Star Cuts 40: Cara Lott

肝气郁结的人需要先内调，调整自己的心态。坚持四个选择:站得高，看得远，想得开，活得透。 站得高 提升自己的认知。生气的女性局限在这件事情中，当然越想越生气，而淡然处之的女性则能超然事外，跳出问题看问题。 站得高，心性才会保持稳定，才不会为鸡毛蒜皮的小事轻易生气，以致肝气郁结。 看得远 有精神信仰 有位哲人这么说过：“我们的眼睛就是我们的监狱，而目光所及之处，就是监狱的围墙。” 想得开 生活中充满了各种各样的烦恼和压力，但是决定健康的不是这些压力，而是对待压力的态度。不要让自己卡在情绪里，不要转牛角尖，放过自己！ 很多女性抱怨，说自己每天都在受别人的气，就像一个“泔水桶”，装满了别人塞给她的垃圾情绪，但我觉得，如果您自己能想得开，封闭的“泔水桶”完全可以变成一条开放的水渠，在流淌中自我排污，自我净化。 美国心理学家费斯汀格说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情的反应决定。” 活得透 减少占有欲 “是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。” 【注】书中含有很多泡脚的药方值得一试

整体讲得还是可以的。不过需要注意的是新版本的 k8s 中有些细节发生了变化

每个人的追求不同，为达目标采用的手段也各异，于是就产生了各不相同的生活方式和结果。求仁得仁是一种幸福，求义不得义是一种宿命。

2020第十五本剧。 世界美好，人间值得。 书里创作："颗粒归仓，一家人都在，一年就这样过去了。" 食物连接着人的心，我觉得国内最最人文的纪录片得算上《Star Cuts 40: Cara Lott》和前几季的《Star Cuts 40: Cara Lott》，它们把轻重拿捏得很好，每到结尾开始讲食物和人的故事或者人和人的故事或者人和土地和大海和森林的故事我就开始脊梁骨刷刷过电。 看完这部剧真的会给人那种强烈的世界美好人间值得的感觉。

三体系列读完了，到最后有种想要流泪的心情。好的电影看完后会想写些什么记录下自己的感悟和情绪，看完三体我的感觉是想把这套书讲一讲。这一定很过瘾

很有意思的科普书，适合作为化学学科学习之前的引导读物，培养对化学的兴趣。

有很多话写到了心里，终身难忘 有很多故事看进了眼里，转眼就忘 观看本身就是如此，每个人在一本剧里各取所需然后过滤掉其他。算是一本比其他心灵鸡汤更坦诚更有力量的书吧。

厌女到不行 恶心人的玩意 可以埋了