Cracked Up

这部剧是化解家长焦虑的安慰剂，但仍只能半信半疑。孩子所处的社会环境虽然不是家长直接影响的，但也是间接影响，比如挑选好的学校、小区……这样一想又容易焦虑了。

一直都喜欢探究自己是怎么回事，他人是怎么回事，我们是怎么回事，付了许多时间去做这件事，一点也不心疼。 之前纸书看了前四本，后四本看完后发现自己也是个病人，也并没有觉得有什么不妥。

艺术感受自然，科学探索自然，正因为微积分、量子力学等方法的存在，我们才能在这中量级星系中渺小的一颗行星上，感受到10亿光年外两黑洞撞击产生的震颤，才能创造多样工具望向太空、放大微物，甚至预测一些大自然尚未应用的物质 因为大学没学理工，微积分成了我学过却无法致用的工具之一，虽说一本剧无法带给我什么实质性帮助，但也足够让我知晓他的魅力与威力，并对其产生兴趣

追剧哭一遍看电影哭一遍，一开始觉得斯嘉丽就是典型的绿茶婊，但看到她在战争中和战后为了家人为了金钱而战，虽然不折手段，但仍让人感到佩服，是个典型的独立有思想有决断，勇敢积极的女性形象，但在爱情方便的确又稚嫩了很多，因为得不到，所以艾希礼的形象在斯嘉丽心中日益升高，以至于一直错以为爱情，其实她爸爸早就告诉她和艾希礼不是一类人，就算在一起也不会幸福，也就是斯嘉丽这份倔强和执着在爱情中害了自己，也伤害了真正爱她的瑞特，一个不惜一切代价去取悦她的男人，最终也因为一次次伤心，特别是在把重心从斯嘉丽转移到女儿身上，女儿却离世之后，瑞特也就没有心的躯壳了，即便后来斯嘉丽终于意识到自己爱的是瑞特也无法挽回他的心。整本剧除了女主最喜欢两个人，一是瑞特，他虽然自嘲自己流氓自私无赖，但实际上是个有爱国心，责任感，正义感的能够看清事实顺应潮流的男人，他身上的特征，黝黑的皮肤，乌黑的头发，坚实的肌肉，茂盛的胸毛，都是男性荷尔蒙爆棚的特征，给人无比的安全感。特别是他对斯嘉丽的爱，执着且宠溺，倘若斯嘉丽能给他一点温柔，都可以很好的度过这一生。再一个就是美荔，就像瑞特评价她的那样是个充满善心的完美女人，她知恩图报，总是替他人着想，看似柔弱，且总在关键时候稳得住阵脚，外柔内刚。至于艾希礼就是即便在当代也有很多类似的人物形象，不能顺应时代潮流，一味回顾过去，一蹶不振，逃避现实的一类，人物特征描绘的甚是形象呀。 总结：是很好剧，南北战争的背景代入感很强，人物形象鲜明，情感浓烈！

王陽明為什麼吸粉無數受蔣介石蔡鍔推崇甚至影響了日本？陽明心學有何魅力？現代人如何從古代聖賢身上挖金礦？當古人的智慧與今天的問題直接碰撞會绽放出什麼樣的思想火花？编剧做了很好的橋樑，讓聖賢「接著說」，讀懂「格物致知」「致良知」「知行合一」，了解亂象的根源回歸本質，與天地合而為一體會顏回之樂…做個幸福的文明人！

终于把东宫追完了，最后的最后看着李承鄞抱着小枫哭真得虐到了，从始至终我都心疼李承鄞，他有太多的不得已，太多的不由衷，这个人复杂又纯真，狠厉又柔情，真的让人放不下。感谢陈星旭在21岁时就带来这么好的角色，能够认识你真好。

编辑应该是有不少问题的，很多地方重复两三遍，这类书很多，没有自己的观点和经验是很难取得读者的喜欢，东平西凑的没有意思

“优秀和卓越的差距仅为1%”   01你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。 悟：执行一件事之前，给自己积极的心理暗示，我要比周围的Xx做的更好一些。群面发展等于全面平庸，但是我可以对我接手过的每个事情都负责，多负责1%，逐渐拉开人和人之间的距离。   02一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！ 悟：这个和上瘾模型是一样的原理的，我们通常会更多的关注我们倾注了很多时间的物件。比如手里有一块钱不见了我们是不会心疼的，但是如果我们走了20分钟路拿着这个钱买了水，准备喝的时候时候有人把我们的水撞翻了，我们就会不开心，会对这1元有心心念念之感。   03提升动力的最佳方式就是增加行动。 悟：我做得越多，做事的动力越强，开始的最好方式就是即刻行动，即便是很小的事情。选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）可以提高我们对自己的满意度，从而提高自信。   04行动会克服阻碍我们的惯性，而动力会让我们处于运动状态。 悟:要想把日常任务转变成刻意练习，需要评估你自己执行某项任务的水平，思索下次如何提高；获得建设性反馈；处理那些有挑战性，但是在有力支持下可以达到的目标；把自己与自己做比较，而不要与他人做比较；提前计划，设定目标，但是在当下要尽己所能。   06做事清单 1．每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。2．开始新的习惯，一次只改变一种习惯。3．记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动。4．调整消极的信念来帮助自己实现目标。5．不要让遗漏变成失败。   07休息与做事，张弛有度 1．专心做事和有计划地休息每天交替进行。2．每天集中做事的时间不超过90分钟，中间可以休息几次。3．每周至少运动3次，每次大约20分钟。4．白天小睡10～30分钟。5．保证每晚至少8小时的睡眠时间。6．定期休假。

好的提问，不管是对生活还是对工作都有很大帮助。尤其是对于工作来说，学会从提问中寻找问题的本质，才能找到最优的解决办法，提高自己解决问题的能力。在职场中，能够解决问题的人才具有竞争力。

读了这部剧，感觉有收获。纠正了我的一些错误观念，也解开了我的一些内心困惑，坚定了我内心的一些想法。