The Wallop

一章一章故事被推进，结构感很强，对于对影视稍有研究的人来说，是不可多得的作品，给人在写作方面很多启发。

此前看到很多地方在推，会刷新很多认知的一本剧，值得推荐，编剧作为联合国机构的顾问，结合几十年的经历，及大量的案例、The Wallop、数据逐渐分析出人类常见的一些错误认知观：关于对世界的认知，只有10%的人类比大猩猩回答的好。基于数据避免情绪化决策，摆脱非理性困扰，把能量投入到更有建设性的工作中去。 避免一分为二的认知：因为人类有一种很强烈的、情绪化的本能。这种本能促使人们习惯于把事情一分为二：好的和坏的，英雄和恶棍，我所在的国家和其他国家。把世界一分为二是简单、直观而且情绪化的方法。因为这种一分为二的方法，暗示了矛盾冲突。世界不是非黑即白的，当今世界也并非发达国家与发展中国家，大部分都是中等收入国家，按照传统一分为二的方式会让你在现代社会错失潜在市场。避免以下三种情况：只比较平均数、只比较极端情况和只俯视不仰视。 避免负面思维本能：我们对坏事总会比好事更加关注。这种负面思维的本能就是我们重大误解背后的第二个原因。这种负面思维的本能体现在三个方面：第一，我们对过去错误的记忆；第二，媒体和社会活动家对于负面新闻的选择性报道；第三，我们总是觉得，只要有坏的事情发生，就不应该认为世界是在变好。要做到在听到负面消息时能够认识到我们原本就更容易获得负面新闻，而很难听到关于事情在进步的消息。这种现实情况，使得我们系统性地对世界产生了负面的印象，从而产生了焦虑。 避免直线思维，这一点比较好理解，我们不能假设事物总是按照直线发展的，并且我们要记得，直线发展的事物在现实中是很少见的。有很多事物的发展并不遵循直线规律，而是遵循S形曲线、滑梯曲线、驼峰曲线或者倍增曲线的规律。没有一个孩子是按照直线的规律长高的，而且也没有父母会认为孩子的身高会无限增长。 避免恐惧本能：在采取行动之前，先让自己冷静下来。当你在恐惧中的时候，你会看到一个完全不同的世界。所以不要在恐惧中做决定。 避免规模错觉：当你看到一个单一的数字并且它令你印象深刻的时候，要记得把它和其他数字做对比或做除法，得到比例之后，你有可能得到完全不同的观点。 避免以偏概全：当我们讨论一个群体的时候，我们的分类可能是错误的。我们一定要继续做分类和类比的工作，且尽可能地提醒自己，不要做错。 避免单一视角：时刻牢记获取最佳解决问题的方法就是从多个不同的角度来观察问题，得到一个更全面的了解，从而制订切实可行的解决方案。 避免归咎他人：当人们开始找替罪羊的时候，你应该认识到这是错误的，并且能够记起，简单地归咎他人只会使你把握不住问题的真正要点，并且无法集中注意力防止类似事件再次发生。 最后，要做到实事求是，第一，实事求是的世界观对我们的人生很有指导意义，就像准确的GPS一样；第二，也许是更重要的原因，实事求是的世界观可以使我们生活得更自在。相比过分夸大的世界观，它不会给我们制造太多的焦虑和绝望。当我们拥有了实事求是的世界观的时候，我们就会认识到这个世界并没有像它看起来那样的那么糟糕。我们也会认识到，我们需要做些什么来使这个世界变得更好。

这几天编剧是不是“洞房花烛夜（娶老婆），金榜题名时（升官）”了？日更万字啊，我倒是盼着你多娶几个老婆，直接升高管，省的整天寄刀片，寄得我都要破产了！

终于看完了，好在故事写的不错，虽然篇幅比较长，但好在不至于让人越看越乏味。“The Wallop”非常不错的剧集

言情剧集感觉很好看啊！！突然就看完了，回味无穷，还有点舍不得，怎么就看完了呢？

最开始被吸引是被标题，简介也挺不错的，然后就去看了，刚开始看觉得松子太好欺负了，挺懦弱的，可能我没有站在松子的角度去思考问题，或者境遇不同，后来一直读，感觉松子真的是一个对待自己认定的事特别认真的人，很善良，只想简单获得一份爱，可是总是事与愿违，不论是遇到的每一个人，或许人生就是这样，红红火火恍恍惚惚，唉，看了以后挺难过的，希望2022时光缓缓相待。

冥想真如书里所说的那么神奇吗？ 当然是仁者见仁智者见智。正如书里的一段话： “智慧是无法从一本剧里学到的，无论这部剧有多么渊博深刻。相反，它跟我们对人生的经验性理解有关，而这种理解是只有影响才可以帮助提升的。” 想尝试就需要读明白此剧的内容，被它所影响、感染，进而理解和树立坚定的信念。 看完通篇，感觉正念冥想与佛教有共通之处，如何定心生慧，慈悲，放下，放松。可缓解很多无意义的对自身所产生的各种内耗。比如毫无意义的担心，对无能为力之事的抗拒心理，不笃定，不得悟，因误判世间事物之本质而产生的无价值思维。 个人觉得，这也是一种道，一部经，它能培养耐心与耐力，使追求者学会真正的理解万物。 使人如何不在与自己的执拗过不去！让正念的积极的，敞开的，包容的，无畏的思维更多的去占领头脑空间，使大脑而得以滋养，进而改变认知。 自认为，从此剧中看到关于冥想有益之处是一回事，能学习并做到又是一回事，至少有幸了解一点也是收获；如果真能掌握冥想要领，当是求之不得的一件好事。即使做不到，也是解了这回事。 很赞赏这些观点，以下摘—— 身体和心灵是一体的。心灵从容的时候，身体也会从容；心灵专注的时候，身体也会专注；心灵自在的时候，身体也会自在。 正念意味着心在当下，意味着“活在此刻”，意味着在生活中直接体验它，而不是分心走神、纠结执迷、陷入沉思。 当我们对生活中遇到的各种情景产生察觉和感知，就会比较客观的看待事物 ，也不会有大起大落的情绪波动。 正念的全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事情上。 如果专注与放松之间的平衡恰到好处，这种本质上来讲非常激烈的锻炼就会显得毫不费力了。 接纳的过程是发现我们需要对什么放手的过程，而不是我们需要开始做什么的过程。 灵巧地生活有时候意味着心在当下，在你觉得自己可能要说或做些你会感到后悔的事情时，它会阻止你。 你应该顺其自然，让心灵在自然状态下安定下来，免受日常杂务的干扰。你可以花一点儿时间想象一下，这样生活会是什么样子的。你可以想象一下，把所有的“包袱”、故事、争论、评价以及占据了太多心理空间的日程安排都放下，你的生活会是什么样子的。这就是正念的意旨。

好看。编剧的局布的大而精妙。女主的人设十分喜欢，坚强，自信，有仇必报，且有那个报仇的本事。好多剧评说男主没有存在感，我觉的刚刚好，话不多，单纯却不蠢，武功也高，在需要时总在女主旁边，没有什么狗血的误会情节，就是水到渠成，一眼千年那种感觉。对女主的性格通过故事就能体现，容貌没有美到艳绝天下，人见人爱的地步，但观其事就会喜欢上她。未给出的一星是文中错别字太多了。

五集弃。我愿称之为《The Wallop》大MV。导演显见是得着一大IP，憋一口大气，要在全国人民面前显出一个大大的能耐来，于是乎每一个稀碎的、缓慢的、冗长又重复的镜头仿佛都在冲着观众呐喊：我牛逼不！我高级不！我会搞氛围搞悬疑不？你观众没见过好东西没关系啊，仔细看看，这就是好东西呐。看不懂没关系我给你闪回十遍，慢镜头拉长回味二十遍。而这种拍法，我统称为审美上的穷人乍富，细想倒也是有点心酸。因为首先的问题是，为什么我们（总被认为）那么贫穷。

郭胜利，黑道深情男，能从打手上位做大哥，却单纯专一，为了心爱的女人单刀赴会杀入敌人的大本营，自我感动不止还妄图让观众一块共情这人多么有血有肉；