A Star for Rose

想成为精英，先学会用脑7.28 大脑与工作方式 ️怎样才能调动起工作积极性？ ️怎样才能让注意力更加集中？ ️怎样才能把工作高效率完成？ 所有这些，都与我们的大脑结构和神经递质有关，例如：多巴胺与积极性有关，血清素与心情有关。当你心不甘情不愿的去学习和工作，大脑就会分泌去甲肾上腺素，让心情沮丧的你更加效率低下 如果此时你动用全部意志力与之抗衡，就会出现“拉着手刹踩油门”的效果。 1. 去甲肾上腺素 逃跑和战斗激素。当你身处险境时，当你要对眼前做出“战斗或逃跑”的决策时，你就开始分泌去甲肾上腺素。如果一个人长期处于危机或者压力下，就会大量分泌去甲肾上腺素，然后会导致抑郁症。 2. 多巴胺 积极的源泉。当你制定了更高更难的目标时，你就开始分泌多巴胺。哪里有多巴胺，哪里就充满斗志。 3. 血清素 有点像镇静剂。分泌大量血清素可以让一个人的情绪平静下来。如果你看到那个人不苟言笑，喜怒不形于色，他体内的血清素水平一定比你的高。 4. 肾上腺素 另一种战斗激素。当你身处战斗之中，肾上腺素水平飙升。 5. 乙酰胆碱 它是想象力和专注力的化身。肾上腺素负责激活交感神经，而乙酰胆碱负责激活副交感神经。 6. 内啡肽 大彻大悟之后的愉快体验。 7. 褪黑激素 睡眠物质，它不但让你满血复活，还能激活免疫系统。 最后摘录一个放松大法： （1）首先，正直站立； （2）有意识地将身体重心放在肚脐以下15厘米的地方，收紧肛门括约肌； （3）用鼻子吸气，再用鼻子呼气； （4）深吸气5秒，屏住呼吸一小会儿，再深呼气7秒。

主人公于连，一个野心勃勃，自命不凡的平民，怀疑身边的一切。从一出生便遭到家人的不喜与欺压，从小生活在这种环境下，使他性格拧巴，心思深沉，遇事爱钻牛角尖。 书中描写了主人公于连的两段爱情，一开始都带着强烈地目的性和征服欲，但最后——或者说某一时间段，又都回归到爱情本来的真挚与热烈。 在与拉穆尔小姐地纠葛中，呈现了一个颇感荒诞的画面——当你把对她的深切爱意深情表达时，她弃你如敝履；当你对她视若无睹，她又回过头来对你爱的死去活来。在这段年轻男女之间不是东风压倒西风，就是西风压倒东风地交锋中，柯拉索夫亲王这一人物向主人公传授恋爱经验与技巧的这幕熟悉场景令人莞尔，为本剧增加了一抹喜剧色彩。但这位亲王提供的帮助——思想观念、道具、各种细节等等无微不至，无不显露他不是夸夸其谈，尤其从结果看，他确实精于此道。 本剧通过主人公于连个人奋斗与最终失败地经历和两段爱情故事，描绘于连工作生活地两个地方，接触到的人，或者说身份，展现出当时法国的社会风气，强烈地抨击了复辟王朝时期贵族的阴谋反动，教会的黑暗和资产阶级新贵族的争权夺利、卑鄙庸俗、利欲熏心。体现了那一时期巨大的阶级矛盾和各个阶层的思想状态。 人们很容易在爱情或失恋中得到成长，或时间长短不一的意志消沉。

经典剧集的价值在于引起读者的强烈共鸣，一本剧创作得好不好很多时候在于读者是否能够产生代入感。而马丁伊登的故事所发生的时代正是一个浮躁的时代，恰如我们所处的环境。驱使我们的动力可能千变万化，我们的经历也各不相同，我们所采取的对策也层出不穷，可是当我们回首来时的道路，总是会有物伤其类之感。

乌托邦要比我们过去所想象的更容易实现。事实上我们发现自己面对着一个更痛苦的问题：怎样避免它最终实现……乌托邦是会实现的，生活正在向乌托邦前进。一个新的世纪也许可能开始，那时知识分子和有教养的阶层会梦想着以种种方式逃避乌托邦，返回非乌托邦的社会——那儿并不那么“完美”，却更自由。

感觉日本的家庭关系，真的让我看到了没有独立的自我，将己身悬浮于另一人身上会是怎么样，人要有自己的在社会的定位，而不仅仅是家庭中的定位，每个人的社会角色本来就是多变的，所以好的感情应该是各自独立又互相支持，我很好，我们一起更好，当然缔结联系某种程度上也意味着和一些个人自由的放弃，但绝不是日本传统男女分工所呈现的那样

更的再快也跟不上大家迫切的心情！求诸位师兄给我推荐几本能看的好剧，什么类型的都行，只要好剧！

还蛮好玩的悬疑剧，西班牙自带的絮絮叨叨喜剧风格和打破第四面墙也很适配。不过最后这个结尾还是太虎头蛇尾啦，希望第二季悬疑部分可以做的再精致一点