The Basement and the Kitchen

使用贯穿全文的一段话作为总结，最后静等《The Basement and the Kitchen》。祸国系列才可完整。 “你受了伤后，才会知道怎么治疗；你吃过苦后，才会知道怎样避免；你失去东西后，才会珍惜此刻拥有；你爱过人后，才会知道怎样才是真真正正的爱……你要经历很多很多事，变得越来越丰富，直至柔滑圆润，无坚不摧。” “伤方知愈，历方知避，失方知得，爱方知心。你既承得了凤命，当遭此劫。”

我们的身体是幸福美好人生的源泉，饮食，运动，情绪与身体健康息息相关。正好最近在看奥运会，很多次为运动员匀称健壮的身材所折服，那完美的肌肉线条与强大的柔韧性真真是爱了！自律的饮食运动习惯带来的不只有健康，还有自信与人生的无限可能。 人生的自由也是从身体健康开始的。对自己的身体呵护负责，这是值得一生的付出。为自己的身体着迷，爱上自己😍！！

写的很真实，太感人了！没有一般剧集里的苏玛丽剧情。也没有一般剧集里那么的扯，主人公那么的逆天，有的只是感人的友情，令人羡慕的爱情，和浓浓的亲情.........和主人公为了成功脚踏实的的努力💪

非常棒的书。不要被书名误导强调“温柔”。文字间频频道出人生大智慧，但同时接地气，务实，不白莲花。心理强大的Ric Barbera了解一下。

贴近生活，才让人感动。我们生命中有各种激励我们正视自我，珍惜生活的他人的故事。冲这点，就值得推荐！

五星。非常友好的科普读物。 1.辩证地看待微生物，抗生素。 2.自然分娩给予婴儿的比我们已知的更多：菌脉。母乳与微生物的配合：完美。 3.滥用抗生素：不断地筛选耐药菌。 4.和谐是多样性、动态的平衡。大自然是，我们的身体也是，微生物也是。 5.现代社会，我怀疑有没有人没有被摄入抗生素？吃的食物，水源中的抗生素形势堪忧，how to improve the health of the ocean 里说，鱼吃塑料，人吃鱼，人身体会收到影响，我觉得抗生素亦然。 6.对待抗生素，不要过犹不及。审时度势的使用。既不因噎废食，也不要滥用。 感谢编剧科普；翻译也不错；致敬实验中的所有小鼠。

中年女性就像煤气罐——没腰、一点就着。她们长着一张容易被问路的脸，写满诚恳、有经验的纹理。还说中年妇女拳头上能立人，胳膊上能跑马，是这个世界的中流砥柱。 嗯，这些我都相信，这就是我们呗！ 没有女人生下来就是中年妇女，我们也曾经是天真萌哒的小萝莉，是一枚回头率不低的少女，是美好的象征，岁月到底对我们做了什么？让我在周末的早上七点二十跳下床，喊起老大，安排她早餐，赶着送去上培优，出门前还和战友达成一致意见，分好工，准备好还在梦中的老二今天要穿的衣服；一路上和孩子聊天了解思想动态，拉近和青春期女儿心理距离，努力让自己扮演一个大度开明的新时代妈妈九点不到，就已经跑了一个超市两个菜场，买好了全家人周末的新鲜菜和水果，脑海里还迅速安排好本周末各种行程（精确到每小时） 都说说看，到底岁月做了什么？

第二部主要记叙和描创作了五王征战的起始经过，并着重刻画了战争状态下的众生相。 一潭浑水已被搅乱，维斯特洛大陆上群王并立、纷战四起，狭海外的女王也浴火重生，带着他的三头龙踏上了夺回铁王座的征程。在这场权力争夺的风暴中，处于漩涡中心的一干主要人物，还在经历或正要经历属于自己的磨难与考验，但给人印象最为深刻的却是编剧笔下那一个个不具名的平民。 战争的残酷与诡谲已经开始显现，无名的平头百姓被迫卷入这场风暴中，战事一起，平日本就艰难生存的他们立时成为这场权力游戏的炮灰。在马丁的笔下，我们不能确切地看到家破人亡、妻离子散的场景，这些无名者似乎悄无声息地消失在看不见的角落里，但那一幢幢破败废弃的房舍和一块块荒芜的田地，却在无声地昭示战争带来的伤害。由此也可见编剧在这部商业通俗剧集中，隐藏了一颗悲悯的心。我们可以清楚地感受到战争带给每个人的痛苦，与那些遭受磨难的主角相比，这些无名百姓的痛苦也丝毫不减。这痛苦之深，以至于显得这五王之战是如此离奇与荒诞。 在这场游戏中，普罗大众成为大人物们互相征伐的无辜牺牲品，但自以为搅动风云的弄权者和强权者，其实也只不过是棋盘上的一枚枚棋子。所有的结局都早已被创作好，而一切就端倪早就隐藏在不经意的呓语和老奶妈的故事中。