归乡Go Home

一本可以帮助理解网吧里，夜店里，各种从事难以言说的服务的女孩们的书。那一张张漂亮的脸蛋下的故事。 这是一个看外表什么都看不出来的时代。只要包装的好，便毫无差别。 但在内在里的自尊心自信心自制力独立完全没有。社会和体制是一个层面，但根子里是代际传递里精神力量的缺失。在两性关系破裂后，就没了自己。母亲没有的，女儿也有不了，层层套牢。 男性不懂女性经历着什么，不知道同样的事女性承担着多大的风险和责任。这和自然界的动物一样，天生的使命。所以不懂得尊重和爱惜，不懂得体谅和理解。在恩爱过后就翻脸，在自己也无能为力的时候玩消失。 另一个层面上，如果说生理上的区别是无法改变的，“女性无法作为长期稳定劳动力”就是因为要生育，那一个国家一个社会既要求女性承担生育的职责，为什么不给予相应充分的保障。缺了兜底的网，当一个个破裂开来，掉下来就摔得粉碎。然后责备她们自甘堕落，本性就坏……一边享用，一边判她们违法犯罪。

一本关于地球毁于核爆后的末世科/玄幻剧集，游戏流。中间部分节奏把握好，前段铺垫较平淡，后段场面过于宏大感觉编剧快把控不住了。

正念饮食的核心是食物对人味觉的边际递减效应，你要反复提醒自己，第二口，第三口……已经没有第一口那么好吃了，何必再吃？停止吃东西。你要意识到自己在做什么，吃什么，并扪心自问，扣门内心，找到自己与食物的平衡。