Seemed Like a Good Idea at the Time

15岁的少年米夏爱上36岁的汉娜，他为她朗读所有的厚重文字，她抚摸他瘦削的身体，他最爱他们并排躺着的时光。从热烈的初恋，往日的罪孽，到坚守的秘密，最后的宽恕。追剧清单狗觉得，文字比电影更震撼人心，绝对是虐身又虐心，让你看一次哭一次。 三句话感受一本剧 1.我们就这样说了声再见，在内心深处。 2.回忆被留在了身后，就像一列火车继续向前行驶而把一座城市留在其后一样，它依然存在，在什么地方潜伏着，我可以随时驶向它，得到它。 3.唯一能使人生完整的，是爱。

上周四从微博得知有这个剧，是我喜欢的题材，豆瓣里评价也好，连夜看完了小说。看完感动于检察官、警察、法医、律师四人天团的锲而不舍，感觉题材太敏感，怕剧阉割太多，更怕剧胡乱编排。昨天车上听同事说，沉默的真相上热搜了，才发现热搜靠后。看了两集，感觉还行，第一集稍微有点慢，而且加了很多人物，加了严良的戏份，估计豆瓣分可能8.3。今晚下班，看出分了，8.9，觉得不可思议。看完了三四集，实至名归了，侯贵平、江阳、严良三条线，一层套一层，层层剥开，镜头转换，丝毫不乱，直呼导演牛批，且全员演技在线。新增的捡垃圾的人和跟踪车辆，希望有惊喜。这样品质的剧太难得了，希望后面可以保持这样的水准。

心里的爱涂抹在纸上容易，但心里的爱要拿出来并落实到生活里，却就不那么容易了。有时候，会说情话的人往往不会付出爱，而会付出爱的人，却往往不会说情话。

读编剧的文字，是小小的，从心里溢出的温暖。本剧中的女主许青橙也好，男主苏珀也好，他们都是温暖的。爱情不一定要轰轰烈烈，也可以细水长流。岁月给予这两个人更多的是一份淡然。在最好的年纪遇见，在最好的时间相爱，故事情节自然而然地推进。一切还好，因为你在。        《Seemed Like a Good Idea at the Time》，就是这样的一份心情。多年以后，那份感情还如年少般，心心念念的那个人就在你身边，陪你海角天涯，陪你地老天荒，陪你细数繁花，陪你一生一世。         这世间最好的感情莫过于此，这世间最大的幸福莫过于此。乍见之欢的心动，久处不厌的欣喜。念念不忘，必有回响。

①剧本的四大要素：主题（前提）、人物、冲突和结局。 ②塑造人物的三个维度：生理（高矮胖瘦）、社会（家庭阶级）和心理（性格态度）。 ③辩证＝矛盾＝发展，对立统一是矛盾发展的结局。

“我家的院子是很荒凉的”她的童年是孤寂冷声的，开篇北方冬日的天寒地冻，足以让人身临其境，而故事的末尾团圆媳妇王大姐也终于死了，内心的荒凉该向谁取暖？呼兰河这小城以前住着我祖父，现在埋着我祖父。 我出生时候，祖父已经60多岁了，我长到四五岁，做祖父快70岁，而我还没有长到20岁，祖父就80岁了，祖父一过80，祖父就死了， 从前后花园的主人，而今不见了，老主人死了，小主人逃荒了，忘却不了难以忘却的童年落笔一年后，编剧刚过30岁疾病缠身也死于他乡了。 呼兰河这地方，尽管奇才很多，但到底太闭塞，文化也不大有的。这就是编剧又恨又爱的故乡的童年：呼兰河。 走街串巷的叫卖声，泥潭跌进的家畜，晚饭后的火烧云和唱戏时的拉家常，及闭塞小巷众说纷纭的长舌他转，构成了呼兰河风土人情。 从一开始天寒地冻到12岁团圆媳妇，因各种他人的闲言碎语，而开始众人驱鬼，变本加厉的折磨从日夜吊打跳大神到最后当众撕扯下衣服，按进沸水中终于还是死掉了。 看戏的众人逐渐忘却了团圆媳妇，没有了热闹可凑，没有闲话可说，终于磨纺出现了，众人又开始为磨坊的小生命做着他转，终于磨坊的王姑娘在生完第二个小孩后死了，众人奇怪小儿子为何还活着，都为此事都起了恐惧心理，好在孩子还是活了下来，在这个寒冷的，零下七八度的天气里。 看客围观别人的疾苦生死，愚昧而又心安的苟活着，而编剧“我”带着童年的阴影，在觉醒中长大，这份痛苦影响着编剧的一生，以至于影响政治立场和觉悟，此剧写作手法如编剧短暂一生，孤寂冷清但足以让人肃然起敬。

一个人很难与自己的创伤和解。 创伤是情感冲击的持久影响。如果不认真对待，它会产生长期的身体、情感和社会性后果。 当你重新审视你的过去时，请记住，无论发生过什么事，你活着，你存在，因此你就是有价值的。请记住希望永在。就像辛西娅文中写到的：“我们会好起来的。慢慢地，一步一步，在某个瞬间实现。” 改变人需要很长的时间，而改变系统需要更长的时间。不过，我还是乐观的。许多积极的变化正在出现。正有越来越多的人意识到创伤是多么普遍。越来越多的人了解到，创伤会影响我们的健康。但我们确实还有很长的路要走，我们需要更多的专业人士和组织改变他们“解决问题”的做法，真正着力于减轻创伤造成的影响。 1.唤醒反应 ：声音、场景、眼神… 2.解离反应（尽管我在童年时期遭受过虐待，留下过创伤，但我的大脑也找到了适应方式。） 这些人不希望有冲突。他们想成为隐形人，避免目光接触，不会主动出击，在讨论中始终保持安静。如果他们不能隐形，有人要与他们对峙，你觉得会怎样？他们就会转为顺从，但这是一种空洞的顺从。 3.隐性偏见（时刻警惕） （即使我们和别人接触，彼此交谈，我们也没有在真正地倾听对方，没有真正和对方在一起。这种与他人情感联系的中断使我们变得更加脆弱。这种关系贫困意味着，当我们真正遭受压力时，缓冲能力会更弱。） 解决隐性偏见的挑战是首先要意识到自己有这种偏见，反思自己的偏见曾经在何时被表达出来，预知自己何时何地可能会表达自己的偏见。 要有足够的勇气（勇气！还是勇气！）与那些不同于你的人相处，他们可能会挑战你的偏见，这可能会让你感到不舒服。但请记住，适度的、可预见的、可控制的压力可以帮你构建复原力，建立新的联想，得到新的体验。 而且我们必须改变我们社会系统中许多固有的偏见因素。 4.关系贫困和人类多样性： 单独一个人不可能为发展中的孩子提供所有情感、社交、身体和认知上的需求。 绝对不应该。我们应该在我们的“部落”——我们的团体中的许多成年人之间分配养育工作。 我们必须认真思考如何培养我们的孩子，让他们在生命的早期有更多机会接触到人类多样性的辉煌。 5.成长：如果没有遭遇过现实生活中的艰难，就不可能成为真正的智者。历劫之后，我们才能发展出创伤后的智慧。最重要的是，就像你提到的，我们必须共同经受考验。 她说，如果你不治愈过去的伤口，你就会继续流血。伤口会通过酒精、毒品、性行为、过度劳累等流血，污染你的生活。你必须有勇气露出伤口，疗愈自己。 如果我们知道有五千万儿童遭受过创伤，那就意味着有无数的成年人在生活、工作和人际关系中背负着伤痛，又再传递给他们的孩子。而这些成年人甚至可能完全没有意识到他们究竟是怎么了。 6.照顾好自己： 奥普拉：我们必须先照顾好自己，这样我们才有能力给予。我们中的许多人都经历过创伤或逆境，因此认识到这一点尤其重要。 同理心、共情和宽恕，这都是创伤带给我的礼物，在每一次抉择、每一次遭遇后推动我继续向前。 7.改变：大脑皮质是大脑中可塑性最强、最容易改变的部分。信念和价值观都是可以改变的。 我是我灵魂的统帅，我是我命运的主宰。