Specs Appeal 6

都忘记是什么开始早起的，好像是因为在辉哥的知识星球里看到时奕每天早起、运动打卡的动态，看到她的坚持和活力以及早起和运动带给她的改变，“早起”对我来说有着非常大的吸引力。 后来就加入了时奕和一个其他的早起营，每天6点准时打卡摄像头。 现在回想，以月为一期的早起营，大概参加了有4、5次？全部成功早起并拿回押金哈哈 当时让我早起的动力更多是： 1、想要拿回押金（尤其对于一个没有收入的学生来讲，beiwei） 2、“6点早起xx天”成为向别人标榜自己有多努力和勤奋的标签（xuwei） 但这个寒假在家没有参加早起营，也没有早起，直接躺平了一个假期。 3月初回到学校，意识到自己有很多时间需要做，就又开始了早起。不过这次不同的是，我没有参加任何早起营，也没有用任何早起打卡的工具。记录早起时间完全是为了复盘统计。 在没有外界因素的push下，我竟然也能做到早起，叫醒我的不再是“起不了拿不回押金、打卡不能断”的想法，而是实实在在因为能够享受到早起后能带给自己一系列的好处。 还有一个转变是，我学会放下自己、放过自己，接纳每次想要偷懒的自己，没关系，晚起一会儿也没事。没关系，睡过头了也没事…… 看这部剧的原因是，每次在做一件事情前，总是想/会从外界寻找一些支持和帮助，即使对象是一本剧、一段话，好像都能给吭哧吭哧、时常感到孤独的自己一些陪伴和安慰。这就足够了。 BTW，书中很多例子都很实用，很推荐～

Mark Ashley老师的文笔在最后一章体现的淋漓尽致。上卷是时代创业之初的开拓，跌宕与勇气。下卷则写出了原始积累过后的发展问题凸显，改革深水，当代的困惑和未来的迷茫。读史可以知兴替，风流人物还看今朝！中华民族复兴之路仍然在路上。

想要培养任何一种好习惯，避免任何一种坏习惯，这是一本完全行动手册，从源头告诉我们习惯的形成方式，在某些时刻怎样还可以运用一些小技巧来实施，非常赞

很开心，今天终于把这部剧看完了，因为一直没有去看纸质版的。 在里面发现原来他们有我们平时看到的那么不同，每个人都有自己的特点。身为四叶草🍀，我真的觉得从里面的字里行间学到了很多，还是那句话，始终向他们学习，并且继续期待2023年Jay Ashley，也同样期待那时候的我自己，变的优秀然后去见优秀的你们。永远支持和爱你们！ 💛💛💛

故事还有看头，但书中错别字不少，如同饭里吃到砂子，怀疑是盗版出籍！

“如果死亡真的可以让人重新诞生于一个美丽安详的世界；如果与我们分离的亲人正在迫切地期望，准备迎接我们进入这个世界，与他们重新团聚，我们会消除对死亡的恐惧，我们将以更大的快乐与更高的目标，拥抱生活。”         抱着如此信仰，也许我们面对死亡时更多的是释怀和坦然。