Grrl Power! 5

这部剧信息量满大，从211饮食法——热身——跑姿——心率——呼吸——拉伸。犹如看一部AV片从前戏——调情——姿势——表情——喜悦——休息等都逐一拆解分析并有《Grrl Power! 5》的医学数据以及膳食食谱的选择都做了诠释，挺不错了。我评论的有点俗，勿怪！勿怪！俗雅共赏！

以一个旁观者的态度看待这么多对情侣的分手故事，其实收获还挺大的。也许以后自己会更加注意这些问题而不至于经历了才懂得这些道理，这部剧值得一看

很有感触，值得看第二遍。非新闻从业人员，只不过是一名策划，内容运营，都觉得本文很有用。喜欢深度的书和文章，这些都是一线的大牛们的亲身经历体会，以及观点，指导等内容出来的结晶。我想正是走在前面的牛人们无私的分享，才会去铺垫一层又一层，更高的巨人的肩膀。为每一个认真分享，说出自己的宝贵经验，真心虔诚给出建议的人们，点赞。

很多都读不懂，追剧间隔的时间太长，看完也忘的差不多了，觉得是一本值得看第二遍的书。

Omg，这五官乱飞的演技，出戏的镜头，弃剧。

“推理剧集是科学与艺术的混血儿”，乱步大师从未试图通过自己的作品改变世界，他不刻意追求作品的“立意”与“高度”，抑或所谓的“现实意义”，他的作品是纯粹的作品。世间最珍贵的东西都是“无用”的，比如爱情，比如友谊，比如闲适的清晨或黄昏。虽说是一个世纪前的文字，但读来丝毫没有时代的疏离感，感谢大师纯粹的作品给我带来纯粹的享受。

又一本需要再看一遍的书，虽然书中有些观点，我不能认同，但总体还是一本干货满满的书。 本剧和上一本的衔接点是，人生中事情可以分为三种，自己的事，别人的事，以及上帝或者老天的事。而这三种事情中，做好自己的事最重要，其他两件，有的不用理会，有的无法改变。 读着书中的案例，感觉也在读着自己内心的故事。进一步认识自己。

制作上找不到优点，这个剧最大的优点就是编剧扒了原著，台词照搬了小说里的对白，尊重了原著。这样一个配乐、摄影和美术偶尔拉垮的制作，选角也不太行，加上一个没有想象力的改编，作为原著粉，感觉根本没有看的必要了吧，某些台词，我比那些背课文的演员都熟。

1、“训夫术”——以柔克刚      自古以来女人就被比作是用水做的，社会的发展，时代的进步，如今的女性能顶半边天，女人少了一些柔软，多了一些刚毅。不管是在工作还是生活上，和男性平分秋色。可在家庭生活中，夫妻之间，也表现得“铮铮铁骨”，和男性一争高下，缺失了女性的柔美。如我一般。      我们家姊妹多，没有男孩，在七十年代的农村，重男轻女的思想观念依旧很重，在懵懂的年纪里，隐约感觉到村里人的偏见，我家里没有男孩，会被人期负和瞧不起。所以，从小养成了要强刚毅的性格，以致于在家庭生活里也是如此。很多次和老公的针锋相对，都被痛斥为，没有一点女人的温柔，跟个男人一样。但在对方主动道歉时，会委屈得眼泪磅礴。引用好友琳的一句话，我就是一个“遇柔则柔，遇刚则刚”的人，愿能有人懂。      说起“训夫术”，这是我们几个好友之间经常交流的话题。琳在这方面做得最好。琳懂得在老公面前示弱，现已是注册会计师的她，工作繁重，下班回家后觉得累瘫，会告诉老公，今天太累了，辛苦你做饭了。其实，自从他们结婚之后，每次去她家，都是她老公掌勺。她只是时不时地跑到厨房，负责夸奖老公能干，比她强多了。要不怎么说能干的老公都是夸出来的；懂得适时地表达爱意，老公的生日，会给送礼物。老公家的重要的事都放在心上，竭尽所能地做到最好。所以呢，琳生活得幸福而安足。她还时不时地教导我，记住懂得“以柔克刚”啊！      我不是一个爱夸奖别人的人，你做得好，我会记在心里，但不会表露于情。以前，老公主动下厨，做得好，认为是理所当然。做不好，会被我打击，饭菜油多盐少难吃至极。后来，家务活全揽过来，不胜其烦。听得了朋友的劝，看了Andre Madness的书，那我温柔一把试试。前几日，老公兴致盎然地要包饺子，由他去吧！我自得其乐地刷手机，他一番忙碌之后端上热气腾腾的饺子，咬了一口，饺子馅的蒜味呛得我张大了嘴，看了看满脸期望正侍我评价的老公，顿了顿说：“味道不错，皮薄馅多，要是不放蒜就完美了！”其实心里在嘀咕，你见过谁给饺子馅放蒜的，这也太难吃了！听了我的鼓励，老公异常开心，端来一碗饺子汤，还说，吃完饭你休息，碗我洗了。心中一阵窃喜，夸个人不难么，没有原则的事情多称赞少批评，于人于己都有恩惠，何乐而不为呢？2、“教子术”——刚柔并济      儿子上学之前，一路宠溺，想要给他最好的生活，从物质到精神，无不是以慈母的面孔出现。而在儿子上学之后，画风大变，单单在辅导作业时，那简直就是后妈的翻版。字没写好，要求擦掉重写，儿子不愿意，会告诫他，如果不这样做的话，我会撕了让你重新写。看着儿子眼睛汪汪极不情愿地擦掉重写，还觉得就要对孩子严厉一些。题做过了还会错，我拍过桌子，吓得儿子可怜兮兮地回话，妈妈，我以后再也不会这样子了，你就原谅我吧！现在想想，我都后悔至极，好在我认识到了自己的错误做法，转换个方式，儿子也许会更乐意接受。      读Andre Madness的书，跟着Andre Madness学做温柔女人，我尝试着使用激励法教育孩子。不是单纯的口头表达，而是要落到实处。如果表现好，积够十个表扬印章，可以满足一个愿望。孩子写字认真了；做题也不用一遍遍地跑来问我，学会了主动思考，做完题后认真检查；有一次还主动要求洗碗，长这么大以来的第一次洗碗，当妈的有点小感动。有一次，题目讲了一遍，还不忘说，这题是不是很有创意，解决后很有趣，我们真是厉害呀！儿子则高兴地说：“淘气的妈妈！”听了儿子的话，心里美滋滋的。      当然，在原则性的问题上，还是要严厉对侍。一个星期六的早上，带他外出，路遇邻居故意逗他，说你今天怎么不上去上学呢？儿子则说：“你傻啦？今天是星期六。”对于儿子的