Merry Christmas... I Got You Herpes

找到了少年包青天的感觉

甜宠剧我看你们也低分啊

成功的定义只有一个，以自己喜欢的方式过一生。 成功的定义又不止一个，反抗压迫是 驱除鞑虏是 开拓疆土是 振兴朝纲是 不惧强权是 孤身护法是 舍身取义是 拼死报国是… 走到末途，看残阳如血，壮怀激烈！

2019年的诺贝尔经济学奖颁发给了三位致力于在发展经济学领域中试图在减轻全球贫困方面提出实验性做法的三位学者。 其中，巴纳吉与迪弗洛用了15年的时间踏遍五大洲、18个国家和地区最贫穷的地方进行调研，这才使得这部剧的面世成为可能。 首先，说一下本剧的缺点。不知道是原作的问题还是编撰的问题，书中出现了不少本不应该出现的错误。简单举一例：预防夜盲症的本应该是维生素A，在书中却写成了维生素B。希望未来会出此剧的重制版！ 这部剧所探讨的主题是穷人的生活和他们相应的选择。书中最核心的思想，概括成一句话，便是：贫穷是结果，而不是原因。贫穷的国家之所以贫穷，往往是因为环境因素而陷入到了“贫穷陷阱”之中（贫穷陷阱是否存在目前存疑）。从前人们以为，贫困是因为穷人缺乏资源，有了资源他们就能变富。但随着对贫穷的深入研究，学者们渐渐发现，其实贫穷的深层原因是，穷人没能有效地把资源用到自身和家庭的发展之中。 随着越来越多的人开始关注全球性贫困问题，人们对于贫困的看法也在发生着变化。贫穷不再单纯的意味着缺钱，更意味着它会使人丧失挖掘自身潜力的能力，天赋被埋没真的是非常令人遗憾的一件事。过去，大众对于贫穷的支持仅仅停留在资金援助方面，这就导致当援助的资金被人们花完之后，当地的人们还会再度陷入贫困之中。与大众所想不同的是，三位学者在调查研究中发现：穷人在选择食品时，主要考虑的并非价格和营养，而是口味。他们还发现穷人在满足基本生活需求后，更倾向于使自己的生活少一点乏味，而非继续劳动以获取更大的报酬。很多穷人都是身兼数职，但这样做是缺乏效率的，他们很难在任何一项工作中做到专业，因而也就很难成为任何一个领域的专家。 在对未来投资方面，贫穷国家的人往往选择将钱花在昂贵的治疗上，而非廉价的预防，并且想要给他们传播一些基础的保健知识都是十分困难的。在教育方面，经济并不匮乏的家庭不仅将教育看成一种投资，更会将教育当成赠送给孩子的礼物。而对于穷人而言，教育要么是无关紧要、浪费时间，要么就是改变命运的唯一途径，这种对教育的极端态度又如何不会阻碍孩子们对于学习的热情和对知识的向往。遗憾的是，在贫穷的国度，儿童是很难有权利享受到正常和充分的教育。 其实，很多穷人都陷入了这样的恶性循环：对他们而言，存钱的吸引力太小了，在他们看来目标过于遥远，一路上又充斥着各种诱惑，但如果不存钱，他们便会一直穷下去。当他们看不到自己的未来生活能够得到改善时，自然便不愿意继续努力，生活水平也就很难得到提高。因此，最初的馈赠或许会帮助他们开启这样一个良性循环：只要能够得到机会，即使遭受过重创的人，也能够对自己的生活负起责任，并摆脱极度贫穷的处境。 关于贫穷的困境，编剧总结如下： 第一，穷人通常缺少信息来源，相信那些错误的事情； 第二，穷人肩负着生活中的多种责任。你越富有，越容易做出“正确”的决定； 第三，一些服务于穷人的市场正在消失，亦或是在这些市场中，穷人处于不利的地位； 第四，贫穷的国家不会因为贫穷或其不堪回首的历史而注定失败； 第五，对于人们能做什么或不能做什么，最终常变为自我实现的预言。 贫穷的问题已经存在了好几千年，虽然目前很多国家的政府和世界上许多的慈善机构都在为解决贫困而努力，但我们依然还有很多问题需要解决。 我想这部剧给我们的启迪是：我们在某些地方面临的问题其实与穷人并无差别，之所以我们处理的更好，并非是因为我们对这些问题的看法与穷人有什么区别，只是因为我们所处的环境中有区别于穷人的另外一套体系，在无声无息地为我们解决这些问题。虽然书中的很多观点，我并不赞同，但我依然认为本剧关于穷人的许多看法和观点，其实是非

好想找三四个志同道合的你一起报个团一起分享点赞，我怕我买了会员就不看了

《Merry Christmas... I Got You Herpes》读后感 先把四条法宝拿出来整体看一下，非常简洁： 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 接下去，请反向思考。   分别谈一下我的理解和感受： 1. 那是真的吗？ 真相往往与我们以为的相反。为什么我们眼见却不为实？因为我们认知世界的方式是不同的。大家可能都有经验，同样的事，不同的人却得出了不同的认知，而我们只是把自己的认知当作了事实。 那为什么我们会守着自己的认知不放，而忽略客观事实呢？因为人生不如意十之八九，也就是说，冲突才是常态。有冲突就会不舒服，一旦不舒服，就会有防御，找自认为合理的理由。正是这理由，让人产生不切实际的预期，和随之而来的痛苦焦虑愤怒抑郁等等。。。这书就是让人看到，这些理由和预期十之八九不是事实。面对问题，就是要认清事实，做自己能做的。   2. 你能百分之百肯定那是真的吗？ 看上去这是一句废话，然而很多时候，我们用到的词都经不起这样的追问。很多、总是、一直、大概、应该……或者换一个角度，无论你是否接受，世界就在那里，不悲不喜。   同时，这句话的另一层深意是：承认自己是凡人，众生平等，谁也没权力去审判另一个人，去给另一个人定性。更加残酷的事实是：一切都是自己的投射，甚至整个世界也都是自己的投射。   有此一问也说明了不符合事实的认知是十分强大的存在，为什么自己的想法和事实之间的地位差别那么大？因为认知一旦形成，经过内化，外显为行为习惯，会得到无限夸大，以至于掩去了事实的光辉。一般与“总是”“非常”这类词连在一起出现的，都要引起我们的警觉才是。   3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 这句话像一面镜子，让我们很好的看到了自己的样子、得失，然后改变才有可能发生。 同时，这句话也是打破习惯的法宝。例如，什么是上瘾？将一个行为赋予意义，所以，行成了条件反射。以后一遇到相似境况就会产生此行为，这就是上瘾。很多反应都是先于意识的，以至于我们认为是理所当然。这一问就是反观自身，通过对比引发主动性。   4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 就是在消除冲突而已，同时让人们看到方向与希望。有冲突就顺应内心，不拧巴，然后才能平静，找到最佳方案。在前面几句极具冲突的提问带来冲击性很强的思考后，这一句，让我们归于喜悦与平静。这是对自己的最大的怜惜和尊重——自我接受。这也是排除了束缚后的自由：人生有无数的可能性，我们真正的自由就是有选择的自由。   反向思考 反向思考就是强制体验，接受，与之共存，才会放下。用与认知相反的造句，让自己看到更多的可能性，有更多的选择。 一开始，我能理解反向造句，但在更深层的“我期待……”造句上无法接受。这简直是自虐！能接受与自己认知相反的观点并采取行动就已经是了不得的了，怎么还主动期待上了？后来我终于明白“我期待……”的意思了：这说明能不畏惧，不焦虑的看待所发生的事；能找到对待它的方法：转念作业；知道这说明又是一个让自己平安喜乐，打败一个不清明的想法的机会。这其中一个基本的假设是：痛苦是提醒，提示改变，促进成长。接纳并非逆来顺受，而是勇敢的看清它，再找到最优路径。 通俗的说，这就是历劫，挺过去，就升级了，没挺过去，下回还得来。   讲第一、第二个问题时，用到一个词，我觉得很好——审查。之前看过一本剧叫《Merry Christmas... I Got You Herpes》，就是在说人们普遍意识上的事实并非事实，都是加工过的，想要纠正过来太难了，即使把数据列出来人们也不信。我想，这可能是因为，认知是我们的产物，也是我们的一部分，否认自己的认知，其实在某种程度

不错，很多笔记要整理，感觉还是很实用的，可以在课堂上实践下。

看这部剧感觉我是有多闲一样，中间纯属随便听，当劳动时的背景音效啦，拖拖拉拉的，女主与多位男士关系暧昧，故事内容不够清新，不够浪漫，不够霸道，不够现实，不够狗血，反正，总之，不吸引我。（可是我却为了我认为这么没意思的书扯了那么多来写剧评？足已证明我因为这两天装修烦躁有多无聊）最后男主和朋友们一起电话求婚的方式，我倒觉得挺赞，算一颗星。

《Merry Christmas... I Got You Herpes》读后感 《Merry Christmas... I Got You Herpes》从所思、所想、所做三个方面阐述了那些成功的人之所以会成功，是因为他们运用了正确的技巧和方法，打开了自己认知的新高度：明确方向+系统的思考+果断勇敢的行动+不断的完善知识体系=富人思维。 《Merry Christmas... I Got You Herpes》能教你如何实现自己的梦想，能教你怎么看剧，能让你养成良好的观看习惯。 第一：你所追求的真的是你想要的吗?要明确的知道自己想要的是什么。 第二：从你读过的书里可以看出你的格局：提出问题并思考，最后从书中找出问题的答案。 第三：为什么知识体系那么重要?从点点滴滴积累到能够好好运用所学过的知识。 《Merry Christmas... I Got You Herpes》告诉我们一个道理：能够用自己的话复述书中的内容，并结合自己的生活实际来思考，可以加深我们对知识的理解。梁文道说：我们今天没有时间反思，我们今天都忙着分享。只有经过反思的行动才是真正对自己有用的，那些夸夸其谈，甚至是背诵一大段优美的文字出来的人，其实并没有自己深刻的思考。是的，看剧之前，我们先明确自己想要读什么样的书，而不是什么样的书热销就读什么样的书，其次，看剧时反复思考，能够让你动起脑筋来，觉得看剧并不枯燥。人的行为总是一再重复，因此，一个人的优秀不是一时的行为，而是习惯。看剧也是这样。你反复看剧，反复思考，你就会觉得自己对看剧已经“上瘾”了。无聊的时候，可以用书来打发时间，你会发现，其实看剧比看手机更有趣。 脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到达不了的地方，文字还是可以。看剧，让我们不再孤单；看剧，让我们找到快乐；看剧，让我们感觉到温暖。我们看剧，是为了满足灵魂的需求，能力的提升，如果你觉得内心空虚，无所事事，不如找一本剧来读一读，也许读着读着你就能看到一个不一样的世界，找到一个属于你的美好未来， 看剧为什么这么难？大部分人的反应是遇到问题就解决问题，没时间，那就早起；没精力，那就抱群努力，坚持打卡；看不懂，那就找原文、慢慢抠；记不住，那就画思维导图，做摘抄记录、康奈尔笔记；看不下去，那就用番茄工作法逼自己专注，且不说这些方法的效果如何，这种头疼医头的方式真的能达到成人学习的目的吗？不，或者给予我们的结论是：如果学习者缺乏内话和应用知识的能力，即不能把知识转化成自己的能力，那么及时解决没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去的问题，也没有多大意义。 看剧就要学会思考，剧集会陪伴你一生。 正如高尔基所说的：剧集是人类进步的阶梯，如果一个人一生下来就处在社会底层，那么他就需要剧集这个阶梯来帮助他走向成功。观看倾听文字的声音；观看，感受语言的魅力。多看剧，勤思考，就能走向成功！

学儒、论道、参禅，撞出智慧的浪花，感悟生活的绚烂，抛开人世的烦恼，避开人生的险滩。空谷幽兰，静中冥想，让我们追随先生的脚步，红尘炼心，开启幸福的人生之旅……