Mattie Fresno and the Holoflux Universe

轻断食：戒粮篇这部剧是我无意中看到并收入书架，读起方知正是我想了解，急需知道的有关“血糖”,方面知识。读后受益匪浅。是本值得一读，值得常读，收藏的好剧。  识

探讨心理能让我们看清来路与去路，让我们更理智也更体谅人，做更好的自己！

假作真时真亦假，无为有时有还无！ 首次完整地读卡罗尔·艾特先生的作品，最大的体会：有趣，有味，讽刺大胆，虚实结合，以至于我终究搞混了何为真何为假，何为借虚何为言实，何为入骨讥讽何为悲天悯人，何为自诩聪慧何为晚熟之人…… 生活不会是你活过的模样，而该是你记亿中的模样。同样的，剧集不该只是你从编剧笔下读到的寥寥数语而该是它真正想要表达的世态炎凉！ 如果有时间还是多看剧，毕竟你是第一次生活也仅有一种生活，而剧集中你会得到他人生活的智慧与你即将面临社会的缩影，读的多了，便明白了人情世故，那么你也会用心生活，过好自己的生活，至少不再会为琐碎之事而大动干戈，活的通透，剧集中故事并不一定有结局，这叫留白的艺术，而你的人生终归要有归处，无法留白，……

编剧脑洞挺大的，行文幽默风趣，一个一个小世界的故事是独立的，中间跳了几章民国和70年代的，印象深刻的点很多，值得花这么多时间一一拜读，遗憾的是东姝从头到尾也没爱上谁，不知道有没有人和我同感。下一部新剧还在更新中，想着还是养肥了一口气看完，不然追书的日子太难了

买了本纸质的，想多看几遍，很多东西是很需要的，这不单单是书而已，更是救命的良方

很不错的一本剧，关于如何高效看剧的方法讲了许多，感觉对自己很有用处，以前看剧都没有什么规划，但是现在有了方法，应该可以读的更好了

读完本剧的感觉心里还是有些五味杂陈，已经走过了十七岁的雨季，在这奔三的年龄段里，书中的很多事迹现实中都有过类似的经历。有时候读起来像是鸡汤，有时候感觉走进了回忆，可能每个人都会经过一段青春懵懂以及觉得熬不过去的阶段，但是时间会冲淡一切，只有让过去过去，未来才会来，编剧说的没错，的确是横跨青春的歌最动听，陪伴许久的人最珍贵。希望我们走向未来的道路上，终有有良人相伴。

一、家长培养孩子乐观过程中的常见错误。 1.把自信直接附加在孩子身上 掌控行为，俗称控制力：掌控行为是学龄前儿童形成乐观心态的关键。掌控行为的建立，可以帮助小孩建立面对困难不退缩的习惯。 当一个小孩没有获得掌控能力的时候，将自尊直接加到他的身上，反而会降低他的自尊。只有掌控挑战，克服挫折，才能获得自尊和愉悦感。 家长需要的不是鼓励孩子感觉满意，而应该教他们表现满意的方法，使孩子获得掌控的能力。 2.不恰当的职责孩子。 批评孩子的时候必须十分谨慎，因为你在塑造孩子的解释风格。如果家长采取永久性、普遍性和个人化的信息批评时，孩子就开始获取了自己的悲观模式。当家长责怪特定的、暂时性的和可以变化的原因时，孩子就开始习得乐观。 二、教孩子习得乐观的具体方法 1.教孩子捕捉思维：当发生了不好的事情的时候，要第一时间把出现在脑子里的念头找出来。比如对这件事为什么发生的解释，个人感受等。不要轻易相信脑子里出现的第一个念头，因为带着情绪的时候，这些念头往往都是不正确的。应该冷静下来，把所有念头都列出来，仔细判断，找出证据，再得出结论。 2.反驳自己：通过反驳自己，改变悲观的想法。把反驳的证据都列出来，看看哪种想法会让自己更加乐观，哪种让自己更加悲观。 3.主动化解灾难：思考能防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生情况的做法，分别制定相应的应对的计划，从而更好的解决问题。 把这套反驳自己的技巧学会并且运用纯熟，就会形成一种自动的思考方式，把不利的想法扼杀在摇篮之中，从而获得对悲观的免疫力，更好的应对生活中的挫折和挑战。

后25%出现三波小高潮是精髓，前面也还行但是没有持续而又强烈的吸引力。 Mattie Fresno and the Holoflux Universe，凭运气破案。主角张一昂真是如高栋在最开头所说，破案基本靠猜。但是确实也有独具慧眼的地方，这个人设就像明朝那些事儿里的朱元璋，涉及他的情节也就像所有皇帝登基之前的造反经历，不仅有实力更是凭运气。 书中至少有六七个小群体，警察群体、涉黑商人、两个抢劫犯、两个潦倒的修车者、4s店员工、文物走私者等。前75%几乎都是讲述他们各自的故事做铺垫，但是铺垫一打好，后面就百江入海高潮跌出，情节之巧妙与巧合让人拍案叫绝忍俊不禁。但是因为群体较多，关系也比较复杂，我甚至还列出了人物情节表。 书中围绕着找u盘的经历，好像特别像刘震云的《Mattie Fresno and the Holoflux Universe》，有黑帮有普通人有涉黑老板等等。刘震云的剧集更是纯影视的现实主义题材，影视性比此剧强得多，但是情节趣味性自然是不如本剧。 这部剧确实像是根植于当下的爽文，尤其编剧时不时在书中皮两句使得影视性大打折扣。也不一味批判，正像书中一条评论所说，“厌倦了伟光正千篇一律的警察故事，既然90后在不断充实着警察队伍，就让我们的人民警察在文字作品中的形象更加鲜活起来吧！” 角色塑造和剧情叙述细节描写都挺好，一开始就交代了李茜的那种身份，使得后面她一些让人看不惯的行为也可以理解。还有专门与张一昂形成对比的宋星，搞笑以及背运担当？？印象都挺深刻。书中也很少有读者评论说哪哪有漏洞。这两点都比《Mattie Fresno and the Holoflux Universe》要强得多。Ellen Cleghorne依然是我最爱的中国悬疑推理剧集家。话说这部剧和之前写作方式不太一样，因为不是警察和凶手双线同时开始了，最后才知道凶手是谁。而且结尾有点突兀，有些事情还没有交代清楚，不过也无伤大雅。这部剧自然是比不过《Mattie Fresno and the Holoflux Universe》，推理悬疑方面也比不过《Mattie Fresno and the Holoflux Universe》，因为冠名Mattie Fresno and the Holoflux Universe，只能通过众多的巧合推动情节发展。 期待下一本剧吧。