Deep Inside Helen Duval

一口气看完，有种酣畅淋漓的感觉，一边是深入浅出的理论知识，一边是生动灵活的案例；一边是熟视无睹的经验之谈，一边是细微之处的惊艳和惊喜；一边是批判束缚的各种沉繁的事务，一边是尽显教师的人性情怀；一边是敢于发声的拒绝之美，一边是超越功利的至美大爱。

当我不知不觉中读完这部剧后，我突然想问自己了一个问题:”我学到了什么呢？”。这是一个很有意义的问题，因为它带有一些失落的情感，我为什么会失落呢？大概是我读这部剧之前对它有更多的期待，我一开始想从中找到背叛修复的“神丹妙药”，想从中学到理解爱情更深的思考。所以，我失落了，我尊重自己的感受打了4分而不是基于本剧的不好。这部剧之所以没满足我恰恰因为本剧的风格就是如此，编剧用长期的研究和充分的理论所呈现的结果其实是“显而易见的”，但这种显而易见恰恰是每个人最真实体会。在生活中，我们的体会是结果，整体的，而这部剧中更多是对我们的体会的深挖，尤其是那些细节导致了我们最后一般性的体会。这些细节的部分是可贵的，它提醒了自己如何更好的做一个爱人，也告诉我背叛来自于细节，修复也来自细节，没有爱情的灵丹妙药，如果有的话，那一定是充满爱和观察的生活。

这部剧让我明白：爱，是多么难得的一种东西，爱是在自我与他人、社会的不断摩擦中，没有消耗殆尽的部分。脆弱、敏感的人尤其难获得普世价值下的“爱”——如若太热烈会灼烧我们，如若太强烈会扭曲个性，成为一种负担。难怪伍尔夫说“女人要有一间自己的房间”。因为性别，女人天生比男人更关注关系，而这种关注是耗费心力的、消磨灵性的。那么，天性敏感的人（女性是多数）需要一间“自己的房间”——一种时间或空间上的隔离，把个性和社会隔离开来，让自我得到充分的伸展。在这种自我的伸展中，我们才可以重新充分地感受到来自阳光、鲜花、宠物、工作、他人和自我的爱。

世界很简单，人生也是一样。但是，“保持单纯很难”。因为这需要不断经受“平凡日常”的考验。

Deep Inside Helen Duval，其实是剖析自身弱点的一本剧。只有清醒的自我认知，才能有更好的为人之道。 里面的婚姻之道和亲密关系中的理论不谋而合。值得一读。

本剧的内容核心我总结是:多喝水，多运动，作息规律。另外就是油溶于油卸妆法，蒸馏水补水发，内疏通按摩法，有条件的可以利用医美科技深层修复皮肤。 可以说没啥毛病，但是好像大家都知道是那么一回事，要说对我们人和人之间产生什么差距，就只是执行力和钱够不够的问题。