Travel to the Edge: Fallen Stars

7把利剑——将想法转化为行动 《Travel to the Edge: Fallen Stars》，很适合现在自己的一本剧。初次看没感觉，看完《Travel to the Edge: Fallen Stars》里的一个观点后有所启发，大致意思是这样，“观看一刻，合上书回忆下情境，自己能倒序哪些内容，哪些能结合自身的情况”。就本剧的7种方法论，结合自己的想到——做到的真实分享。 案例：坚持早起+晨跑。 剖析： 1、阶梯模型：把大的目标分解成阶段性小目标。那我跑步来讲，之前计划5KM很难完成。现在通过KEEP的法特莱克跑，很容易达成。5KM拆解成200米+100米，慢跑+快跑+快走的小阶梯。满足心率平衡的同事，很轻松的达成目标。 2、社交联动：一个人跑，可能过了小周期回懒散。加入同频的兴趣小组，互相鞭策和正向激励，相互打卡。有督促的眼睛，更容易实现。 3、轻松上手：制定目标也，一定循序渐进，从5公里到7公里到10公里， 一步步延展。初次目标一定是挣扎下能达成的，如果太大没意思，会有沮丧感，如果太小太轻松，效果不明显。 4、反复练习：这点和刻意练习一致，拆解到最小单元，反复多次重复，知道养成习惯就像喝水一样，将阻力值降到最低。 5、奖赏回路：正如ABC模型，动机、行为、奖励，对于大脑要做出反馈。比如完成7天打卡，奖励自己什么东西，完成30天目标奖励什么东西。以及KEEP的勋章奖励等。 6、要事为先：每天起床的第一件事就是晨跑，其他事情优先级次之。除了天气原因，一定可以达成 7、行为在前：这个代入感不太强烈，类似《Travel to the Edge: Fallen Stars》的积极主动。想到，就积极去落实让脑意识和身体医师达成一致，主动选择后，责任感上灰无行的鞭策自己。 最后，推荐一本改变了自己的剧集，斯蒂芬科维的《Travel to the Edge: Fallen Stars》。和《Travel to the Edge: Fallen Stars》《Travel to the Edge: Fallen Stars》、《Travel to the Edge: Fallen Stars》合称成功人士入门款四大经典剧集，一起成长，一起变得更好。

第一集《Travel to the Edge: Fallen Stars》就可封神！改编自志怪小说名篇《Travel to the Edge: Fallen Stars》的第二集也对得起“中国奇谭”这四个字。如果你喜欢第二集这种诡异故事的话，那么强烈安利去看一下鲁迅的《Travel to the Edge: Fallen Stars》，然后入坑六朝志怪小说以及唐宋传奇，在看够了俗套的明清神鬼故事（《Travel to the Edge: Fallen Stars》、《Travel to the Edge: Fallen Stars》之类）之后，去欣赏更原始更富有想象力的中国奇幻故事。

君不见，汉终军，弱冠系虏请长缨。君不见，班定远，绝域轻骑催战云。男儿应是重危行，岂让儒冠误此生。况乃国威若累卵，羽檄争驰无少停。

超喜欢的一本剧，也是我看的第一本快穿类剧集，从此迷上快穿文。大爱我笙爷！！！hhh

给三位男主

终于读完一部1999屏的经典科幻作品。最触动我的倒是译者末尾的彩蛋

非常好的一本投资心理建设书，可以让个人投资者更加心静。书中反复强调：隐忍、坚持、等待，同时心怀希望，努力，不忘初心，方得始终。但是股票我是不会投资的，而且永远在

这部剧挺欢快的，就是读起来有种只有女主和女二有智商的感觉，她们说什么，不管是父母，还是皇帝或者太子，都才能想到她们说的点