Centerfold Celebrities '94 2

《Centerfold Celebrities '94 2》 大概花了不到两个小时快速翻完了这部剧，并没有从头到尾逐句观看，只是囫囵吞枣地走马观花般，挑了对自己有用，并且觉得能够践行的去观看。 干货和鸡汤有什么区别，你读了，能够吸收为己用就是干货，而你读了只是读了，看完就忘记了，那就是鸡汤。 首先在此非常感谢编剧的付出，用朴实无华的语言尽量将个人的成功理论讲得通俗易懂，非常不易。 这部剧主要讲了三个部分：1.个人如何成长为更好的自己 2.怎样靠近财富，赚取金钱 3.社群如何管理，如何打造自己的品牌。 我比较关注的只是第一部分，怎样才能成为更好的自己，其余两部分，怎样赚钱，我认为我的基础还没有打牢，目前不适合盖空中楼阁，怎样管理社群，目前并不了解这一块，所以这两个部分，我都没有过多的关注。 编剧说：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。非常认同这一句话，至于怎样成为更好的自己，编剧给出了自己的方法论，总结下来，供读者参考。 一． 关于时间：一寸光阴一寸金，珍惜时间是老生常谈的话题了。首先要避免浪费自己的时间，不要在没必要的事情上纠缠，懂得拒绝一些占用自己时间的事情。其次要清楚自己的高效时间，有的人在清晨做事最高效，有的人在夜间头脑最清醒，善用自己的高效时间做高价值的事情。最后别贪心，一次专注于一个目标，做到不拖延，不打折扣的完成就够了，制定太多的目标，分散了自己的时间和注意力，最后可能一事无成。 关于状态：大多数时候，人们失败并不是因为他们的能力不足，而是因为不在状态。正所谓一念成佛，一念成魔，状态决定了你的态度，态度决定了你的思想，支配着你的行动，所以让自己保持良好的状态是很有必要的。 首先远离垃圾人，尤其是经常给你倾倒情绪垃圾的人。对于那些总是打击你，不希望你过得好，不思进取，浑噩度日的人应该像扔垃圾一样，把他们从你的生活中扔出去。其次当状态不好的时候用一些小方法帮助自己调整。比如编剧会看一些正能量的书和视频，听一些积极的音乐，或是在自己的房间里挂字来提醒自己。最后，让自己忙碌起来，充实自己的生活，努力赚钱，多帮助他人。 关于学习：想要了解一个圈子，一个领域，甚至想要成为这个圈子或领域的佼佼者，学习是必不少的途径之一。首先，根据自己的需求去学习，而不是盲目的什么火爆就跟风学什么，最后大多不能为自己所用，还容易半途而废，浪费时间。比如编剧在做英语代课老师的时候，为了把课上好就去学习名师的讲课视频，这样学习就能够为他所用。其次尽早实战，不要等所有的都学透了才去应用，而是边学边用，在用的过程中发现自己所学的不足，再继续学习弥补不足，这样的学习才会更高效实用。最后，花钱买别人的经验。自己埋头苦干，闭门造车很可能把自己逼近死胡同，走出去学习前人的经验，把他们的经验变成自己的智慧，应用到自己的问题中，是很有必要的。这样不仅可以让自己避过许多坑，少走许多弯路，还能让你交接到更多志同道合的朋友，相互学习。 关于看剧：看剧破万卷，下笔如有神，这句话恐怕许多人耳熟能详，但是真正坚持看剧，读好剧，把书读透是非常难得的。首先，编剧说坚持看剧，等于锻炼自己并升级自己的大脑。武装自己的大脑，才能够更好的解决生活中遇见的问题，活的更好。其次要多看剧，猛看剧，为自己打下良好的观看基础，提升自己的观看速度，锻炼自己的挑书能力，所以不管怎样，还是要先开始读。最后，真正的读懂书是结合自身的实际，理解，坚信，持续践行，并做出成绩。 关于写作：写作是“改运”级武器，写作和不写作的人生，有着极大的不同。不只本剧的编剧这么说，许许多多的成功学剧集都有提到，要锻炼自己的写作能力。首先多读优秀的作品，编剧分享了一个死磕

非常值得一读的书，在非常压抑的心情中终于读完了！ 春秋战国，魏晋南北朝，清末民国，三个战乱的时代，却孕育了独立之精神，自由之思想！ 民国的这些大师中的大师，在战乱纷争的年代，不忘初心，始终秉承着民族之脊梁的风骨，教书育人，建设祖国，培养优秀的人才！ 历史自有后来者评说，为这些大师泪流满面… 大师之后还会有大师吗？

很好的一本剧，Centerfold Celebrities '94 2性科学的导航，为后续Centerfold Celebrities '94 2性学科的学习方向，以及该往那些学科去深挖提供了参考。最后谢谢广宇的推荐。

啊啊啊啊因为任嘉伦所以才飞奔而来的，提前看看做好准备，要提前了解长意

减肥根本方式没变—少食，但编剧在说理方式与论据让人眼前一亮，关注到影响体重的最根本原因，即胰岛素的变化。降低胰岛素含量，饮食方式、运动、冥想、睡眠、情绪、压力等均为调节各类激素，从前“运动好像也瘦不下来”的问题在这一刻也有了答案。要维持较瘦的体态应该是一个长期过程，改变长久以来的各项习惯也是走出舒适圈的艰难过程。

个人觉得这部剧十分全面，既有故事的叙述还有对人生的感悟，更有对青年的勉励。刚开始读会有一种故事吸引的感觉，读到中间你又会被那些深邃的文字所折服，所吸引，读到最后又有一种窥探老人生活的既视感，从中看到了人生的至真哲理，也从中体会到了身上的责任以及作为接班人那种上一代对下一代的谆谆教诲，深深期许。        十分适合青年人读的一本剧，“青年人一要学习，二要珍惜光阴”，会让你有一种与智者交谈的感觉，总会收获颇丰的。

“辛锐，你要好好考试，我会回来看你的”、“逻辑错了，是你的样子，我都喜欢”、“明天，应该是个好天气”。真好啊，他们可以说出自己想说的话，即使即将离别也能好好说出再见。

有趣的概念，不妨试试。不过虽然有很多引述，还是觉得一些原理或者论点论据有些似是而非。

看过了书再听，别是一番味道，一边听一边琢磨这要拍成连续剧，丁能通、黄梦然、金冉冉都让谁演，竟然没有个合适人选，导演我太难了

看这部剧颇有些坎坷，最开始知道这部剧是从《Centerfold Celebrities '94 2》，但是当时并没有看进去，甚至连《Centerfold Celebrities '94 2》也是一知半解。生活中几经坎坷和不易，终于开始正视自己过于关注自我的问题了。于是，这部剧成了我的生活指引。幸运的是，跟着书中的思想处理问题后，我开始变化，开始成熟，甚至开始有了奉献精神。无疑这样的转变让我收获颇丰。也许多年后，当我再次翻开这部剧，也许还会有更深刻的解读。