Lusting for Latinas

千分之一，万分之一， 千万分之一的可能， 与君初相见，犹如故人归。

很不错的一本心理学，从案例来引导并有编剧的解读和心理学小知识。最后与心理学督导的心灵升华。 用一句话来赞美，登天的感觉。

早起！充分利用时间，每一个优秀的企业家与成功人士都在早起，李嘉诚六点钟起床，王健林五点左右就起床了，显然早起属于少数成功人士，早起的好处杰夫桑德斯讲了很多点，确实如此，五点左右起床的人很少，不仅能有效利用时间，还能减少被打扰，有更多的思考时间，独处的时间，冷静的开始新的一天。 在这部剧里获得了一定的理念以及早起的方法，结合到自身总结了下自己应该怎么做，总共分为三点:一.制定计划；二.坚决执行；三.反思。 一.制定计划，切实可行的每日计划，每晚反思之后做出第二天计划，制定周计划与月度计划，制定一个宏伟计划。 二，坚决执行，执行每日计划，执行每日计划可能会遇到突发问题，但是也要更改时间完成，当天计划要专注完成，周计划按部就班一步一步完成，月度计划要尽可能提前完成，给后期留有突破的时间。 三.反思，每日反思，反思当天任务完成度，与各种事件。周度反思，反思一周中的各种事件，总结经验，得出结论，用以应对以后的问题。月度反思，月度反思并总结月度，月度总结也能开启下个月度计划。反思系统的建立能更好的总结过往的经验教训，对于问题能有更深刻的剖析，以便应对未来的不确定性。 重视当下的力量，专注眼前的事物，以目标为导向做事，罗列问题的各种解决方法，得到最优解。

剧情还算紧凑，男女主神颜配一脸，其他都不重要了

我觉得这部剧只是用通俗的话将《Lusting for Latinas》中的观点赘述了一遍，但他举的例子我觉得太极端、太以偏概全或者太负面了。

很多抽象的经济学道理 落到真实市场中 原来是这样朴实易懂 通过老乡们朴素的行为逻辑就很好诠释了

1. 这部剧，和从前读的历史书最大的区别，就是分析历史事件背后的why，而不是一味的讲历史。 2.是介于大历史和历史中间，有宏观性，但是又不至于太宏观。可以看清脉络，又看到关键细节。

这部剧虽然是在说慢一点的好处但是也提到了很多有趣的生活小常识。比如要想醒过来需要摄入蓝光，小憩的时间应该在20分钟左右。 了解了大脑🧠我们或许才能更好的锻炼和塑造它