Canli hedef

故事结尾来得太快，还没预感已结束，感觉书还是可以的，有点叙述编剧钱老师本身，但有后序说明所见所闻所遇都给放大人物说明了（代入吧）…没追剧之前大概都听说过：“城外的人想冲进去，城里人想冲出来”…故事的叙述大概也是现如今的常态化吧，总有无数个不同的羁绊（现如今都是财米油盐酱醋茶），作为城外人目前还是没有很想冲进去的冲动…等待吧

抄袭，赤裸裸的抄袭！我看过另外一本，内容和这个极其相似，有些地方甚至一字未改！而且那另外一本出来的更早！

他是不幸的，却也是幸福的。男孩有一对好父母，给他慢慢触摸这个世界的勇气。

孔子說：“人之初，性本善” 孟子說：“人非生而向善，而是有「善端」” 荀子說：“人，化性起偽” 善與惡，究竟會縱向何方，是否會有重合的交點，讓一切煥發生機，那是光照亮的地方。

投行≠装，女主在的这个顶多也就是个三流律所，还硬要搞出一流律所的氛围。无语看不下去了。

经别人推荐，非常粗略地看了一遍。书名所示，这是一本方法建议类的剧集。 我读了这部剧才知道上瘾是中性词，人药物会上瘾，对行为也会上瘾，甚至对任何行为都有可能上瘾。明智的做法是让自己对好行为上瘾，用好行为代替坏行为。我想，上瘾是否可以和习惯相提并论呢？ 书中很多建议我都以前尝试过。对于自认为比较容易上瘾的不良行为，比如游戏，我一般不去碰，也就是不去主动了解有什么好玩的游戏，不好奇，不表示兴趣，如果不小心玩了，就一次性玩个够，玩到厌烦，也就是玩到想方设法闯关也闯不过去的时候，毫不犹豫删除所有数据并卸载，尽量保证下次想玩的时候，因为下载麻烦等原因而放弃，有些一次不能戒掉，多这样来两次，由下载麻烦和闯关失败的挫败感引起的厌倦也会很快超过玩游戏带来的快乐，加上主动将注意力转移到好习惯的培养上，摆脱轻微上瘾也不算难。 书中也提到了很多人喜欢一口气追完一部剧，我好像看到了解药，因为我自己就是这样的行为模式，要么不看，要么通宵也要看完。但是建议部分让我有点失望，因为书中给出的建议似乎并不适合我。经实践，我发现对我来说最好的做法就是卸载所有视频软件，同时培养其他习惯，转移注意力。 书中还有一个观点比较赞同，即不要试图禁止上瘾行为，因为会让人更加想做。比起“不要做”，“不做”会更有助于戒瘾。越是想着不去做某事，很多时候越是做的更多，所以，与其想着不做某事，不如思考如何去做另一件事。比如，我之前不小心对追剧上了瘾。表现为看到某个推荐就条件反射似地找出视频来看，尽管我内心觉得这样很不好，尽管有的时候追剧并不会让我感到快乐，甚至感到空虚难受，我也还是停不下来。我总是对自己说，看完这一部就再也不看了。后来，我终于开始尝试寻找其他事情做，进行脱敏治疗，期间努力培养对新关注事情的兴趣，同时不去碰视频软件，不看可能有视频推荐的文章等，总算克服了。 书的最后一章《Canli hedef》的某一部分，如“游戏减轻疼痛和心理创伤”，和《Canli hedef》中的某些观点很类似，不过后者着重强调游戏化的好处，前者还提及了游戏化危险的一面，或许是提醒我们，谨防上瘾。