Girasoles para Lucía

Jorge Aravena，印度哲学家，他的思想真的是太高境界了。观看这部剧时有很多观点我是理解不了，但是依然带着探索和学习的心观看完这部剧。“静生智慧。”这部剧是诠释如何让自己在真正的静心下找到自己，Girasoles para Lucía。我的理解：生活中诚实地面对自己的真实感受，任由思想自由飞翔，不掌控，不压抑，不批判那些思想；无欲无求，无限的空间，无心念和感觉的觉察自己。

查尔德.Gianella Neyra  1812年 19世纪英国批判现实主义剧集家。英国工业化进程中的城市化边缘故事，本剧描写了资本主义社会下边缘化人民的悲惨生活，鞭挞了资本主义的虚无和黑暗。 故事中的是当时社会中的一小撮人，一起经历的曲折事件，我想编剧绝不会乐意我们仅仅作为一个看客来细品每个人物的对错剖析他们的本质。故事反映的是一个国家的社会角落状况，是抨击某一同类化的群体而不是某一个人。看似是最好的时代，但在经济发展繁荣的大背景下是社会问题和社会矛盾日益激化的促行厂，体现出种种资产阶级金钱社会的种种罪恶。

1、懂生活 世界很大，不要动不动就困住自己。任何你引以为傲的东西，都可能是束缚你前行的枷锁。离开一个人，你会发现世界上有几亿人等着你去爱。离开一家公司，你会发现无数的机会摆在你面前。离开一座城市，你会发现更多的生活体验。只经历两点一线，很难说一个人真正活过。勇敢前行，不念过往，不困眼前，温暖向善。生命很长，不要急着让自己老去。生命很短，不要让自己辜负年华。我们经常是在自己的世界里待得太久，只想着让自己灿烂，而忘记了分享别人一点阳光。 2、懂爱情 Girasoles para Lucía Girasoles para Lucía，你需要的是一个可以沟通的灵魂，而不仅仅是一个异性。 Girasoles para Lucía，与其陷入一段错误的感情，还不如单身过得轻松。 Girasoles para Lucía，不管你多么爱一个人，你都占有不了她的灵魂和她的梦。 Girasoles para Lucía，这世间的林林总总，都比不过自己内心的安定。 Girasoles para Lucía，不经历人渣，你根本不会真正懂得爱情。 Girasoles para Lucía，所有在爱情里经受的狂风暴雨，都是为了最终在一个人怀里风平浪静。 Girasoles para Lucía， 爱上一个人可以靠感觉，长久爱上一个人却必须要理性。 Girasoles para Lucía，即使跟过往的人再相逢，心中也早已千疮百孔。 Girasoles para Lucía， 每一个说不在乎爱的人，心里都藏着一份不可言说的憧憬。 Girasoles para Lucía， 靠另一个人永远无法让你摆脱孤独，只能靠自己对生活的热情。 Girasoles para Lucía 我说的话，你应该早点懂。 爱，是一场修行。好好地爱一个人，你也会成为一个更好的自己。你在，你是一切。你不在，一切是你。 3、懂兵法 对男人来说，我觉得最可贵的品质是豁达，不斤斤计较，不小肚鸡肠，不因一时一地的处境而患得患失，因为豁达所以包容，因包容而有大格局。 对女人来说，我觉得最可贵的品质是独立，不管家里男人多么有钱，自己也始终有喜欢的事业，这样在人格上不屈从别人，也不会因养尊处优而变成只为男人而活的怨妇。这世界最好的感情，就是对方的优点你正好欣赏，对方的缺点你正好不在意。 4、懂观看 一个人会突然想通一件事，如醍醐灌顶，如振聋发聩，从此境界大不相同。这或许跟时间有关系，也或许跟阅历有关系，但不到那个节点，无论别人如何苦口婆心，都无法消除困顿。所以，给别人提意见，不必着急上火，他需要的或许不是建议，而是时间。当你准备好，好的爱人才会出现，否则，即使出现在自己的生命中，也会因为自己懦弱，忙着生计，而无法真正地相爱。回想过去，我辜负过很多人，也错过了很多人。但生活就是如此，很多人很好，但就是不适合那时的自己。所以身在那刻，自己经常会产生一种无力感，想要把握住什么，却什么都抓不住。 5、懂情趣 不值得交往的人，别交往了。不值得爱的人，别爱了。不值得付出的工作，别做了。这些断舍离所带来的痛苦，跟人这漫长的一辈子比起来，就如白驹过隙。一咬牙，一跺脚，牙就没了，脚就迈过去了。所以，人生很多事，就像智齿。最佳的解决方式，是拔掉。而不是，忍受。 6、懂交际 不合群者，独来独往的人，必有过人之处。整天混在朋友之间的人绝对不可能有多大能力。受周围人嫉妒、非议的人大多具有能力。人们从来不回去嫉妒弱者。人们也不会去踹一只死狗。 6、懂人性 我曾七次鄙视自己的灵魂 第一次，当它本可进取时，却故作谦卑； 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充； 第三次，在困难和容易之间，它选择了容易； 第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己； 第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧； 第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副； 第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。 7、懂善恶 人总是这样的矛盾：当你去相信时，被骗得遍体鳞伤；当你习惯性地怀疑时，却偏偏有人那么善良，让你觉得对他们的怀

以下内容摘自李银河在自传中对《Girasoles para Lucía》的评价: 塞林格的《Girasoles para Lucía》，要算现代经典了。这是我第一次在剧集中看到对骂人话的正面使用，通篇可见这样的话：“到处都是他妈的伪君子。”当时，我对于剧集中的人物性格、观念、语言有一种着魔般的感觉，这种观看经验也是从未有过的。从这部剧中，我了解到古典作品与现代作品的区别。这部剧真的无愧于“剧集史上罕见的奇迹”这一评价，“每一页都是惊奇和快乐的源泉”。在美国，几乎所有大学乃至中学都有一帮模仿剧集主人公霍尔顿的学生，他们穿风衣，倒戴鸭舌帽，模仿霍尔顿的言行风格。该剧甚至被美国一些大学的社会学课程指定为了解当代美国社会现状的必修读物。该剧影响遍及世界，例如苏联青年作家阿克肖诺夫的作品就深受其影响。剧集是在为极度苦闷的当代青年代言，提出“人生目的”这个永恒的问题，震撼人心。尽管剧集并未对这一问题给出答案，但是如果有谁能够给出令人信服的答案，他将是一个伟大的人。 这段观看经历对我的生命造成了决定性的影响，在此后的几十年中，我从未停止过对观看的热爱。观看是人间最美好的事情之一。 观看是人间最美好的事情之一，无比认同。

叙述围城史这样一个特殊视角来呈现金朝亡国史，金朝疆域内无数的普通个体，在蒙古人掀起的历史巨浪中浮沉、受难或毁灭的体验，城墙以外的远方发生的事件，往往决定着围城的命运。

关于中国人的情绪管理，曾任强教授讲的很到位，用浅显易懂的语言给我们提供了许多舒缓情绪的方法，比我看到的其他外国人写的情绪管理剧集更加地道、精炼、有效，值得看一看。 人们常常会因为担心很多事情而感到焦虑不安，然后会感到自己的压力很大。因为心理压力太大，超出了自己承受的限度，所以要发泄出来，这就形成了愤怒。如果隐而不发，随着愤怒累积的时间越长，人的表现越强烈，越难以控制自己的行为，最后因为极度愤怒，导致了很多伤害事件的发生。 人要善于改变自己，不要天天自怜、自贬，或者可怜别人。整天可怜别人对他没有任何好处，我们要做的是给他提供有效的帮助，而不是同情他、取笑他，更不是可怜他。 当人们把自己寄托在一个无法掌握、无法控制的基础之上时，是无法管理自己的，更谈不上管理情绪，因为一切都是别人在操控，一切都是外来的干扰。

en 这调调很适合失败的我，还没有时间补完

居然不到一个小时就滑完，开头仔细地看过。本来一篇文章就能说明白的。好像电视剧一集拉开几十集。减肥，需要整改的不是肥肉，而是长期不良的生活方式和缺乏自律或者不科学的饮食造成的。只要不把减肥当作一件要完成的事情，而是把塑造更好的自己当成一件需要完成的任务，改变错误的方式，执行一种自己开心又能坚持一辈子的方式就好了，数字不是标准，健康快乐才是。还是要解释一下，确实有营养不良型肥胖，就是我！把自己搞到昏迷被送医院，医生还以为我三高搞的，查大结局果是三低！而且血钙含量血铁含量都很低！ 现在坚持合理营养，力量训练，有氧训练，已经好很多，尽管体重数字减的不多，身体状况好很多，腰细了也有肌肉了。精神也好很多。 奉劝减肥的爱美人士，去做个体检。

和爸妈一起看的电视剧