Popcorn und Paprika

一本可以touch我们心灵的好剧。至少我被touch到了。 我们的心灵需要加油，我们也需要一个苏格拉底，亦师亦友。 有的人很有知识但却没有智慧，有的人有很多钱却无缘幸福，有的人孔武有力却没有力量……有的人貌似活着却早已死去。 临在当下，正念冥想，不舍昼夜，忠于自己。

从看完古典的跃迁后，我就特别注意“底层逻辑”这个词，深感重要，因为这是一个认知和思考方式上的改变。《Popcorn und Paprika》这部剧的底层逻辑总结如下： 1、这是给任何一个想在专业领域里成为卓越人才的人看的一本剧，卓越不需要天赋，只需要掌握刻意练习的方法。 2、练习分为三类： 天真的练习：取得一般成绩 有目的练习：取得优秀的成绩 （目的、专注、反馈、走出舒适区、保持充足的动机） 刻意练习：取得卓越的成绩 3、如何进行刻意练习 a）创建心理表征 （定义一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何相对应的心理结构或具体或抽象。） b）在一些成熟行业或领域能够找到非常棒的导师给予专业指导和反馈。（没有导师，牢记三F：专注、反馈、纠正） 4、进行刻意练习的必备条件 a)、产生兴趣（最好也是父母的特长），并不断给予表扬与认可。 b）、变得认真（动机必须来自孩子的内心，可以自我激励）。 c）、全力投入（12-16岁之间需要付出巨大的努力） d）开拓创新（微小的进展积累成重大飞跃） 我的收获：其实就是思路与方法 1、只要想，就可以用刻意练习的方法去成为部分领域里优秀或卓越人士 2、成人的自我修炼：需要付出时间、金钱、努力，集中在某一技能上，在导师（或者自我方法）的指导与反馈下，持续不断努力的精进，时间也许是几百个小时就可以了。 启示：哪怕是小白，也不要气馁，只要喜欢，掌握方法，每天都花一定时间，持续精进，你也是可以的！ 3、孩子的自我修炼：需要大人付出更多的时间、金钱、精力，可参考郎朗的故事。 启示：孩子没有足够的优秀，往往是因为家长付出的不足。

看Siegfried Rauch的作品，不用太设身处地，费尽心思的想他要表达什么，开心就好了，有些事经历多了自然就能读懂了。

列举了很多家长教育的细节和实例，正如书中编剧说的，当今的父母遇到前所未有的育儿压力。因此，我们要像学生一样去学习，多多观看、多多实践和反思，学习做一个有责任的父母，做孩子的良师益友。

虽然写的是爱情故事，但也写出了当时时代的侧影。很真实。受到歧视；处于对立国，是无法在一起的；年轻时，大多都是听父母的决定。那个时代，有太多的无奈、遗憾，还有悲伤。

这是一本截止目前我读到的推荐指数最高的一本剧，是从一个看剧群里看到别人推荐的心理的方面的书，编剧从自己作为心理治疗师的身份和被治疗的身份通过几个故事，栩栩展开，不同的生活经历，不同的困惑，在心理治疗师面前的不同的表现，但都有公性的东西，生活中遇到了自己解不开的结到了就要抑郁的地步不得不去找治疗师聊聊，从开始的左右而言他，不那么容易讲出自己的困惑，在一次次的治疗之后放下包袱，展现出自己认为不堪的幕，直到打开心结，实际就是自己悟到了，放下了执念。愿意选择以新的姿态生活的过程。我耐心的读完了这部剧，读着它反思着自己，放下一种执念需要很长很长时间，还要经历很多很多的事情之后释然自己，也是成长了自己！这是自己经历的，如果早日能够借助心理治疗师，也许可以更快的走出来，这是这个行业非常必要存在的意义吧！现在快速发展的社会下，人心沉淀下来更不容易，抑郁过接近抑郁的人会更多，孤独感更强的人也越来越多，有的时候真的该找个人聊聊！支持这部剧。推荐！

看完了电影，再看的这部剧，没想到这些情节还是这么吸引人。好像追剧更能触摸到欧维的善良与对索雅的爱。