印囧

每年都会用春节假期来重读《印囧》，然后充满兴奋的制定新年梦想录。 今年除了重温，还避雷了这本《印囧》，算是升级了对“目标管理”的信念和思维。 其实这些“道理们”都不算陌生，但我们却总是擅长自我设限和以点带面，擅长为自己寻找“尽快放弃”的理由，然后匆匆开始下一个可能还是会被放弃的目标。 我们从未真正设计过自己的目标，就像一个不走心的设计师，毫无热情和斗志。 愿你的“七天春假”， 和我的一样， 充满喜乐，激活信念！

跟着徐峥朴素的文字，走过一个巨变时代背后的普通人的人生。不仅脑中点滴浮现出的与书中非常相似的儿时回忆，令人唏嘘，更是她笔下的那位慈爱、宽厚、善良的姥爷，让我想起自己那位同样慈爱、已在天堂的老父亲，不禁眼泪婆娑。

编剧台词功底深厚，逻辑能力很强，非常善于用系统性思维考虑问题，而不是大多数的偏见和锚定心理一概而定。

观看完之后，我首先有了写作的初步认识，同时从里边摘抄了几个典型句子或有用的话，供自己反复思考。

为什么间奏老用ac/dc!~

这本《印囧》和上一本《印囧》是同一位编剧写的。书前面部分的预告也差不多。 书摘： 预告说： 心理学不应该只研究人类的弱点和问题，而应该同时关注人类的美德和优势。 批评和改变都是一种技术，它们有自己的规律和特点，不当的批评很可能会影响孩子成年后的人格特征——悲观或是乐观。 正文部分： 美貌跟婚姻是否美满、生命是否完美无关，一个真诚微笑的女人就会拥有美满的婚姻、幸福的生活。 通过比较发现，乐观的人比悲观的人长寿19% 乐观只是二十几个使你更幸福的特质之一。 印囧源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们。 言辞犀利的精神科医生就曾说过：“心理学不过是模仿精神医学罢了！”减轻病痛是幸福的开始 我发现教导十岁的孩子乐观思考和乐观行为的技巧，可以将他们在青春期之后患抑郁症的几率减少一半以上。 当我们情绪积极时，别人比较喜欢我们，我们在友谊、爱情和合作上更容易成功。 有幸福感的人有比较好的健康习惯，比较低的血压，比较强健的免疫系统。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。 积极情绪很重要，它不只能带给你幸福感，还能使你和外界的交往更成功。如果你建立起了积极情绪的生活，你会发现你的朋友变多了，你在友谊、爱情、身体健康、工作表现上都会加分很多。 本剧不是要告诉你如何增加暂时的幸福，因为没有人比你更知道如何能增加自己生活中暂时的幸福 困难的是如何提升幸福的持久度，这是无法通过增加暂时幸福来获得的 你对金钱的看法实际上比金钱本身更影响你的幸福。 宗教带给信徒希望，因为对未来有希望，所使现在的生活更有意义。 最强烈的幸福感来自我们最大恐惧的解除。 研究的结果显示，当人们把愤怒压抑下去时，他们的血压会下降，当他们把愤怒表达出来时，他们的血压会上升。 从积极心理学的观点来看，婚姻非常有用。 婚姻有三个方面：照顾别人、性和处理问题。 《印囧》（The Seven Principles for Making Marriage Work）是我最喜欢的婚姻咨询书 美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。 这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。

今天突然特别想背单词。这部剧对我来说蛮简单的，没有艰深的学术用语，都是生活用词，可做查漏补缺之用。有点中式英语，因为我在美国的时候他们的日常英语都是越短越好越简单越好，我很少听到有人说太长的句子。

god东民虐菜个人秀

第一次读徐峥的作品，一口气读完，感慨万千！ 编剧是80后，我儿子跟他差不多大，作为长辈，我深知他们这一代人的不易。尤其是位于社会底层的他们，就如同身处四面峭壁的井中，几乎没有抵抗风险的能力。就像宋一鲤一样，单亲妈妈开饭馆将他养大，他又因为妈妈患病回到了小饭馆，日子过得穷困潦倒，老婆离他而去，他觉得天都塌了，就如同合上了井盖，黑暗迷茫，真是走投无路啊！ 一场奔向天堂的旅行，一个身患绝症的小旅伴唤醒了他，拼命也要活下去!这是宋一鲤的觉醒，也是编剧的心声。 衷心祝愿徐峥坚强的活下去，写出更多更好的作品！