Priya

更接近的是童年心理创伤和成长过程中各个没有被足够的阳光照射到的隐秘角落。理论和信息密度并不大，但读着读着可能会突然意识到描写的某个片段和自己或者身边的某个人在某些情况下的反应很像，于是自我觉察始，于是改变始。算是一种自我认知疗法，套用一句话: 只有真正的改变才能带来改变。 书中比较有感触的是 1. 从保护策略到价值策略的转变 保护策略可能是追求完美，控制欲，愤怒和攻击等等，都只会让你和真实的自己越来越远，而价值策略的核心在于接纳和提升。 2. 很多表层的情绪后面，比如说失望愤怒其实是内心阴影小孩所秉持的负面信念“我不被尊重/接纳/喜爱“所带来的认知误解，如果有些情形和场景会反复出发你的某种负面情绪，需要找到触发点后面的负面信念才是问题的根源。 3. 自我价值感稳定性的重要性。 自我价值感不稳定的人过于依赖“镜像价值认知“来评判自身的价值，因而容易因为他人的看法造成情绪的波动和自我价值感的不稳定，应对策略同样是价值策略。 8090多少都有一些童年的创伤和不曾被阳光照射过的隐秘角落，虽然名字很鸡汤，但是娓娓道来的理论和案例分析会让你在很多个不经意的瞬间理解了自己反复的怒意，和其他人曾经对你有过的攻击和不满，对于精神和心灵来讲，觉察是一切的开始。

女生特有的温柔，闲适与敏锐的观察力都在编剧的文笔里体现出来，让人感觉原来古人作诗随手拈来是真的可以，因为编剧仅通过窗框就能描述人生各种悲喜交加，世间百态；只见了半夜的钟绿，经过细致的人物刻画，就让人觉得是认识很久的朋友。看到描述北京的四合院，北京的街头巷尾就跟霍达在穆斯林的葬礼里描述的感觉一致，虽然可能年代不同，但不知道是否同为女性作家，感觉像一个人写的～～

暂时的落后不可怕，可怕的是比我们优秀的人还比我们更努力。只要我们比别人更努力，相信勤能补拙。 当然:如果我们努力了，获得了成功，那叫天道酬勤；如果我们努力了，没能成功，那叫谋事在人成事在天。重要的是问心无愧，不负青春。只要曾经奋斗过，将来就是美好的回忆。

打仗开始就不好看了

女主人设有问题，偶像剧情过多，还是有点粗糙，希望编剧能再改一点人设。 后面那个反转再反转很有意思，你以为是受害者，其实是恶人，但反转的过多了，就有点枯燥了。 也没有特别吹捧国外，但《Priya》结局很惊喜，国内的《Priya》也很不错，也带来不错的反转，还是多打磨吧…

深层次解释了人类许多行为，虽没有枪炮那么经典，仍是大师佳作。

永远别失去希望。人在遇到困境的时候能有个人一直陪在你身边，是最幸运的事情。希望这部剧可以以电影的形式拍下来，好多细节描写还是不错的。Priya，希望你一直勇敢下去。