Dancing Cheat

很好的一本灵修类剧集，有点类似于张德芬的遇见未知的自己。书中告诉我们爱是唯一，专注于当下，有觉察力的活着。 “你做什么都无法改变过去种种，而未来种种又永远不会完全如你所愿。觉察力是勇士的宝剑，可以让我们斩断幻象的结，思绪接触到当下时，就消散了，从来就没有过去的勇士，也不会有未来的勇士，勇士活在当下、这里！你的悲伤、你的恐惧和愤怒、遗憾和内疚、你的羡慕、计划和渴望，只存活于过去或未来之中。” 换句话说，人的大脑不可能同事想两件事情。过去的一切已经发生，不管是好是坏，事实最大，要臣服与事实。未来我们无法掌控。只有专注于当下，做好眼前的事情，认真走好每一步，目标会在无知无觉中实现，整个过程，你的心是沉静的。不会胡思乱想。人活的才充实。

以后注意自己的饮食习惯，尽量做到书中说的，希望这部剧有更多的人看到。

Dancing Cheat 为什么要读这部剧？因为不懂，所以才学。 这部剧到底好不好呢？ 我觉得这部剧干货挺多，实用性强，就是啰嗦一点了，我是耐着性子把它读完的。 我们一直错误的认为管理好时间就能提高效率最终达成目标，其实最重要的就是精力管理。 找到高能量时刻，为体能充电，为意志力充电，做好精力管理。 精力管理是时间管理的前提，是效率管理的基础。 时间管理就是管好可控时间。效率管理就是达到高效状态。精力管理就是能拥有更多的时间同时更高效的完成目标。 精力有4个部分组成，体能，情绪，思维，意志。 我们要提升体能，体能是体现出力量，速度，耐力，协调性，柔韧性。平时要多运动，吃好睡好喝好，只有好的体能才能从事任何工作。健康就是第1位。没有健康的身体谈啥都是浮云。 我们要管理好自己的情绪，时刻关注自己到底是积极或者负面情绪。当发生负面情绪的时候，一定要克制自己，把负面情绪恢复成积极的情绪，就是情绪恢复资源。做任何事情的时候，只有积极的情绪才能做出好结果。任何决定千万不要在负面情绪时候做出，那样必将会后悔莫及。 我们要优化思维。要把思维优化成具有系统性，战略性，逻辑性，复盘，设计，对手盘，利益分析。 优秀的人与普通的人就是有着不一样的思维。 为意志力充电。意志力要保持热情，毅力，承诺。就好比手机充电器，保持满格才有利用价值。意志力也是成功的垫脚石。往往有很多人就是快要成功的时候而放弃了，那是很可惜的事情。

从司马家族意志一代传一点里学到很多东西:孝有规不逾矩，子教循循善导，忍字贯穿始终等。司马懿曹操的抱负气量胸襟，时局变幻，帷幄帐中的机变睿智，发展人脉，收揽人心的德望手段......读史明己，震撼之余，砥砺前行，值得常读常省。

追剧如看电视剧。就感觉一个人下象棋一样。输赢都在于你想让谁赢。

知道你要去很远的地方，但是一定记得回头看看我。 就算我不在你的视线里，也请偶尔转过身， 说不定带着你呼吸的空气，会漂洋过海，会横跨星空， 会被季节轮换时带起的风，一直吹到我身边。 我的嗅觉很好。我是梅茜，我喜欢你，我在想你。

Hi little Princess，从很小的时候就最爱你，不知道奇迹一般的被众多故事里的你吸引。我想 这一年 我一直在等着某些事情的发生 很无聊的等 很开心的等 虚张声势的等 惶惶不安的等 但是啊 但是 它并没有发生 想在这里许一个愿望 让它发生吧 趁着我还有一点点力气 让我圆满而幸福的向前翻滚吧 晚安

探寻生命与科学的本源，才越发觉得人的渺小，也越发觉得伟人的不凡！