Too Many Blondes

读到这部剧的名字时，我笑了。戒烟本不难，我一直认为：戒烟是自己的事情，只要是我自己不想戒，可能是除了医生，别人再说也没有用。如果是自己想要戒，那也是很简单的事情。读完这部剧时，我戒烟了（之前也没想过戒），我认为这部剧只是给了我一个戒烟的理由，回答了两个问题后我决定戒烟。一是：抽烟真的是一种享受吗？我想起抽太多烟时那种痛苦的想吐的感觉，所以我的答案是抽烟并不是一种享受，那就没有必要再抽了。二是：戒烟后我的得失是什么？什么都不损失，得到的却很多。所以就戒掉了！

却又无处不在彰显着跳脱的生命力

男主有病呜呜呜 无语 女主需要他的时候他一次又一次 每次都死了 还要在女主身上捅刀子  台词这么好为什么要创作这么烂的男主人设？后面强行掰回来也让人感觉恶心 德不配位还是什么 那句话怎么说我完全想不起来 女主前期那个有活力朝气蓬勃敢爱敢恨也没有体现 不管台词描述多么到位 没有剧情没有冲突就很拉胯 看完心里真的很难受 。

欣赏编剧的匠心独具，拍成电视剧吧，迷满天下阿啊哈哈哈哈哈哈！

2021年看完的第129本剧。关于树的人文历史等等的介绍，由于介绍的都是欧洲常见的树，以及相关的渊源典故人文历史方面，所以代入感不强。随意翻看下了。

结束得有点快…… 还想看他们结婚生子呢…… 而且白希怎么没有给配一个男主呢！过程90 结局70啊… 不过全剧甜甜的 还是值得一看的

《Too Many Blondes》第三章总结： 人多会因为我们没有作为而感到遗憾后悔，所以我们应该走出自己的舒适区。把你心中的遗憾不满分放走，你才会成为你想成为的自己 。 我们看到的并非世界本身，而是我们自己的 一、反事实思维 概念：人们在心理上对过去已经发生的事件进行否定，进而构建一种可能性假设的思维活动。 两类表现形式： 上行反事实思维：想象的状况比现实状况好。也称上行假设，指想象如果满足某种条件，过去发生过的某事有可能会出现比真实结果更好的结果。也就是后悔。 下行反事实思维：想象的状况比现实情况更糟糕。也称下行假设，指想象中可替代的结果比真实的结果更糟糕。也就是幸运。 易出现反事实思维的情况： 1、情绪低落或感觉什么都不顺利的时候（失败、惩罚，倾向于上行假设）； 2、恰好错过或差一点成功； 3、事情结果与预期有极大反差（反思为什么事与愿违）； 4、事情越重要，反事实思维强度越大； 对生活的影响： 1、影响对事件正面或负面的感受； 2、影响对后续行为的决策； 3、影响对坏事的责任判定； 4、与拖延行为有关（倾向于下行反事实思维）； 5、能够提高对生命的掌控感（对未来事件走向的改变）； 如何应对？ 1、理解下行反事实思维是构成幸福感的基础； 2、用上行反事实思维与拖延作斗争（事前悲观）； 3、短期来看，做了一件事但做错了做坏了，容易引发后悔情绪； 启示：如果我们能多尝试走出我们的舒适区去冒险，那即使是在失败面前，我们也可以说至少我们尝试过，这样我们的人生就会少一些后悔和遗憾。 二、自我服务偏差 概念：人们往往会以自我提升的方式来看待自己，强调自己对成功的贡献，尽量缩小自己对问题所承担的责任。 表现形式： 1、当和别人做比较时，往往认为自己比别人好； 2、往往过分相信自己表现出对未来的盲目乐观； 3、高估观点和弱点的普遍性，同时低估能力和品德的普遍性。 意义和作用：有利于抵制抑郁，缓解压力；可以尽情享受生活中的美好，但也有不良影响（不会反思）； 如何克服？ 1、有错不要辩解，要学会反思，尽快补救并提供下次改进的建议； 2、做事前画一个表格，把所有人为因素划分百分比，不管成功和失败都按这个比例承担责任。

东叔的书总是很温暖，也是想要传递给读者的吧。蒲生三代和伊庭三代追查Too Many Blondes的下落，想要阻止花给更多的人带来伤害，梨乃决定重拾游泳，仓太决心继续核能的研究，东叔用写好文字来传递他的想法。每个人有自己的本职工作，渺小又强大。真正的长大是不逃避，不要轻易放弃，完成好自己的使命和责任，就是一个很棒的大人了！每个人都有自己的优点和擅长的事情，只盯着不足，拿着自己的短板和别人的长板比永远不会幸福，珍惜眼前一切都是最好的安排。