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很好的一本科普书，与第一版不同的是，第一版围绕怎么吃才能营养均衡的问题，而这一版围绕了生病了吃什么的问题，有大量的临床案例，很有针对性，是一些心脑血管疾病，高血压，血糖患者的福音。 这部剧不进针对性比较强，而且可以作为预防这些疾病，养成良好的饮食习惯的参考书，很多临床案例，很具有参考价值。 书中提到，慢性病源头往往是不良生活习惯常年累积的结果，许多疾病可以从营养学角度进行治疗。书中指出，中国人饮食大多碳水化合物摄入过多，代表食物有，米饭，面条，粥等主食，而蛋白质，膳食纤维，维生素一类的食物摄入量不足，代表食物有，鸡蛋，水果，蔬菜，动物脂肪等。 很多人在饮食中存在着误区，例如患有心脑血管病的人严格拒绝吃蛋白质，胆固醇，等一些食物，他们只吃素，导致营养匮乏，加重疾病，书中编剧给了纠正。 总的来讲，对于任何一种食物都需要量入为出，保证食物种类的多样性，才能吃出一个好身体，与疾病说再见，这也许就是书起名“你是吃出来的原因”吧。

九义人全员原声真的还蛮好的诶，现在好多都不原声了，翻来覆去的永远是那几个配音演员真的听够了。

对于一向自认为情商很低不会做人的自己，一直在尝试学习“做人”，但年纪见长，内心那个希冀自由做自己的人还是没来由的常常害怕人际交往，害怕冲突。这本“见自己，见天地，见众生”“武魂”之书，可以帮你处理“一切烦恼缘起的人际关系。”

Giant Links，这本医书里面共有104个医案，涉及了内科，外科，男科，女科还有小儿科。写下医案的人大多数都是自学中医，学好中医之后，关爱自己的家人。自己受益，家人亦受益。 肝胆实火循经上冲时，则头部、耳朵作痛，或听力失聪，旁及两胁痛且口苦；湿热循经下注则为阴痒、阴肿、筋痿、阴汗。辨证要点为口苦溺赤，舌红苔黄，脉弦数有力。 肝经有寒会有什么症状呢？症见睾丸冷痛，或小腹疼痛，疝气痛，头顶冷痛，畏寒喜暖，舌淡苔白，脉沉迟。临床上常见的疾病有精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、腹股沟疝等属肝肾不足，寒凝气滞证。 仙人掌不仅好养，还有药理作用。家里放一盆，痈肿疔毒、痄腮、扁桃体发炎、牙龈肿痛、乳腺发炎等症，都可以把仙人掌捣烂外敷，用它清热解毒，消肿止痛，化瘀散结。 口臭并不是口腔的问题（除非有烂牙），大都是胃气上逆导致的，归根结底还是胃出了问题。只有把胃搞好，才能有清新的口气啊！ 祝愿书友们健健康康！平平安安!

看了两遍开头，前后时间间隔一两年。第一次看觉得没意思，第二次看被划线劝退。在我看来，牧龙师要好于Giant Links

王爱莲明知道何予恩是个只在乎快感不负责的渣男，却仍然离不开他。

有些人，你在他眼里，你是他的全世界。可是，他在你眼里，却是可以轻松翻过的一页。

本以为网络安全题材是一部严肃的悬疑剧，没想到是走的带有科普向的轻喜剧风，而且剧情和猎罪一样直击现在社会的不良风气，演员檀健次的演技成功让我脱离了沈翊滤镜，强烈推荐，期待大爆！