The Legend of Walks Far Woman

？改个名字吧要不然

既是铁军，便有高标准的执行力。从价值观培训，到过程业务能力培训，再到实践检验、结果考核，都有一套标准可量化的流程了，所以有得效能。对于一个团队来说，统一的价值观非常之重要，可以说是团队效能之根本。而过程是一个适应的PDCA循环，结果自然不差。

第65本剧:  整本剧按倒叙手法描述事情的经过，感觉跟《The Legend of Walks Far Woman》的叙事方式有点像，看似毫无关联的几个人，最后交织在一起，勾画出整本剧最精彩的部分，我在看这部剧的过程一直在想着日本作家很懂读者的内心世界，多次反转，最后的结果一定出乎意料，这就是他要的效果，很显然，这种类型的剧集一般都很畅销，但是其实还有两点没有解释清楚，就是“高桥”到底是何方人士？真的具有超能力吗？还有就是之前发生的“碎尸”案的真凶是谁？是为了给读者留下想象的空间吗？哈哈哈哈哈哈哈

电视剧自然是好的电视剧，拍的不错，细节也很好，演员演技在线，特别是孙娘娘。可是我不喜欢。我很早就看过原著，很长但我还是看完了，这个故事里我看不到希望和正能量，一点都没有，整个故事看的我很难过。

小时候经常看西游记，现在也不记得自己到底有没有全部都看完了，只记得它就和还珠格格一样，断断续续，几乎贯穿了我的整个童年。 小时候也不懂啥情怀啊，意义啊这种那么深刻的东西，就是单纯觉得西游记这部电视很有趣。孙悟空有通天本领上天入地无所不能，大闹天宫打倒十万天兵天将，后来保护唐僧西天取经历经九九八十一难取回真经，虽然奇怪为啥他本领越来越弱（因为经常打不赢妖怪要去找各路神仙菩萨帮忙），但依然觉得取经路上他对唐僧又爱又恨，和猪八戒斗嘴，和各种妖怪斗智斗勇的过程还是很有趣的。 这几天在看电视转台的时候又看到了西游记，看了一些情节，依然觉得很有趣，孙悟空的说话语气猴身猴影有趣，猪八戒的猪鼻子猪耳朵大肚子有趣，沙僧的憨厚担忧有趣，各种妖怪的装扮奇形怪状有趣。看着孙悟空与猪八戒沙僧说话斗嘴的场景，我突然觉得其实这样也没有多不好，曾经的他顶天立地威风八面胡作非为，如今的他禁锢于金箍儿受限于天命却懂得师徒兄弟温情。因何而悲，因何而喜。 《The Legend of Walks Far Woman》让我从另一个不同的角度重新感受了孙悟空这个人物。全书的主线都是“孙悟空忘记了自己”，忘了自己曾经大闹天宫，忘了自己的兄弟，忘了自己的所爱，忘了自己曾经顶天立地的那番宣言，成了一个最普通不过的预神仙，别人笑他不恼，别人怼他能笑，一心想早点保唐僧西天取经以成正果。整本剧的感觉都是稍稍压抑的， 心里一直希望着孙悟空能记起曾经发生过的事情，记得曾经的顶天立地光芒万丈，可是最后的最后，他记起了吗？然后呢？总觉得心中一片荒凉。 师徒四人的归宿如何呢？孙悟空想起了所有的一切还要去西天取经吗？天蓬穷尽此生还有机会和挚爱在一起吗？沙僧拼尽全力最终能重返天庭吗？唐僧最终能悟到自己心中所惑吗？小龙女穷尽此生会让唐僧知道她是曾经的那条鱼如今的身下马吗？人活一世，营营汲汲一生，总得有个什么东西支撑着自己走下去，不管最终能不能实现。 或许每个人都曾经是自己世界里的孙悟空，上天入地无所不能，世界之大任我遨游。后来才发现，其实世界之大好像和自己也没有很大的关系，与自己有关的始终是那一方天地而已。习惯囿于一方天地，终会忘了原来曾经也想象过自己是孙悟空。其实这实在再自然不过了，就像小时候看动画片，那时觉得超好看，以后长大了还是要一直看，后来长大后也许连动画片的名字都想不起来了。曾经让你如此高兴如此想要珍藏的东西，后来也许连想都想不起来了。 记不记得曾经以为自己是孙悟空不是最重要的，知不知道你想要成为什么样的人，如何立足于天地间才是最重要的。也许不是所有人都能早早知道自己想要成为什么样的人，但确实有不少人知道，可是后来不记得了。在这个物种不计其数的地球上，人何以为人？在这个人口超过六十亿的地球上，一个人何以为一个人？有思想，有行动，行动改变思想，思想改变行动，为生计忙碌，为梦想痛苦，为未来迷茫，为价值疑惑，为生命感动，为失去珍惜，为所爱心疼，一生追求，一世信仰，是以为人。人之所思不同，人之所为不同，人之所向不同，是以为一个人。 在我看来，《The Legend of Walks Far Woman》里，悟空最悲哀的，不是受锢于金箍圈听命于佛祖，而是忘记了自己。若没有失忆这一个情节，我也许不会觉得心中一片悲凉。若没有被迫失忆，那么一切都是他自己的选择，他的生活他来决定，选择什么生活都无可厚非，我们旁人看来再多惋惜也无甚要紧。 但其实很少有人能记得自己的，人是那么健忘又随遇而安的生物，舍不得让自己难受。记住，有时也是会让人很难受的。而且，有时候身边有那么多那么多人都在不断不断地告诉你，忘记忘记，不要执着不要钻牛角尖，现世安稳岁月安好，何必与自己死磕？ 可是，那样，是不是我就不能称之为一个人了呢？那样，我也很难受啊

这部剧是先听书后观看文字版的，健身专家Mel Damski带你从运动、饮食、休息和心态四个维度全面做好“精力管理”，受益匪浅。 想要有质量的人生，精力是第一要素。当你奋斗的时候，你是在为人生的后面添“0”，但是，永远不要忘了，精力值是前面的那个“1”。 想减肥，除了运动，还要控制饮食。“瘦身”的本质意义，不是变美变瘦，而是让自己精力充沛，实现对人生的全面掌控。精力才是这个碎片化时代的核心竞争力。 BMI（体质指数）在正常范围内，但实际体脂率超标的一类人。成年女性的正常体脂率范围是20%～25%，成年男性是15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%，心肺功能、血脂和血压等都容易出现问题。这类人中的大部分都有一个特点：四肢匀称、腰腹肥胖，呈现出我们常说的“梨形身材”。 改正我们之前对运动、休息、饮食的误解。吃饭不应该只追求“吃饱”，更重要的是“吃对”。是否能做到吃对，决定了我们能否苗条健康、精力充沛、身体素质佳。 要想管理好精力，做好心态管理还不够，因为知易，行难。简单的事情重复做，每做一次，都会去用心琢磨，进行小步的改进。 本剧推荐了一个简单易学的“211饮食法则”： “2”就是每餐要有两个拳头的蔬菜。这两拳头的蔬菜不包括淀粉类蔬菜，而是绿色蔬菜。值得一提的是，绿色蔬菜是性价比最高的天然维生素来源。 第一个“1”指的是每餐要摄入一个手掌厚的蛋白质，这里推荐的是优质蛋白质。比如乳制品、豆制品、鸡蛋、红瘦肉、鱼虾、鸡胸肉等等。 第二个“1”则指的是一个拳头的碳水化合物，也就是我们常说的主食。碳水化合物是一种“吃少了会不开心，但吃多了又会让自己不精神”的物质，一个拳头的量刚刚好。 实现精力充沛还有一条不可忽略的要素：休息。睡眠是最好的精力恢复法。我们在睡前九十分钟就应避免接触电子产品。 用“心态+饮食+运动+恢复”这一精力系统管理方式，实现了对身体、心态、生活的全面掌控。 不要总羡慕那些精力充沛的“别人”，从运动、饮食、休息等维度入手，找到自己的精力管理法，让你既能hold住高强度工作，还有余力享受生活。