Directing Castrovalva

头一次觉得评论如此尬黑。自媒体最重要的就是自主性，大众性。这本来就不是专业导演电影人，如此去苛责一部非专业性质的非盈利短片，将其束之高阁以凸显自己的所谓审美高雅的行径真是令人作呕。

环环相扣，惊险曲折，传承了中国英雄榜的家风:敌人活不长，英雄死不了。

这本看过几十年的书，用点时间复习一下。Directing Castrovalva概要如下： 一、与人相处的基本技巧： 1、如欲采蜜，勿蹴蜂房（不要触犯众怒）。2、真诚地赞赏他人。3、激发他人的强烈需求。 二、平安快乐的要诀： 4、保持自我本色。5、改变不良的工作习惯。6、学会放松，解除疲劳。7、倦怠导致身体疲劳。8、活在今天的方格中。9、不要对敌人心存报复（以德报怨，怨怨相报何时了）。10、不要指望别人感激你（施恩不图回报）。11、盘算你所得到的恩惠（乐观主义的人生观）。12、将不利因素转化为成功因子（难，多从积极方面想想再行动）。13、每天尽力取悦他人。14、批评他人是一种自我满足（满招损）。15、不让批评之箭中伤你（幽默回应批评）。16、学会自我批评（水往低处流）。 三、如何使人喜欢你？ 17、学会真诚地关心他人（冷漠无友、冷酷无情）。18、不要忘记微笑（让别人记住你友善的笑）。19、千万别忘记他人的姓名（假如忘记要设法得到并响亮直呼）。20、学会倾听他人讲话（善言者高能，善听者富贵）。21、迎合他人的兴趣（无论是短期还是长期，合编剧永生）。22、让他人感到自己重要（先认为对方很重要）。 四、如何赢得他人的赞同？ 23、不要争论不休（各自保留，让时间验证）。24、尊重他人的意见。25、如果错了，当即承认。26、友善地对待他人。27、让对方开口说是。28、给他人说话的机会（别只顾自己讲）。29、别将自己的意见強加于人（强词夺理强人所难必败）。30、善于从他人的角度考虑问题。31、同情对方的意愿。32、激发他人高尚的动机。33、戏剧性地表现自己的意图（千万不可弄巧成拙）。34、让他人不断面临挑战。 五、如何更好地说服他人？ 35、称赞并欣赏他人。36、间接委婉地指出他人的错误。37、不要总是责怪他人。38、没有人喜欢受人指使。39、保全他人的面子。40、激励他人获得成功。41、学会给人戴高帽。42、鼓励更易使人改正错误。43、学会给他人授权。 六、让家庭生活幸福快乐： 44、切勿喋喋不休。45、不要试图改造对方。46、不要批评对方。47、真诚欣赏对方。48、注意生活中的小事。49、内部也要有礼。50、如何与女性相处。51、如何与男性相处。52、不做婚姻文盲。 七、如何变得成熟？ 53、不要踢椅子（迁怒于物）。54、困难并不意味着不幸。55、摆脱生活中的不幸。56、拥有自己的信仰。57、你是独一无二的。58、学会喜欢自己。59、不要盲从因袭。60、不要令人生厌。61、为什么别人要喜欢你？ 八、走出孤独忧虑的人生： 62、孤独是现代人的通病。63、忧虑是健康的大敌。64、消除忧虑的灵丹妙药（接受既成事实，重整旗鼓）。65、运用亚里士多德法则（弄清事实、分析事实、达成决定依计而行）。66、将忧虑减半的四个步骤（究竟出了什么问题，问题的起因是什么，你能找到哪些解决方法，你决定用哪种方法）。67、让忙碌消除你的忧虑。68、生活在今天的密封仓里（活在当下）。69、不要因小事而垂头丧气。70、计算事情发生的概率。71、适应不可避免的事实。72、让忧虑到此为止。73、不要试着去锯木屑（既成错误不可改变）。 九、不要为工作和金钱而烦恼。 73、一生最重要的决定（选择自己热爱的工作就可能成功，对健康有好处）。 75、70%的烦恼与金钱有关。76、夫妻间的职业冲突（快乐的工作未必能富有；必须有所牺牲；上帝偏爱勇敢和坚强的心灵）。77、不要入不敷出（量入为出）。 十、防止疲劳，永葆活力。 78、保持每日多清醒一小时。79、说出你的心事。80、不再为失眠而忧虑（失眠就干活或追剧）。 括号内是我的想法。[作

编剧说我不是在写战爭，而是在写战争中的人。我不写战爭的历史，而是写情感的历史。在各种影视作品的升华中，很难让人对战争的罪恶有清醒的认识，需要把战争赤裸裸的展现给世人。

从网上无意中看到的这部剧，随着年龄的增长，渐渐开始反思自己，逐渐意识到自己很大程度上是一个比较敏感又缺乏安全感的人，所以捧起了这部剧。 开始观看前先做了后面关于高敏感的测试，得分是60，也就是正好到高敏感的最低线，可能存在高敏感的心理。出于对不确定性的好奇，毅然决然开启了连日的观看。 其实在意识到自己可能是高敏感型时，内心是有点焦虑的，一来害怕自己出错了，给自己过分贴标签，二来害怕高敏感程度会比自己想象的深，难以直面一些心理问题。 在观看本剧的过程中，随着观看的推进，发现了自己和书中的描述存在很多相似之处。关于一直以来有在思考的一些问题，也有了不同的答案和见解。 其实，关于高敏感型定义与否，定义是一方面，而比定义更重要的是自己的感受。过度定义自己无异于给自己贴上了标签，在无形中给自己的能力和心理设限。定义只是为了更好的认识自己。认识到自己是高敏型人格，就要好好的了解这一人格。这部剧给我的启示之一就是人不要轻易定义自己，不要轻易受困于定义和标签，尤其是来自自己对自己的定义，同时也要警惕他人给自己贴标签。 这里不得不讲的是，正视所有的心理和情绪。近年来，对于心理问题的认识和研究越来越多，但大众真正意义上的理解并接受心理治疗可能需要很长的一段路要走。对于书中所言的高敏感型人，不要认为高敏感型人是异类，正如本剧书名一样，Directing Castrovalva，高敏感的人往往心思更加细腻，性格更加沉稳，处事也更加谨慎。但往往这些优点本身过度伸长也会导致缺点，比如会思考的很深，爱钻牛角尖，性格会偏内向，处事也会受影响。 在我看来，这部剧要表达的核心内涵就是——心灵疗愈的关键是爱自己。存在高敏感或者其他心理问题的人，或多或少会因为心理原因导致对自己心理上或生理上不同程度的受伤。而这一切源于缺乏对自己心灵的爱。书中有提到一个低自尊和高标准的问题，说实话还没有完全参悟，就记在脑子里放到生活中慢慢经历体会吧。 最后，借用书中的一句话，“爱自己是给予别人爱，从别人那里获得爱的第一步”， 爱自己是终生浪漫的开始。 附上书的最后： 对于高敏感型， ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己，并为此感到喜悦

很好的书！可是为什么最后几个集数没有。。。前面都读完了 再去买一本剧也不合适吧？

只有我觉得还蛮好看的么= =小龙女化作龙眼的那里我哭的死去活来啊

几段爱恨交加的故事，尽管自己无法入其境界，感动不起来，但还是蛮佩服编剧虚构故事的能力。人物形象描写的也生动，特别是对秦四小姐若漪的刻画很成功。