Schäfchen zählen

两个从小缺爱的女孩子，如同看见镜子里的自己，心疼彼此。她们默默地相互取暖，相互治愈。 两个倔强的女孩，用自己的方式与不幸抗争，她们知道自己要什么，不要什么，活的通透，骄傲，自立，坚强。一个坚定，一个坚持。她们互不干扰，却惺惺相惜，不离不弃，彼此成就，成为胜似亲人的姐妹。 她们懂对方如同懂自己，痛苦着你的痛苦，快乐着你的快乐，幸福着你的幸福，懂对方的选择，懂对方的任性，凄风冷雨中我为你撑伞，别怕，我在！当你需要一个人发呆的时候，我默默的离开。“我成功，她不嫉妒，我萎靡她不轻视”，安静的守望，默默的陪伴，一切都是那么恰到好处，令人感动。 锁锁曾经问南孙：“我们会不会闹翻，会不会？倘若会的话，也太叫人难过了。” 南孙答：“说不定会的，又怎样呢，一样可以和好如初，吵管吵，不要决绝分崩就是了。” “不问为什么？” 南孙反问：“有什么好问？” 锁锁笑，“仍然爱我？”永远爱你。” 轻轻合上书，泪水夺眶而出，畅快的哭一会儿。此生何其有幸得一知己，足矣！ 岁月无情，但抵不过你我最深刻的友情。甜的苦的一同经历过，有过曾经就很美好，那在每一个不经意间隐隐的痛，终将自愈。 唉，有时候只差那么一点点，可那一点点也许就是一辈子。 真羡慕她们一直可以有彼此，谢谢Henry Toma让我看见坚如磐石的友情，你眼里的美好就是你心里的投射，一切都来得及，慢慢遇见…

简洁明了，无论是本专业的还是非专业的看都非常适合，点明常用标签，样式，逻辑清晰，真的是非常好的一本剧。

我很穷，从小便是如此。可能有比我家更穷的人，但是，原生家庭带来的自卑感是难以磨灭的，特别是跳出井底遇到了更广阔的天地以及更丰富的人以后，认知停留在眼前的攀比与比较之后，油然而生。面对喜欢的人告白，不敢接受，因为恋爱需要金钱的支撑；不喜欢聚集聊天，因为他们习以为常的东西，我甚至听都没听说过；不喜欢逛商场，因为里面一件普通的衣物，我的家庭都无法负担。这一切，一直到我可以独立挣钱为止，才慢慢淡化，但却不妨碍，我的青春依然充满了欢乐，因为，有些自信，不是金钱就可以堆积起来的。就像你的朋友不是因为你有钱而喜欢你，和你在一起。一个一出生就不为钱烦恼的人，可能没办法感受捡到5块钱的欢喜。 工作以后，一个人的富有，丈量的不仅仅可以用金钱，还可以用觉知。一个人的自信，更来自于内在的自在和满足，而这一切的前提，源于认知觉醒。 为什么我们“明明知道，确实做不到” 性本向好，没有一个人不想成长，不想变好。而成长，确是一件反人性的事儿。 从人类的进化过程中，证明了这一点。人类刚诞生的时候，面对野兽的攻击、气候的威胁，我们只想吃饱穿暖，对环境快速做出本能反应。渐渐地，大约在2亿年前，为了更好的适应环境，人类进化了情绪，面对威胁我们产生了恐惧，面对爱人，我们产生的愉悦，面对捕猎，我们产生了兴奋。。。。。直到后来，人类创造了文字、拥有了语言，发展了科技，创造了一个文明的世界，人类，学会了思考。 所以，人类有三脑：本能脑、情绪脑、理智脑，随着认知的不断提升，我们会运用不同的脑思考。但是由于进化的时间太长，本能脑及情绪脑的力量太过强大，所以我们生活中大部分做的决策往往源于本能和情绪，而非理智。 我们喜欢趋难避易、急于求成，明知道学习比游戏更重要，而我们更愿意刷抖音三个小时而不喜欢观看一小时，就会陷入“明明知道，但就是做不到”的怪圈，因为这是人的天性，与生俱来，并且从人类一诞生，就出现了。 想要做到，必先思考，如何思考，习惯重要 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有独特的优势：或能力，或权利，或影响力。所以为了满足我们的安全感，我们想要去创造优势，但我们的理想的期待与现实能力差距过大时，焦虑就产生了。 想要摆脱焦虑，就得提升能力，那必须不断的成长，强大自己的理智脑。保持学习的习惯，而观看，且深度有效的观看，是最廉价却最快的成长方式。 （其实成长有很多，自控力、学习力、情绪力等，但这里只说学习力） 上周，举办了《Schäfchen zählen》这部剧的拆书活动，在活动开始之前，我有问到，一个月读的这部剧，每天都会写读后感，现在，你还记得什么？ 你上个星期读的书，做过的培训，你还记得什么？ 看看下图：这就是答案，现实甚至更少。 （无法显示） 方式            学习内容平均留存率 听讲            5% 观看            10% 视听            20% 演示            30% 讨论             50% 实践            75% 教授他人     90% 这也是为什么，我们知道很多道理，仍然过不好这一生。因为看了，并不代表做到，做到，并不代表改变。我在知鸟app听了“樊登看剧”不下50本，早上起床洗漱听，上班通勤时间听，晚上睡觉听，到现在还能记得什么？ 公司组织函数考试，考完了，就忘了。组织的人离职之后，必须要自己培训新人，所以得自己琢磨，写课件，练习、出题，现在即使很久不用，依然记得。 深度学习（有效的学习）就是把他人的认知体系与个人认知结合，融入，输出。因为必须用已有的知识解释新知识，纳入自己的知识体系并且达到了教

推荐全书的第三部分新家庭健康指南，有些观点让人很受启发，比如“没有病人”的治疗，需要治疗系统和整体，把孩子放到“上下文”中去理解，读完之后也更加理解了之前老师说过的每个孩子都代表了一个家庭，学会从系统和整体的角度来分析人物和事件，多一种理解事物的角度和方法。

真是一环扣一环啊，我以为阿婆的这本我终于猜到凶手了，结果又中了她的圈套～

时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。 ​​​  可能比较幸运，现在外婆，爷爷奶奶他们都还健在，身体安康。虽然有点小疾，可还是能自己到处走走看看。唯一遗憾的是从一出生，就没见过外公。亲人永远是最重要的，老一辈的爱也是很伟大，很感谢外婆对我的呵护，教育。因为她，我学会了独立自主，也因为她的偏爱，我感受到了世上最无私的爱。希望我爱的人和爱我的人都能健健康康，平平安安。

一本劝人向善，保持谦逊的书，读读也不错，可能编剧受佛家影响太深，主旨思想，皆因果报应，做好事有好果，玄学色彩太深，可以批判性的观看。

热门剧集能提供这么多有价值的信息显得很难得，创新不只是说说而已，它有太多需要考虑的因素。编剧很真诚，讲述得很全面，甚至考虑到政治因素。第一次读此类剧集，像那些创新人士致敬。

耐着性子读完，有些理由和例子有些牵强，人应该学会如何对待挫折，这样才能使内心更强大更健康！