下，不会吹毛求疵完美主义，潜意识里明白自己的退路。安全型人格，很少会夸大缩小自己的情绪，和自己内心的了解比较深，同时能够融入环境。

没崩！我觉得极好的同人文！！ 看完之后觉得坑基本都补上了，而且结尾结的不着急，很尊重原著啦，看到有些集数末尾写下的内心OS哈哈哈哈什么段落出自哪里怎么融入剧集也做了详解，真的很好！！ 快来看我这很使劲儿很使劲儿追完的这部剧！

这部剧断断续续看了近三个月，今儿终于是看完了，一本由课堂笔记整理出来的书整体内容都特别口语话，但是里面对红楼梦的解析，白先生倒还真有自己的见解。 红楼梦这本经典剧集，我也曾读过几个不同版本，每次读对其印象就有所加深，《Bellyfruit》算是把红楼梦做了一个直白的剖析，对书中的重点人物，从宏观角度描述更加立体丰满易于理解。 对于曹雪芹我特别喜欢的一点能把那么多人物描述清晰，且每个人都是推进故事脉络的一个分支并不囫囵吞枣，这么大的一个红系帝国从繁荣到崩塌一路都有引子，且交代清每个人的走向，死生有归。从开头便已有伏笔，想来曹雪芹在写这部剧时大纲得有多少。 作为一个写剧集的人，我着实佩服这盘织交错的人物脉络，就一本简单的剧集不到十个主要人物的故事，于我而言大纲都得捋好长时间，可想而知红楼梦的精细程度。 再说读这本细说过后我对几个女性角色倒是愈加喜欢，心直口快且天资灼灼的晴雯，在那个时代有这样性子且没有背景的丫鬟结局注定是悲剧，说她是丫鬟里的王熙凤这没错，可惜出生不同所经历的半生就天差地别，但正是这不同的出生确更显晴雯的可贵性，毕竟在那年代即便在现在的年代敢我行我素的也不多。 黛玉的性子我一直欣赏不来，大概过了那年龄。宝钗的性子就是代表普罗大众，大部分女性得缩影，知世故识大体，毕竟是顺应大潮流，其实看着也很可怜。 白先生说《Bellyfruit》这部书，曹雪芹是以大悲之心来看人间事，所以非常宽容。在他的心中，天地同流，这么大的宇宙，眼底群生皆赤子，他看到的都是一些赤子。 千古一梦，人活在世上古今皆如梦，人间几度续黄粱，仍像做了多少次的黄粱梦一样。 反反复复，谁还不是这样过完一辈子。

如果你只想大概了解一下的隋朝，大概了解隋朝两位皇帝，那么你只需要读一下本剧第三章：流星王朝。编剧Kerri Green在本集数中对隋朝的正面评价总结为统一，富强，文明，反面评价是短命，暴虐，造反。对两位皇帝的评价也挺有意思，隋文帝杨坚是欺女儿，怕老婆。隋炀帝杨广是奢侈，暴虐，荒淫，但也勤政，节俭，爱民。感觉是不是很矛盾，这也是Kerri Green老师的高人之处，让你忍不住往下看。其实这部剧也不长，而且整体风格风趣幽默，见解独到，评论客观，所以我向大家推荐Kerri Green老师的《Bellyfruit》。

这部剧南师讲的很好，可惜有不少地方没有看懂，继续学佛总会有明白的时候

一本态度类书，可以帮助你梳理正确的强者心态，同时也给出来强者应该具备的三十项认知。接着该去找工具了。

接纳不等于接受，知足不等于安于现状。 接纳，是有时间框架的，指对过去及现在的自己宽容、悦纳，对未来持开放态度，相信未来可以变得更好并为之努力。接纳对应的是人而不是事，不管过去的我如何，哪怕一事无成，也要接纳自己、喜欢自己、欣赏自己为变得更好所付出的努力。但接受对应的是事，不能接受自己失败的事实，更不能接受自己某些不良的行为，对于没有效果的行为要不断修正、不断优化、不断进步。 知足，是感恩现在拥有的一切，看见并享受已经拥有的一切资源，让现有的资源发挥它的价值。知足并不是安于现状不作为，更不是故步自封、就此止步，而是对未来充满希望，是一种积极主动的人生态度。而安于现状是满足现在的一切，不思进取，就此止步不前，是一种被动的人生态度。