父亲大人Cheaper by the Dozen

不小心看的第二遍，当你知道凶手，动机，杀人方法之后。便提不起看下去的兴趣

《父亲大人Cheaper by the Dozen》——真爱无香，仁者爱人 2022年第19本剧 编剧：【美】M∙斯科特∙派克 爱是什么？真的很难定义，用我们中国人的智慧定义这样难以描述的词语往往是“只可意会不可言传。”可是，一旦意会，就容易出现偏差。正因如此，很多专家、学者尝试着给它一个定义。你也可能看过各种版本对爱的定义，《父亲大人Cheaper by the Dozen》的编剧斯科特∙派克，也尝试着给爱下了一个定义。 斯科特∙派克说：“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”定义听起来有点拗口，我们可以通过斯科特列举的爱与非爱的5个区别，来进一步理解什么是“爱”。 1、当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。 2、爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。 3、真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。 4、爱需要付出努力。 5、爱是一种意愿。 通过以上内容，我们不难发现，斯科特∙派克所说的“真爱”不是坠入情网的激情，也不是“为了你好”的控制，更不是“非你不可”的依赖。它区别于欲望，也不是完全的自我奉献，是一种双赢，或者是多赢的关系。帮助他人，与自我成长是同时进行的。似乎和孔子所说的“仁者爱人”有着异曲同工之妙。 《父亲大人Cheaper by the Dozen》这部剧一共分为四个部分：自律、爱、成长与信仰、恩典。爱伴随着成长，通过自律的形式实现，往往呈现给我们的是奇迹（恩典）。这也是一个人的心智成熟之路。

第一定律 让它显而易见 1.1 习惯积分卡：可视化积分设计可能更好 1.2 应用执行意图：表述设计具体 1.3应用习惯叠加：做啥后我将做啥 1.4设计你的环境：用环境提示你 第二定律 让它有吸引力 2.1 利用喜好绑定 2.2 加入把你喜欢的行为视为正常的文化群体 2.3 创设激励，实施低频动作之前先做一件你特别喜好的事 第三定律 让它简便易行 3.1 减少阻力 减少培养好习惯的步骤 3.2备好环境，创造一种有利于未来行为的环境 3.3 把握好决定性时刻，注重可产生大惯性大影响的小选择。（比如下班吃饭选择看剧，可能一晚上都在看剧） 3.4 利用两分钟准则，（不要给脑子压力，想看剧，先让人坐下来，先设定任务两分钟就行，后面你会有惯性。 3.5 自动优化你的习惯，在能锁定你的未来行为和物品上有所投入 第四定律 让它令人愉悦 4.1 利用增强法，完成后奖励自己 4.2避免坏习惯，提前预想到后果 4.3利用习惯追踪，记录习惯，可以偶尔错过，但要尽快补上，不要有破罐子破摔的想法

值得多看几次的好剧，书中有好些观点打破了我原有的偏见，收获良多

唯一的遗憾是利用碎片时间读完此剧。 起先观看过电影《父亲大人Cheaper by the Dozen》，因而观看时一直试图与记忆中的电影情节对号。 比起先前看的西方人物自传，溥仪笔下的“前半生”显得更加情真意切（尤其是后半段）。 每一次打开这部剧，都有万千情感涌上心头。想要静下心来写一些感想，却一直找不到机会。以至于下一回打开，看到新一篇章，新一时代，就会有一种恍若隔世的抽离感。 溥仪的一生是这世上少有人的一生。出生于万人之上。在阴差阳错，在动荡之下，或自主或被动地犯下了许多错，一朝又成为他国的傀儡。被紫禁城蒙蔽了半生，迷失自我。新中国成立后经改造、赦免，期间克服了内心的挣扎。最后终于做了一个“真正的人”。 看到故事的后半段真的有些动容。如果说前面是溥仪为了逃避惩罚所编造或夸大，那么对于后来那十年的描写，字里行间流露真诚。不难感受出，这是一个麻痹了半辈子，在感化下成为一个真正鲜活的人的溥仪。

编剧旁征博引，文笔生动，使得该剧内容丰富趣味十足，而对于父亲大人Cheaper by the Dozen体系的深入浅出的观察与研究发人深思，是非常优秀的科普读物。