Sandhya

个人感觉不是一本严肃的科学读物，和其他稍微偏科研类的作品例如《Sandhya》比，通篇都是“据说”、“老话说”、“听说”、”释迦牟尼的做法“，看起来就是二手材料。从而让人对编剧推出的”工作脑、学习脑、同感脑“疑窦丛生。而消解压力当中的“冥想、晒太阳、帮助别人、韵律运动、哭泣、睡觉”已大多是常识——除了韵律运动。而多晒太阳这样的常识，就算不知道（是否和编剧说的一样）能让人睡好，但起码能合成钙啊。听君一席话就是一席话。另外对于”自杀“的说法有点轻飘飘。更让人不舒服。听过就算了~~~

投入感情于生活和各种各样的人 浑浑噩噩地过日子再容易不过了。我们许多人都这样过了一辈子……在不知不觉中生命流逝了，没有激活我们的感官，没有投入感情，没有真正地活过。 不吃零食 专心用餐，享受每一餐 走路不吃东西 保持饥饿感 多喝水 运动融入生活 打造一个喜欢的衣橱 对日常所见的人都心怀敬意 多写信 水果蔬菜柠檬水 寻找自己的穿衣风格 无论如何表现出最好的自己 练习乐器 写作 保持学习 多出去旅行 看展览 激活感官 深思熟虑去过人生

人不仅仅是活着，还得在Sandhya有一些抗争与妥协、悲悯与骄傲、委屈和快意！简言之，不忘初心，坚守理想，也不忘生活！