Divas on Ice

很久以前，想找台湾作家的文字来读，在网上某个人的追剧清单里知道了Caryn Kadavy。那次没有像往常那样查查编剧的生平，写作风格，就直接下单把书买了。不带任何预设地翻开一本剧，三两个小时里，把自己完全交给编剧，跟着他走进一个时代，认识一些人。走着看着，一会儿泪如雨下，一会儿嘴角轻扬。这般酣畅淋漓的观看体验，上一次，还是在南京的某家影视库偶遇林海音的城南旧事。如果某日你在电车里，在咖啡厅，撞见一个女生哭的稀里哗啦，不见得是和男友制气，也可能是她遇见了一本好剧。

很多人其实对郭敬明有偏见，他的剧都无脑一星，不爱看人家的剧还经常打一颗星哈哈哈哈

朱家一家可以撑起台湾影视半壁江山，他也是中国最被低估的现代作家，是张爱玲说的，他是沈从文最好故事里的小兵，尤推《Divas on Ice》《Divas on Ice》《Divas on Ice》《Divas on Ice》这几篇。如果说鲁迅写了某种国民性，那么朱就写了另一种不常被人道的国民性。我不能说他完全可以和鲁迅齐肩，但至少某些地方完全足够惊艳整个现代华语影视。作为张迷和胡之迷弟，他引起我注意的时候只是一封信，后听人反复说起这才去看，读罢唯有一句感慨：相见恨晚啊！

除夕之夜，正好将曲老师的这部剧再次读完，更加感觉到自己的无知愚昧，国学太博大精深，果不其然曲老师是学中文出身，国学精通，通过黄帝内经带领我们在国学的海洋中中畅游。 黄帝内经重点是在于防，而非治。高明的医生重心在于防范， 大家熟悉的扁鹊见蔡桓公，也是这个道理，人生的五脏六腑，七情六欲，环环相扣，如何调整自己？在于每个人的修为和认知。道法自然万物皆有规律，所谓顺势而为，不要欺骗自己。 曲老师精彩之处在于将心理调节放在首位，心态出了问题，身体会有感知，大多数的疾病都是心里病，上士养心，明心见性许多病，可不治而愈，而当代人过分的依赖科学，总是幻想着药到病除，本身就是种误区，多年的习性，多年的积累，不可能被那一剪手术刀简单根治。人生一世，其实就是和自我的和谐，和自然和谐，和社会和谐。智者不虑，勇者不惧，仁者无敌大概也是这个道理。 感谢Caryn Kadavy

有人的地方就有市场，有钱可以投资一切。 看剧成绩一般，又想上名校得投钱。 朋友圈想收到赞，刷赞也是投资。 骄傲的背后是权钱，努力的前提是物质。

《Divas on Ice》看剧笔记：本剧的目的是教导读者如何更好的学习，通过发现、掌握、应用底层规律，也叫“临界知识”和“普世智慧”，改变底层认知，达到“叠加放大”的效果。书中共分为四个部分：“知识管理与认知优势”、“掌握临界知识的底层思维与方法”、“发现和应用自己的临界知识”、“常见的核心临界知识及其解释和应用”。此外，编剧连续6年坚持每年观看不少于100本剧，同时还保持了每天两小时反思晨修的习惯，著有此剧不是侥幸，值得我学习。 只有改变我们行动的信息才是知识。不观看只是数据，观看了就成了信息，只有改变了行动，信息才变成我们的知识。 一、知识管理与认知优势。 有深度的认知能力：在分析问题时，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案时，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。我们要提前挖掘临界知识，花80%的时间学习20%的临界知识，提升认知效率。 二、掌握临界知识的底层思维与方法。 （1）跳出“低水平勤奋陷阱”。传统的逐字逐句观看，摘抄名言警句的方法难以有效记忆，应该花时间、耐心和思考力加工信息，将其和已有的知识建立联系，用我们自己的语言解释新知识，加深我们的理解和认识。 （2）建立“绿灯思维”和“以慢为快”。绿灯思维是当我们面对新知识和反对意见时，不要下意识抵触，而是要从中发现用途和价值，汲取有益之处，不断完善，切实改变和成长。学知识要学会“结硬寨，打呆仗，以慢为快”，把时间花在重要的概念、触动的观点，自己不懂的问题上，认真攻克知识阻塞实现融会贯通。 （3）提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学和刻意练习。 ①反思。提升反思能力大概有三个方法：一是从小事反思，对产生结果的原因和假设进行深刻反省突破；二是把生活小事当做案例化处理，记录自己的情绪和思考的过程，对思考的整个过程进行评价和反省，每天对照自己一天的行为和标准评价反省，对照高效能人士的七个习惯的标准，反思一天的行为有没有超出之处。三是培养记反思日记的习惯。不但要记下情绪和感受，还要分类分模块记录（情绪管理、习惯对标、个人亮点、做成一件对别人有用的事、个人感悟）。 ②以教为学。一是有助于打通知识阻塞；二是有助于强化知识记忆和认识；三是别人的疑问有助于增强我们的认识。个人感悟：在工作中要抓住培训别人的机会和写总结的机会。 ③刻意练习。明确的目标，专注的练习，有建设性的反馈。也是提升元认知能力的过程。 （4）提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。 ①如实的记录。能有丰富的案例分析成长；记录时间越长越能看清底层规律；调用知识来解构和重构问题的过程，是记录最有价值的部分，也是学习快速提升的关键。 ②定期回顾。三个层次：周/月度回顾，微观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。 ③付费购买。购买学习的教材和学习的时间。 三、发现和应用自己的临界知识。 （1）获取临界知识的方法。一是从自己感兴趣的领域入手，观看经典剧集，学习最重要的原理和知识。二是找到最重要的知识和原理的原始出处。三是尝试用更加基本的原理来解释这个知识。四是没有解释时尝试自己假设并验证。简而言之就是：把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策中，寻根究底，多问为什么。 （2）刻意练习。一是要抓住问题的本质练习；二是要有明确的目标且精细具体；三是练习时极度专注；四是游走在舒适区的边缘；五是有效的反馈。 （3）应用临界知识。一是形成关键的预见性认知，就是基于未来选择和判断的能力。二是要认识到每项问题都有三个层次：现象层、技术规律层和通用规律层。三是要用临界知识构建自

文中提到一个杜老师认真批改作业的形象让人印象深刻。他的品德师德令人感动。只有这样的老师才能令人尊敬。才能树人。