The Comic Book Kids

这个导演真是一言难尽

没有结局的结尾，却令人充满希望！在时代的变迁潮流中，无力抗争但依然倔强生存着的人们，像是崖壁缝隙中的野草！

以前我是多么喜欢啊，可自从看了老友记，知道了老爸老妈浪漫史后，我才知道导演和编剧又多不要脸，剧情一样台词一样，不过他们也确实是鬼裁，把把几部美剧英剧融合到一块，不愧是爱抄公寓（又名汉化公寓），而且美国和英国都报道过此事，还狠狠嘲讽了一把，导演和编剧都不害臊的吗

比较学术的一本剧，不知是否是翻译的问题，篇章之间有点散乱，我是做了思维导图才快速浏览完！书中观点认为偏见不是天生而是来自于后天习得！原生家庭的教育和影响，缺乏安全感，恐惧，心理创伤，内疚都会导致偏见的产生！虽然可以通过立法和一些措施纠正偏见，但是偏见的社会属性决定了只又要阶级和不平等的存在，偏见就不可能消失！

谦逊，温柔，真实，深沉，隐忍的李安，喜欢听他说话。在微读看完，还是去网上买了一本，值得。在看这部剧的过程中，配合自己看剧的节奏，把这些电影都重新看了一遍。大部分都是以前看过的，有几部是第一遍看，是一个非常愉快的体验。

实在看不下去，两星都给认真工作的老戏骨们

易教授的书读起来还是很过瘾的！只是这部剧越读越糟心——-这二千多年的帝制的生命力让我深深感受到作为中国人的无奈：实质意义上的变革难；维持在低水平的循环当中；每天一个环节点都是人命和财富的巨大毁灭。而且最可怕的是，这制度象极了悟空头上的“紧箍咒”，没有如来，自己是取不下来的......

蜀汉集团的浪漫主义：知其不可为而为之

《The Comic Book Kids》讲了两件事：如何对抗拖延以及如何提高记忆力。 一次两次的拖延也许不会产生太大的影响，但如果长年累月成为一种习惯了，那后果不堪设想。而习惯是什么？它包含四个要点：信号、反应模式、奖励机制和信念。 那么，从这四点突破的话，如何对抗拖延：第一，阻断信号。比如去看剧的时候，就把手机静音；家里环境不好，就去视频平台等等。第二，改变反应模式。可以使用番茄时间管理法以及事先做好计划。每次给自己设定25分钟，在这25分钟的时间，专注去做一件事，强迫自己不受任何信号的干扰。而事先做好计划则能够让你的潜意识中知道你有任务要完成，其余的事情在这个时间段并不重要，就会降低对信号的反应概率。写在本子上的计划，是对自己最好的提醒。第三，奖励机制方面，也就是对你个人的奖励。拖延症之所以容易成为习惯，正是因为拖延症的奖励是即时的，你把意志从一件痛苦的事情上转移到轻松的事情上的时候，这个愉悦感就是一种奖励。所以，要对抗拖延症，就要在日常行为中增加对自己的奖励，包括精神上、情绪上、物质上等等。第四，在信念方面，要树立“我能行”的信念。最后，还要给自己一个心理对照，把自己现在的状况和想象的五年之后的状况进行对比，或者把偶像的照片贴在桌子前，以此来实时激励自己。 以上是对抗拖延方面编剧给出的建议，那么，在提高记忆力方面呢，编剧是利用神经学理论给记忆力进行解释的。 我们大脑记忆一个信息，是该信息触动到了大脑的一个神经元从而形成了一个记忆碎片。组块呢，是这些分散的记忆碎片的集合。形成组块之后，还要将它们搭建起来，这样形成一个模式之后才能加深印象。而这些组块很容易被新陈代谢的小恶魔吃掉，所以记忆一个信息之后，要及时回想与复盘。当天晚上睡觉之前的回想最有必要，因为这之后的睡眠中，潜意识会加工这些信息。第二天早晨起来也要回想一下，把加工过的信息再进行主动的整理。之后，每隔几周一个月几个月再复习，这个信息就成为你的长久记忆了。 大脑每个区域有各自不同的功能，只有调动各个部分的功能之后，才能给让这个信息在大脑中的烙印深刻。记忆方法中的比喻法、类比法，就是让新的知识模块套用于已有的知识模块；而编成顺口溜、歌曲、做思维导图则是调动更多的大脑区域。 记忆方法书中提到很多，但每一个写的都不详细，具体如何操作还是要再涉猎其它材料进行深入学习。TED演讲就有几个专门针对记忆的主题，大家可以找来看一看。 此外，书中还介绍了一些学习的tips，我觉得实用性比较大的有两个：第一个，如果工作任务量大到让自己想一下就不愿意再做的程度，就把巨大的任务分解成三四个小的任务。每次工作的时候全神贯注于每一个小任务，专注于过程而不是结果。第二，就是养成记工作日志的习惯。每周制定下周的计划，头一天晚上制定第二天的计划。能够改变自己的反应模式，有效对抗拖延。 尽管本剧后半部分介绍记忆力的内容不怎么详细，但前半部分内容干货还是挺多的。“工欲善其事，必先利其器”，学习之前，先读一下《The Comic Book Kids》。#好剧推荐#

多面向发展型人至少是要在某一领域达到很高的成就后才转向新的兴趣，而不是像我之前那样三天热度就又换了个方向。。需要好好利用其中的一些内容测试一下了