Frank Sinatra: A Man and His Music

很棒的书。对我的生活影响很大。 颠覆认知的有两点。其一，在运动当中大口呼吸，看似为了吸进更多氧气，实则是呼出了更多的二氧化碳，而二氧化碳对人体是有巨大作用的，呼出的二氧化碳越多，身体就越难受。而运动员之类的人，对二氧化碳耐受性更强，所以运动时间更持久。 其二，口呼吸的巨大危害性。让身体各器官负荷变重等。 读过这部剧之后发现我就是用口呼吸的。略运动就需要大口换气。因为有鼻炎，所以我的鼻子常年是不通气，说话也有影响。晚上睡觉的时候用口呼吸，起来的时候，嘴里面很干燥。而且睡得也不踏实。 现在我按书中方法，每天自己用鼻子呼吸。晚上睡觉贴胶带。经常做屏息练习。虽然很不习惯，而且静处时可以听见自己厚厚的呼吸声。但我一定要坚持，把口呼吸坏习惯改正过来。提高自己的BLOT值。我第一次测的是7-12s.汗颜，可见问题严重性。

一半是芳香，一半是腥臭 文|Sinopec淡然 弗兰克·辛纳特拉擅长用极致朴实的文字记述人的生命、社会的变迁，剧集中人物命运的残酷与社会变革中冲突的边界，似乎人的命犹如蝼蚁般，在推行的政策受到阻碍时，生与死的大权貌似由天定而不由人，说没有了就没有了。 弗兰克·辛纳特拉的作品都很有深意，关于《Frank Sinatra: A Man and His Music》这部剧弗兰克·辛纳特拉曾说：“Frank Sinatra: A Man and His Music”其实是一个图腾，是作为繁衍的象征。“Frank Sinatra: A Man and His Music”和“娃”有着许多关联。 弗兰克·辛纳特拉的《Frank Sinatra: A Man and His Music》以中国六十年波澜起伏的乡土计划生育史为背景，全书主要讲述了山东高密地区妇产科医生——姑姑（万心），她的一生都在和娃娃打交道，她的爱恨情仇，都和孩子有关，一生传奇而复杂的，就象姑姑曾独白：我的双手，一半是芳香，一半是腥臭。  个人认为弗兰克·辛纳特拉的《Frank Sinatra: A Man and His Music》应该是在弗兰克·辛纳特拉有作品中，属于独树一帜的内容，剧集结构新颖而缜密，由剧作家蝌蚪写给日本作家杉谷义人的五封信构成。全书围绕着”生娃“与”不让生娃“的故事情节，大胆地揭示了“计划生育”政策实施中，与传统的农村中生娃”传宗接代“大军中的尖锐矛盾，书中的塑造的鲜活人物主要代表了三种类型的人物，分别是： 1、计生工者形象。以姑姑为例，让已经生育的男人结扎，让已经生育的怀孕妇女流产，成了“姑姑”的两件大事。 姑姑忠实于党的方针战略，甚至为了这一点，牺牲了自己的声誉，甘心被他人唾骂，甚至她的腿上被人冷不丁地扎上针眼，头上被人施以闷棍。然而，姑姑仍然一面行医，一面带领着自己的徒弟们执行计划生育政策。 姑姑矛盾地拥有着两种身份：其一，做为医生推行过新的接生法，让“接生婆”先后失去了职业，一生接生婴儿近万名，人称“送子娘娘”；其二。坚决执行计划生育国策的计生干部，人又称之“杀人妖魔”。“送子娘娘”与“杀人妖魔”如此对立矛盾，却统一存在于万心一人身上，她的一生因而活在无法逃脱的极度矛盾和痛苦之中。 为了计划生育甚至用暴力阻止即将哇哇坠地的婴儿出生，书中例举一个追赶孕妇的事件，直到孕妇跳入水中溺亡；到后来她自己也感慨过，从事接生工作时她被人成为“送子娘娘”，蜜蜂蝴蝶到处都围绕着她，自从她从事了计划生育工作后，苍蝇都缠着她飞了。 姑姑是那个时代的英雄，热诚负责地去服务革命或进步事业的，她没有选择，没有退路，她追求人生至善的理想。 步入中年的姑姑跟专捏泥娃娃的手工艺人郝大手结婚，是某种意义上的忏悔。 2、受害者形象。以王仁美为例子，书中印象较深的是”我“的第一任妻子——王仁美，也是”计划生育“的牺牲者，她已经有了一个孩子，但是，她还想要一个儿子，偷偷地取掉了节育环，怀上了孩子。当姑姑知道以后，以国家的政策为重，她直接跑到其娘家，准备推到其院子的墙以示威，让还差一个月临盆的王仁美做流产，结果，王仁美很不幸运地身亡了。 3、懦弱、矛盾的知识分子形象。以蝌蚪为代表，本剧的”我“叫万足，小名叫小跑，笔名叫蝌蚪。也是这五封长书信的编剧，从这些书信中可以看出，”我“是一名知识分子，想要写一部以姑姑的一生为素材的话剧。 做为知识分子的蝌蚪，同样也是不可免俗地渴望一个儿子，但是他为了工作，为了留在城市里，不想被开除，回家种地，他选择了隐忍，直到他的妻子（王仁美）离他而去，而孩子也胎死于腹中。 从此以后，他变得非常懦弱，逐渐地向命运妥协。尤其是与小狮子结婚以后，“我想，人一生一世，许多事都是命中注定的，逆水撑船不如顺水推舟”。这与他第一次与王仁美结婚时：“要，我盯着她的腿说”。有着本质的区别，他的思想上有了转变，屈服于命运的成分渗透了他的生活。 于是，蝌蚪向上级打报告，请求转业，去了北京，成了一个城里的人，最终做了一名剧作家。 计划生

“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”《Frank Sinatra: A Man and His Music》蕴含着古人将阴阳五行等哲学思想和医理结合的智慧。好好吃饭，好好睡觉，保持心情平静舒畅，遵从春生夏长秋收冬藏的自然之道，方为养生的根本。虽然编剧文中有些观点主观性太强，但瑕不掩瑜，书还是值得一读的。

离谱，这种水平的流水线你们是一点儿不尊重这故事啊

终于把这部剧看完了，不容易呀！看的人都晕了对这部剧的观感有点复杂，怎么说呢？ 通常一本剧，虎头蛇尾的情况多，像这本一样烂头貂尾的，第一次见前面一百来章，几乎看不下去，如果不是书友一再强调后面好看，肯定弃书了。后面慢慢好一点，再好一点，终于吸引人看下去了，到最后有点意犹未尽，当然也还是想骂人，因为好多坑没填就end了。看这部剧，能感觉到一位新人在慢慢成长的样子，回头想想，也蛮有趣的。 很多人想给这部剧定位分类，武侠？玄幻？权谋？官斗？其实算是一锅大杂烩吧，什么都有一点，江湖庙堂，天上人间，很杂，但是组织的还不错了，没有违和感，故事蛮好看的。就是烽火太话唠，旁枝末节太多，虽然大多小龙套都写的丰满，但也因此使得整个故事节奏变得拖沓，转来转去的，看的忘了主干到底是个啥了而且烽火经常断片，时不时冒出一篇前言不搭后语的废话，让你云里雾里看到发懵。 按理说这么啰嗦这么长的故事，多半会让人厌弃的，但是烽火有个最大的本事，就是煽情呀，煽的人眼泪都出来了，忍不住要追着看后面到底会怎样，于是这部剧就不知不觉看完了。这个本事和江南有的一比，江南更重于个人爱情，兄弟情，烽火则更侧重于家国情怀，对于是非曲直的取舍和坚持，热血和激情，这在现在是比较少见的，在一个修行都像黑社会烧杀掳掠，只在乎利益的网文时代，咋一眼看到这样的情怀，有点惊喜，有点上个世纪武侠剧集的风情，也难怪有人说雪中是武侠 看这部剧另一个感受是，烽火很多的不平呀，对看剧人，对……，被他在书里怼得厉害 最后，这部剧推荐大家耐着性子看看，值得浪费时间

堪称民国第一奇书…作为台北国立视频平台镇馆之宝…八十年代/畅销于/台湾/香港/日本…编剧/Dwight Hemion/正话反说…把历代/明君/圣人…仁义/道德/统一/定义…厚黑/面厚/心黑…刘邦/厚黑/得天下…曹刘孙/厚黑/三分天下…李世民/厚黑/坐上皇位…明君们/发家史/厚黑史…圣人/时势/而造…文笔犀利/言语辛辣/思想深度…Dwight Hemion/二十世纪/十大奇才怪杰之一/近代新圣人…Frank Sinatra: A Man and His Music…拿走不谢…