夏天的尾巴Summer’s Tale

如果这部剧的历史能够建立在编剧另一本剧世子的崛起之上，那么就太好了。世子的崛起就没看过瘾就大结局了，好可惜。。。

夏天的尾巴Summer’s Tale让我们能够专注于生命中重要的事情：人际关系，健康，热情，成长与奉献。但对我最大的触动是：我们不需要外在的丰盈来证明自己的成功，有意义的生活是建立在快乐和持续进步之上的。

最近读了很多和饮食、减肥有关的剧集，包括之前的《夏天的尾巴Summer’s Tale》，因为自己一直对体重不满意，在减肥中深受暴饮暴食的困扰，本科到研究生这五六年里，体重在100-115斤浮动，但是自己一直就想减到100斤以下，一直和自己较劲，我时常感到自卑，怕被别人否定，不愿意直面自己。在外表的体贴、努力……下藏着另一个自卑、不自律的自己，我想通过学习更专业的知识治愈自己，后来在学习减肥各种知识中，也了解到心理疗愈，其实减肥的体重数字的下降不是最重要的，重要的是要认识自己，从心里接受自己，可能那个时候体重的减少是顺其自然的。这是我读到的第一本关于在减肥中的心理疗愈故事，因为我也坚信这样，所以很能体会编剧的感受。 过去一个多月因为一些事情我又开始暴饮暴食，从100斤升到了110斤，讨厌这样的自己。最近要尝试改变自己，虽然减肥说了无数次也实践了无数次，瘦瘦胖胖反复，但是这一次，关注自己的内心的情感，不再关注冷冰冰的数字，一定可以坚持下去！

一，爱情实验室 1.爱情大数据 高情商的婚姻更容易免于婚姻破裂 （1）67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。 （2）不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。 （3）如果健身爱好者每周从健身的时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍！ （4）以冲突消解法为基础的婚姻疗法最高的成功率只有35%，且一年之后，成功率降为18%。 （5）80%的离异男女认为，他们婚姻的破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为他们感受不到爱与欣赏；只有20%~27%的夫妻说婚外情要负部分责任。 （6）人们对婚姻生活中的性、浪漫与激情是否感到满意，对妻子来说，70%取决于夫妻友谊的质量；对男人来说，同样70%取决于夫妻友谊的质量。因此，男人与女人来自同一个星球。 （7））在全美范围内，标准婚姻疗法的复发率是30%～50%，而我们的复发率是20%。治疗前，27%的夫妻很有可能离婚，治疗后3个月，这个比例是6.7%，9个月之后，比例为0 2.爱情关键词 （1）积极诠释：平衡婚姻的“设定值” 我的项目核心是一个简单的真理，即幸福婚姻基于深厚的友谊，我的意思是指相互尊重并喜欢对方的朋友。这些夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的好恶、怪癖、希望与梦想，他们长久地关注对方，不仅在大事上，也在小事上天天表达这种喜好。 积极诠释的定义：夫妻对彼此及婚姻的积极看法成为主导力量，并倾向于压倒其他消极情绪，忽略微小的消极因素 （2）感情修复尝试：通过一些语言或行动（不管是愚蠢的还是聪明的）来防止消极情绪升级，不让它失去控制。 二，如何预知婚姻的未来 第1个迹象：苛刻的开始 爱情大数据：可以根据一段15分钟对话的前3分钟预测出整场谈话的结果，这个预测的准确率高达96%！ 第2个迹象：末日四骑士，4位骑士会按照下面的顺序依次闯入婚姻的心脏地带：批评、鄙视、辩护和冷战。 （1）骑士：批评：抱怨针对的是某个具体行为，批评则指责对方并且伤及人格。把抱怨变成批评的诀窍是，只需加上我最喜欢的一句：“你是不是有毛病？” （2）骑士2：鄙视：挖苦和冷嘲热讽就是鄙视，骂人、翻白眼、讥笑、挖苦和不友善的幽默也都是鄙视。任何形式的鄙视（它是4位骑士中最坏的）都能毒害夫妻关系，因为它表达了人的厌恶之情。让配偶知道你讨厌对方，实际上并不能解决你们之间的问题，鄙视必然会导致更多的冲突，而不是和解。 （3）骑士3：辩护：研究表明，这种方法很少能起到预期的效果，进攻的一方不会退让或道歉，这是因为，辩护实际上是一种责备配偶的方式。你实际上是说：“这不是我的问题，而是你的问题。”辩护只能让冲突升级，这正是它致命的地方。 （4）骑士4：冷战：在一段典型的两人对话中，倾听者应该给予说话人各种线索，让对方知道自己在注意听。他或许用眼神交流、点头，说一些像“是的”、“啊哈”之类的话，但是，一个冷战者不会用上述的方法来回应你，他往往看着别的地方或者俯视地面，一声不吭。他像一堵石墙一样毫无表情地坐着，即使听到什么，冷战者也会表现得好像他根本不关心你说了些什么。 第3个迹象：被消极情绪淹没 “情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将

很精彩，但不是最精彩。 《夏天的尾巴Summer’s Tale》唤起了我幼年时的幻想，虽然没有书中的“五年计划”那么宏伟，但也给当时的我增添了许多乐趣。从我的角度看，书中的孩子们的举措大多不可理喻，可如果我生活在夏天的尾巴Summer’s Tale，我又会怎么做呢？当人们回到了野蛮时代，又有多少人能够保持理智呢？

更新的太慢，这部剧我都跟了半年了，能不能每天多更新几张都不够看

失败不再是我奋斗的代价。它和痛苦都将从我的生命中消失。失败和我，就像水火一样，互不相容。我不再像过去一样接受它们。我要在智慧的引导下，走出失败的阴影，步入富足、健康、快乐的乐园，这些都超过了我以往的梦想。

我们不得不承认科学的历史性的不可超越，正如编剧因为尚未眼见人工智能所取得的最新惊人成果而无法更准确地描述认知科学的另一种可能版本。无论如何，用当时的科学所解释的事实有时令人不安，但我们还是不得不学会接受——这是价值负荷的，甚至是一种信仰——即便未来仍无法轻易断言。

被欲望充斥的社会，到底什么才是爱情？什么才是婚姻？夏天的尾巴Summer’s Tale？是女人难道就要背负这么多吗？ 青春易逝，找个相爱的人不容易！