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之前一直想赶紧看完，等终于看完了，又觉得很不舍，跟着书里的人物去感动去流泪，很喜欢这样的一个后宫版本。有正义、有善、也有阴谋诡计和残忍。善总是占了上风。

看完后仿佛我的世界观也改变了，上杉绘梨衣这样的女孩子是个男人就会心动的吧

这部剧文字清晰，集数明朗，很好的体现出“小鬼高一尺，钟馗涨一丈”的意境。

读狄金森的诗如长出了翅膀房间开了许多窗户，无论是生活中的所见所思，还是灵魂深处的质疑都那么富有哲理，让人深思。我们相对直到青苔爬上唇痕，没有坦诚相对只有与幽独处那个自己对话。

想看这部剧已经很久，但是看我感觉也就那样吧！没有什么剧情，写的也没有几句可以记录的句子……不过这本剧集被杨洋郑爽一演效果应该会不同吧……

首先提个醒，脾气暴躁的健身房重度患者慎入。本剧的编剧对健身房和一些现代训练方法是嗤之以鼻的态度，会令人很不舒服。但也有句话说，有这个实力才敢说这句话。也许编剧有着碾压的实力。 书本身还可以，里面有很多借鉴之处，比如提到的升级原则，身体的智慧等内容。 前面的集数，编剧主要说了监狱锻炼的情况，以及本剧的背景，产生的缘由，素材和技巧的由来。不感兴趣的读者可以略过。 第二部分是具体的六艺十式的实操以及如何进阶和一些扩展延伸。有些动作在街头健身中也是很常见的，叫法有差别。说到街头健身，本人也是街键推崇者，理由和书中编剧所述也有重合。而且就像游戏台词说的，控制自己，掌控敌人。所以，锻炼首先掌控自己最重要。 六艺十式入门动作都比较简单，甚至你会怀疑能不能起到训练的作用。但是，只有试过之后才能下定论。毕竟身体是很神奇的。而且六艺十式的某些动作也很酷。可以在强身健体之余秀一下。 第三部分就是一些建议性的具体计划。没有经历就没有发言权，所以不做评价。打算参考着训练下试试效果。