蓝火夫人Blue Fire Lady

20170620:剧评《蓝火夫人Blue Fire Lady》阿什利•万斯 如何构建新型自己的终身学习模式？ 这种学习模式六个字:目标，方法，行动。 为了更好的理解，说明一下我现在学习模式，也是六个字:意见，想法，感受。 在很长的一段时间里，感觉写剧评，或者看剧过程中做笔记时候，总能感觉到自己写的东西缺少一点什么，感觉我的文字陈述是平面的，不是立体的，缺少深度的层次感，不是树结构的，不能进行各模块嫁接体系化。两个月来学习刘润的商业管理课程，体会很深，我缺乏的是底层逻辑思维。 对意见，想法，感受就不做解释了，以前就是机遇词展开的。 读了《蓝火夫人Blue Fire Lady》之后反思，获得埃隆.马斯克的六字真言，目标，方法，行动。 1.如何制定自己的目标 缺失目标真的会让人进入消沉模式，逐步会散发出死气。 要有短期稍有难度的可实现的目标。很难像马斯克那样有改变世界的宏大目标，马斯克有一项绝技就是绝强的目标拆分能力，短时间将一个看似不能实现的目标拆分成个体清单，然后对个体困难逐个解决。 马斯克从出售Zip2中获得2200多万美金，这一年马斯克27岁。1999年马斯克再次创业建立了X.com，创立了世界第一家网上银行，后来和彼得·蒂尔的Confinity合并成PayPal，经营网页和电子邮件付款服务。2003年7月PayPal卖给了eBay，马斯克获得2.5亿美金。这时候马斯克虽然有钱，但前面的公司经营马斯克一直遭受排挤，都没有获得公司绝对控制权。这些历程都是初期的磨练。 马斯克接到太空的召唤，建立SpaceX大军，致力于种族跨星际生存计划。马斯克搬家到洛杉矶靠着一本发霉的苏联火箭手册迅速进入“火星学会”（Mars Society）。 经历了俄罗斯购买火箭谈判之后，马斯克在返程飞机上拿出一份火箭制造清单，他决定自己制造火箭，包括零部件，1200多供应商，这是一个多么复杂的体系。 马斯克的第一性原理简单说就是一切事物先看它的本质是什么，抓着这个本质不要动，有底层向上层推动，逐层解决问题。 将大目标分化成最底层问题，这些就是小目标。目前个人的一项重要能力就是自我赋能，简单讲就是定义问题及找方到法解决问题的能力。 2.如何找到适合自己的方法 马斯克有很强的学习能力。基因的遗传能力是强大的，爱冒险的祖父，电气工程师的父亲都给马斯克留下聪明的基因。童年的马斯克是那样的与同龄人格格不入。经常处于愣神状态，让其母亲梅耶觉得马斯克的听力有问题，以至于做了摘除淋巴手术提高马斯克的听力，但并没有改变马斯克失听的状态。这可能是高智商的特征吧。艾伦.图灵也有类似这样的童年。 马斯克12岁通读了大英百科全书，我查了一下，有些吓人，大部头十几册。17岁背负行囊独创加拿大，先勤工后上学，在皇后大学和宾夕法尼亚大学修了双学位，经济学和物理学。1994年迈进美国，挺近向往梦想地美国硅谷。 马斯克有高效率和高强度的学习能力，童年有时一天十几个小时在观看，一两天就观看完一件本剧。他总是沉浸在自己的世界，不善交际。 大牛除了高智商以外还有高强度学习。我们要像海绵一样学习，像战士一样实践。在碰到感兴趣但不懂知识点，现需要集中精力补齐基础知识，然后列出概念清单，迷惑清单，通读相关剧集，将知识阐述给朋友，迷惑的地方找专家交流，最后你就了解这个新领域百分之八十的知识了，那二十是需要实践积累的。不得不重复下我们要像海绵一样学习，像战士一样实践。这是自我缝合能力的显现，吸收，转化，输出。 3.如何执行 如果前两点执行好了，你就会自带鸡血，充满激情，点燃自我，从解决最底层的问题开始，直到实现目标。这有些像玩通关游戏一样，通过一关，获得技能增长点，就可以解决

三天时间看完《蓝火夫人Blue Fire Lady》的所有书。第一部满足了追求刺激的需要，偏猎奇。第二部有哲学的味道，谈论到了科研伦理问题。第三部有警匪片的感觉。最后一部谈论为什么需要靠法律来惩治犯罪者而不是靠感性的以牙还牙。    书中有对社会底层人民的怜悯和同情，有对犯罪者的同情，站在了较为客观的角度看待人们。   不过，书中有很多逻辑问题，主角的感情线也让我觉得不是很合理。   以上是我个人的看法，总体来说我挺喜欢的

编剧应该是红顶商人，体制内外皆熟悉。第二次看，结局不彻底，意犹未尽，希望可以看到更深入最真实的结局。

百万读者称赞口碑编剧，Mark Holden首部力作。本剧从多个角度，阐述我们在生活中遇到的各种困惑、难题，然后逐个进行深层分析，从而告诉你如何精准选择，抓住每一次出现的机会，拥有一条一路向前的人生路径。

他们没有主见，缺乏头脑，常被人利用，充当炮灰；同时，他们又很暴力，很危险，极具破坏性，甚至常常犯罪。

蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《蓝火夫人Blue Fire Lady》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从

金融的本质 本剧为前美联储主席伯南克所著。伯南克生于1953年，曾以1590分（满分1600）考入哈佛大学，1975年以经济系最优等生从哈佛毕业。在麻省理工获博士学位，任教于斯坦福和普林斯顿，是名副其实的名校收割机。2005年任总统经济顾问委员会主席，2006年，接替格林斯潘成为美联储主席。 伯南克对大萧条的研究贯穿其整个学术生涯。曾说：解释大萧条是宏观经济学的圣杯。恰好在其任内经历了仅次于大萧条的金融危机，其平生所学有了用武之地。伯南克认为，总需求下降是大萧条爆发的决定性因素，而总需求下降又是由货币和金融两方面因素导致的。 货币方面，由金本位制带来了全球性货币紧缩；金融方面则是银行业的恐慌和倒闭潮，阻塞了信贷流通渠道，从而加剧了崩溃。 本剧英文原名为《蓝火夫人Blue Fire Lady》，共分四讲。 第一讲，美联储的起源与使命。 美国自南北战争结束后的40多年时间里，经历了六次大的银行恐慌，最终促使1913年成立美联储，以稳定银行体系。央行是一个国家货币和金融体系的核心，美联储相当于美国的央行。 在全球银行发展历史上，有一个关键人物：白芝浩。白芝浩是《蓝火夫人Blue Fire Lady》杂志历史上最伟大的主编，他经过大量研究，得出了一个极其重要的论断，直到今天，仍被忠实地执行。即在有抵押的情况下，央行应提供流动性，以平息金融恐慌。伯南克极为推崇他。 美国曾在1879年到1933年间实行金本位制。金本位制的优点是可以在长期范围内保持通货膨胀稳定，控制货币超发，减少人为干预。但伯南克详细论述了，今天无论是从实践还是政策角度，金本位制都已不再可行。 首先，它会造成极大的资源浪费，所有的黄金都要从地下开采出来，再转存到各个联邦储备银行的地下室。 第二，金本位制限制了货币供给，央行不能灵活调控利率。 第三，它导致了实施金本位制的各个国家货币之间形成一个固定汇率体系。并以今天的中国为例，说明中国将人民币与美元汇率绑定的结果。即若美国在不景气的时候下调利率，则中国的货币政策也会放宽，然而，低利率也许并不适用于中国国情，其结果可能是，会导致中国发生通货膨胀。 第四，一个很简单的事实是，今天的黄金总量已远远不足以支持整个国际金本位体系，而且世界环境也发生了改变。 金本位制还是导致大萧条如此严重、持续时间如此之长的主要原因之一；另一个惊人事实是，较早脱离金本位制的国家，要比最后仍然坚持的国家恢复更快。 美国总统富兰克林在1933年上台之后，废除了金本位制。并在1934年建立联邦存款保险制度，这是一项相当有效的制度政策，使得即使银行倒闭，储户仍然可以在存款保险公司拿回自己的钱，所以他们就没有动机去银行挤兑了。这项政策出台后，银行倒闭数量迅速由每年数千家逐渐降低为零。 第二讲、二战后的美联储。 二战期间，美国发行了大量国债为战争埋单。通过与财政部合作维持低利率（注意，当时美联储尚未完全独立，不能自行决定调整利率），帮助美国以较低成本为二战筹资。战后债台高筑的美国政府为偿还这些巨额的国债利息忧心忡忡，因此，美联储仍面临维持低利率的巨大压力，但是如果长期如此，可能会造成经济过热和通货膨胀。 于是，1951年，经过长期复杂的谈判，美国财政部终于同意让美联储自行设定利率，双方签署了美联储--财政部协议。此项协议意义十分重大，是美国政府第一次明确承认，美联储应被允许独立运行。 此后，美国经济经历了一个长期的繁荣期。当时的政策制定者十分自信，认为可以通过稍高的通货膨胀，维持更高的就业水平。但是早在20世纪60年代，弗里德曼就预言，这种政策会引起麻烦。他说，通货膨胀和失业之间不存在永远的此消彼长，想永远通过稍高的通货膨胀来降