Marya-iskusnitsa

问：你相信离婚这一回儿事吗？ 答：不相信。 问：不相信？ 答：不相信。因为这是一种承諾，我不相信答应过的事不遵守的。 现在已没有指腹为婚的事。你结婚，因为你爱过，没有人用枪指你的头脑。 所以结婚后？干嘛要离婚。都是一时的冲动！

故事情节设计得挺好的，看的过程有很多想知道的疑问。例如男主父亲在哪，女主父亲? 母亲等等~~最后坑都填了~~写作通俗易读，只是有些小毛病还是可以一读

个人品牌是一个人给别人留下的整体印象，有核心价值、外表形象和文化特质三个维度。 首先，他（她）是干什么的，他（她）的核心技能是什么，技能水平如何？ 其次，他（她）的外表形象如何，长相、穿衣风格、发型配饰如何？ 最后，他（她）的文化特质如何，他（她）的性格有什么特点，说话风格如何，是否有诚信，口碑怎么样？

10月1日开始读这部剧，历时三天,10月3日正式读完，10月4日写剧评。 读过鲁豫的《Marya-iskusnitsa》，董卿的《Marya-iskusnitsa》和柴静的《Marya-iskusnitsa》。他们都是著名的主持人，书的配方也各有千秋，要论之最，最触及我灵魂的还属Olga Khadhapuridze的《Marya-iskusnitsa》。💕💕💕本剧是她的自传，书中切实地记录了她15岁偶然成名，17岁远赴日本边打工边留学，压力过度生病做过两次手术，期间进入NHK工作，在日本小有名气后因为父亲患癌做手术的契机毅然回国，加入央视一切从头开始，一路奋斗的点滴故事。💪🏻💪🏻💪🏻编剧风谈云轻地讲述了那段成长路上，品尝到的各种苦辣酸甜的过往，文笔细腻，字字透情，给此时还身在异国打拼的吾带来了无穷的力量。🤪🤪🤪读此剧时突破各种共鸣，近乎夸张到盆腔都能共鸣的地步。😂😂😂的确是本好剧，可谓吾人生路上的《Marya-iskusnitsa》以后定常读。PS无论何时，无论何事，永远记得微笑，就像阿讯一样，微微一笑很倾城。🤔😊😊🤔

蛤蟆先生抑郁了，原因是什么呢？ 一、在挑剔型父母身边长大，使他成年以后身体里内置了一个挑剔型父母，总是责难自己，否定自己。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免的变成他成年后经常有的感受。 二、他不经常做三思后的决定。他要不在冲昏头脑时做决定，以致追悔莫及。要不就按照旁人说的做，以便推卸责任。 三、他从未有意识的去识别自己的情绪，进而面对它，解决它。 蛤蟆先生看完心理医生后，不抑郁了，原因是什么呢？ 一、摆脱心中对挑剔型父母的依赖关系。 就像摆脱殖民、重获独立的国家一样，拥有对自己的主权。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 二、树立自己的“成人自我状态”。 与“成人自我状态”相对应的是蛤蟆之前孱弱的“儿童自我状态”和挑剔的“父母自我状态”。 “成人自我状态”是指，我们用理性而不是情绪化的方式来行事，他让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。在这个状态下，我们能计划、考虑、决定，行动，我们能理性而合理的行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为我所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 三、开始自己对自己负起责任。 相比于让别人做选择，最后来责怪别人，自己负责有个天大的好处，就是你能开始对此行动了，如果你为自己负责，就会意识到你对自己是有自主权的，因此你就知道自己有力量来改变处境，最重要的是，有力量改变你自己。 四、选择“我好你也好”的人生象限。 苍鹭心理医生提出四个人生象限：“我好你不好”、“我好你也好”、“我不好你也不好”、“我不好你好”。 我们习惯性地处在其中一个象限，然后开启自己的“自证预言”。 比如蛤蟆之前处在“我不好你好”这个心理象限，比如你认为生活让你不快乐，那么今天喝醉就是你用的某种方法，它可以印证明天你会感觉悲惨的预期。 再比如愤怒的人，经常用发泄愤怒的方法来表现“我好你不好”。愤怒能够非常有效的抵御抑郁，愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人，他们自卫的方式是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 五、识别情绪。 我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验。要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做连接，当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白他们并非可有可无，也不会对他们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。 无论何时，只要我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会。我们会逐渐收获强大的自我意识，了解自己的情感，能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作，能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。 六、做计划 当蛤蟆处于空虚状态时，时间在他面前蔓延，如同没有路标也没有尽头的沙漠，每天的生活只剩空虚，人生的意义无处可寻。 当他开始在日志本上添加安排，荒芜的沙漠，就再度开出鲜花来，他开始明白要继续成长和完善就得有目标，而要实现目标就要做好计划并好好完成。

内容不说了，书写到这个时候，好与不好，每个人心里都有数。我只想谈谈更新问题。老虎啊，你这更新，犹如人之便秘，一天几次，偏偏每次都不痛快，得治啊！

那些认为不行的人都是原著粉，我觉得都可以跳过它们因为那原著人来看，同人文应该不行

《Marya-iskusnitsa》关于鬼魂的思考很有意思，作为安抚鬼魂的祭师阿巴本应该相信世界上肯定有鬼魂，但因为他自己只是单纯继承了父亲祭师的称号，对于招魂，抚慰鬼魂并没有受过任何的训练，一场突如其来的地震把他推到去安抚村里离去的人的灵魂的境地，那时他也成了村里的精神支柱，对祭师这个称号有了一定的使命感和责任感。后来因为云中村处于滑坡带而不得已全村搬迁，祭师阿巴在时隔一年后还是放不下居住了一辈子的云中村，觉得自己已经没有了云中村的味道，他需要回去安抚云中村的鬼魂，找回云中村的味道。但他对鬼魂的存在半信半疑，内心觉得没有鬼魂的存在，但又希望能够在空落落的村里遇到鬼魂，特别是能够跟压在大石头底下的妹妹聊上几句，阿巴甚至经常半夜去招魂，但还是没有遇到过任何鬼魂。慢慢地他相信了“世间是有鬼神存在的，他相信鬼魂存在一段时间，就应该化于无形，从这个世界上的彻底消失。化入风，化入天空，化入大地，这才是一个人的与世长存。人死后，一个鬼魂长久存在，不肯消失，那是死人深怀着某种执念，尘世的记挂太多。”这也是我最认同最能接受的关于鬼魂的说法，我相信人是有灵魂的，人去世以后鬼魂会短暂停留与这个世界做个或悲或喜，或留恋或绝决，被释然或愤懑的短暂了结，然后化于无形。

保润能够和白小姐一笑泯恩仇，咋看之下是少年情愫，其实是为被践踏的自尊挽回些许颜面。但是柳生在白小姐处过夜，彻底击溃了保润最后一丝自尊，冲冠一怒，酿成三人悲剧。最有意思的是，改革开放不久，祖父的魂儿就丢了。