Strawberry Shortcake: Cooking Up Fun

鲁迅的剧集，总给人一种压抑的旧时代的窒息感，在那个新旧交替的时代，少部分人中兴起的更先进思想和绝大多数保守思想的激烈碰撞下，人性被揭露的淋漓尽致。 感慨百年之前人们愚昧和旧时代封闭的同时，我一直在想，现在的我们同他们相比又发生了什么样的改变。科学的发展和思想的解放使我们生活在一个幸福的时代，可是我好像还能看到很多阿q祥林嫂闰土和人血馒头的影子，科学的发展和思想的认知都存在一定的局限性和深刻的时代烙印，再过百年看现在，我们可能依旧愚昧，因为人性很难改变。 为什么历史总是相似的，什么又是人性，我还没有形成立体的认知，带着好奇和疑惑继续走下去吧。

阴阳之子，6

编剧是扯犊子的吧？看个开头就不想看了，那时方便面里哪来的调料包？？？？

父母那一辈的看了之后很能产生共鸣，剧很写实。希望能在多谢这样贴近生活的剧吧。

小时候看过的书又活过来了。红楼梦诗词曲赋解析啥的，老掉牙的一本剧。其实那年代有很详细的解读红楼梦的，不是编剧想的啥都没得。

一、总结 冥想的目的：通过正念，获得心在当下，安定在当下的能力。 如何冥想：静坐观呼吸，身体扫描，不带评判的观察自己的感受。 遇到的问题：想法和情绪干扰。 如何解决： - 路：想象自己待在喧闹的路边，不去试图控制一切，只静静看着车来车往。 - 蓝色的天空：想象自己心里有一片蓝色的天空，有时烦心事如浓云般遮蔽了天空，你看不到它，但它始终在那里。 - 野马：想象自己在驯服一匹野马，开始时让缰绳松弛，给马足够的空间，待其适应后，再一点点收紧缰绳。 正念生活：在日常饮食、行走、锻炼和睡眠中保持觉知和好奇心，体会细微的感受，活在当下。如初见般发现生活中的美。 区分事实/感受：保持觉知，避免受情绪支配的自动反应。分析何种事实和需求导致了这种感受，接受不能改变的，改变能改变的。 二、行动 开始进行每天10分钟冥想。 保持觉知，开始正念生活吧！