Leda and the Swan: Nailed

执着的想要改变他人命运的李子维，温柔的莫俊杰，孤独敏感的陈韵如，活泼乐观的黄雨萱，穿越多少次，都是怀着Leda and the Swan: Nailed的念头，无论结局如何，都想要去改变，打破这个莫比乌斯环，李子维与黄雨萱在创作好的故事中，执着的去打破，去改变，他们的爱超越了时空，最终也拯救了他人

（转发） 本剧编剧在研究了 650 对夫妻且跟踪他们的婚姻发展长达 14 年之后，总结出了“维持幸福婚姻”的 7 个法则，来指导人们如何经营长久的婚姻关系。 编剧简介 约翰•戈特曼：被媒体誉为“婚姻教皇”，是美国研究婚姻关系、人际关系的顶尖专家，从事家庭关系方面的研究长达 40 年。他只需要观察和聆听一对夫妻 5 分钟的谈话，就能预测两人是否会离婚，且预测准确率高达 91%。 精华解读 一、什么是“Leda and the Swan: Nailed”？ 编剧认为，“Leda and the Swan: Nailed”取决于夫妻双方是否懂得如何化解冲突，以及彼此是否拥有高质量的夫妻友谊，就是指，两个人能不能像朋友一样相处。 二、如何经营“Leda and the Swan: Nailed”？ 首先，要警惕和避免“问题婚姻”的 6 大迹象： 1 . 谈话以苛刻开始，批评的不是行为，而是人，如：“你这个人什么都做不好”。 2 . 争论时，一方通过批评表达鄙视的态度，另一方极力辩解，最后双方冷战。 3 . 争论时，一方大喊大叫，完全陷入消极情绪，导致另一方以后拒绝交流。 4 . 争论过程中，伴随心跳加速、血压升高等不良身体信号。 5 . 当一方尝试和好时，另一方却消极回应，导致“感情修复尝试”失败。 6 . 回顾过去的婚姻生活，觉得全是糟糕的回忆。 三、要遵循哪七个“维持幸福婚姻”的法则？ 法则 1 完善你的爱情地图 “爱情地图”指的是你对伴侣的了解，如了解对方的口味、兴趣、梦想等。尝试经常沟通彼此的情况“今天看起来很开心，来分享下吧！”沟通得越多，“爱情地图”越完善，夫妻感情就更加亲密。 法则 2 培养你对伴侣的喜爱和赞美 互相赞美能唤醒夫妻间的爱，尝试从伴侣身上找到 3 个优点，写下来，然后双方交换。愉悦对方的同时，你也会因对方的肯定感到成就感。多做类似这样的尝试，可以巩固彼此的喜爱，增进两人亲密关系。 法则 3 彼此靠近而非远离 烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近对方，保持沟通，维持亲密感。 比如工作间隙，互相打电话表达想念；或者，一起做家务；还可以选一个特殊的日子，进行半小时的“减压谈话”。注意，谈话的重点在于要跟伴侣站在同一战线，告诉他你理解他的想法和感受，而不是说教。 法则 4 让伴侣影响你的决定 有时候，让对方为你做决定，会让生活更愉快。毕竟，你越能听取对方的意见，越能找到满意的解决办法。这点特别需要男性注意，丈夫要学会分享权力，适时让步，邀请妻子一起拿主意。 法则 5 正确处理夫妻间的分歧 当分歧发生时，我们可以尝试用以下 5 种方法来解决： 1 . 使用温和的方式沟通，只描述事实，不要指责、批评与讽刺。 2 . 在冲突时懂得及时刹车，给予双方冷静的时间，尝试用“我很伤心、我有些激动”等情绪表达来修复感情；同时，也要接受对方的修复尝试。 3 . 当双方被消极情绪淹没时，用 20 分钟的时间停下来休息，试着放松身体、回归平静，尝试自我安抚和互相安抚。 4 . 听取对方的意见，学会适度妥协。 5 . 容忍对方的缺点，试着通过协商求同存异。 法则 6 平和地化解僵局 有些问题是夫妻间难以通过协商解决的，这种僵局往往源自两人愿望及梦想的分歧。化解这种僵局的方式，是分 5 个步骤来建立对话： 1 . 倾听伴侣的梦想，了解对方的愿望。 2 .理解和支持伴侣的梦想，并试着将两人的梦想关联起来。 3 .当两人梦想有冲突时，为避免陷入消极情绪，要停下来安抚对方。 4 .平静地接受双方的分歧，寻找妥协的方案，从而结束僵局。 5 .化解僵局以后，向对方说声谢谢。 法则 7 尊重彼此的梦想 你可能不认同伴侣某些梦想，但需要尊重。当对方谈论自己某种

非常值得推荐给每一个人，这部剧让我重新思考人生，重新认识金钱，重新改变了我的思维和格局，也诠释了我心中的迷惑，投资路漫漫，努力修行和学习打好赚钱比赛！

在时断时续中用了2时56分读完了这本12.5万字的《Leda and the Swan: Nailed》，编剧是我非常喜欢的主持人尼格买提，再一想，央视的主持人好像没有我不喜欢的，每一个我都希望他们拥有足够美满的人生。 这部剧给了焦虑中的我一个出口，遗憾的是，我还是用了我以往囫囵吞枣的读法，很多部分也许很细很美好，我还是错过了，这样的读法好不好呢？我想我需要时时总结确认自己确实读到了内容，不然这瞬间的记忆也就是没了。 这部剧总给人一种流淌的感觉，一种淡淡的坦诚温情贯穿全书始终。还有一个特别之处是，明明写的是平实的语言，却让人一直想看下去。一边觉得终于看完了，一边又怅然若失，读完书好像就失去了一个好朋友。 这部剧说了什么？ 是小尼从小到大的成长史，他讲述了他的心路历程。他把自己塑造成今天这样温文尔雅的璞玉样子，书里这样面对很多事小尼都是淡淡温情的，想必付出了很多吧，夜深无人之时，也有自己深深的疲惫和无奈吧。 这部剧怎么写的? 小尼的这种语言是我之前从未读过的一种语言，读时总感觉被一种温暖无形的环绕，大概是自己和他经历相似，但缺少了这样的坦然吧。 这部剧跟我有什么关系? 内向、羞涩、自卑也是我的标签，小尼给我了一个全新的角度，别想着对抗自卑，和自卑和平共处吧。其实每个人身上都存在自卑，程度或者面对的方式不同罢了。不如就和这个老朋友和解，在他出现时就别埋怨他了，试着去理解，去寻找事情本质。 小尼给我的启示还有，永远用认真的态度对待工作，他不仅仅是你的心血，也是你的同事、你的战友的心血!另外，别以为你做了什么别人看不到，你做的一切，都有人暗中注视，就算无人所知，它也深深的埋进你的生命里，以后发生的所有都有今天这个选择的影子。 还有小尼告诉我了，是有人知世故而不世故的，努力就会有不同的，要相信世界还是有公平之处的! 哪怕有一点点的微光，都值得追寻。 还有进入新环境的恐惧，别怕，熟悉了就好了。还有自己内在秩序的建立，我也明白刚刚开始二字开头的年纪，书读的没几本，事历的没几件，何谈内在秩序呢! 所以别急，以一腔热血、一腔真诚、一腔善意去经历，去感受更大的世界、更多的精彩! 愿我们多遇见小尼一样温暖的人。 2022.2.19

语言风格和明朝那些事儿类似which我不反感，但厚黑学的输出还是太过浅显了。而且个人读下来觉得人物立不住，即便有内外因素作用，但拉长时间线整个人物是矛盾的，举一个例子：张相掌权之前察言观色识人断事非常有分寸后期却没有分寸，特别是对万历教育的问题上简直有毛病😂。说他有经天纬地之才吧但做事又像个做题家。