Velvet Soup

可能我已经过了这个阶段，书里的内容很多在老师，家长，同事，成功学，心理学，速成经济类剧集中听说过或者看到过。里面阐述的观点主要是理论说教加上名人故事。

我不信世上会有君子国，这使我活得不矫情；我不信“他人皆地狱”，这使我活得不狡猾。 书中的这句话，喜欢。人活着，把握一个“度”，对别人、对自己，能把握好的，也就活得舒心。

最后，它也告诉我们，高考很重要，但它也不是我们人生的全部。

这是一本需要不断去实践的一本剧，读完后印象最深的5点是: 一、用输出倒逼输入，读完书后是一定要写看剧笔记的！连续观看60天了，几乎是读完一本接着一本，根本舍不得停下来细细思考，总认为需要学的太多，迫切想要吸收更多新知识。但是问题来了，这两天读到曾经读过的2本剧时，再打开看时根本没有印象，这说明我只是为了读而读，并没有把看到的内容内化的自己的思想里，反而还要再浪费时间读一遍，去了解书中内容。 （此篇小作文就是在践行编剧提到的“利用输出加深输入”有时候行动就是这么简单，但是难的是坚持） 自己写作也是断断续续，但是好处已经体现了几点：一是帮助自己记录生活，不至于凭空回想以前是一片空白。二是当看到过往文字时，可以了解自己当时的思想，看到自己的成长。 二、除了不断输出外，还要把新学到的知识用于实践中。比如运用“语言-态度-行为-结果”这个行为模式。 做事前，一定要注意自己的想法，想法会决定态度，态度决定行动，行动决定结果。《Velvet Soup》里，富爸爸说，当面对自己想要却得不到的商品时，要想着“我怎么才能得到它”，而不是像穷爸爸那样“我可买不起”。 同理，在面对升学、求职、学一项新技能时，需要先给自己肯定，告诉自己“只是暂时没有学会这项技能而已，我怎么做才能练成一项新技能呢？” 三、价值交换。做一个有价值的人，把思维从“我想要...”转换成“我能给...”。当我想要入职一家新公司时，先想一想我能给这家公司带来什么？我符合他们的招聘需求么？ 就像书中说的那样，货币之所以流通，是因为它有价值，它是等价交换的。这样想的话，还可以很好的避免形成爱抱怨的习惯，任何事都先从从自己身上找原因。 四、利他就是最好的利己。在帮助他人时，确实身心愉悦，那一刻觉得自己就是有价值的。这句话只是在短短的21天训练营中起了作用，训练营结束后就抛到九霄云外了。 现在书中又再次强调利他这个观点，让我意识到，很多好的观点，必须时刻践行，养成长期习惯，而不是短暂实践。更何况养成习惯至少要180天才可能内化成自己的一部分。 五、生存环境会影响着自己。身边人一直在追求进步，自己受其影响也会不断成长。“若身处不好的环境，那就下决心付出更多努力，争取早日去往更理想的环境”。 当前自己的环境算不上好，但是也不坏的，只是少了创造感，价值感。所以难免会觉得无聊没有生机，因为我一直处于消费各种内容，并没有实际产出。如果我向往更好的生存环境，那就先问问自己“我有实践付出么？我怎么才能去到更好的环境里” ... 希望我们每个人的一生，都能主动做成一件对他人很有用的事，无论多晚都可以！

这部剧脉络方法都很清晰。最让我印象深刻的是应用程序大于资源，要多在人际关系中花时间这两个道理。

迪伦与琼、詹姆斯之间的亲情 迪伦与崔斯坦之间的爱情 以及苏珊娜与杰克之间的友情 都深深的打动了我 原来爱真的可以战胜一切 无私到可以克制自己的私欲 舍弃自己的自由 甚至是生命 只为所爱之人可以平安幸福 太感人了！

春秋战国时期的故事真是百看不厌，每次重读总有新收获。所谓，君子允文允武，春秋偏文，战国偏武。 只可惜秦汉之后似再无如此多形色之士，才更显得先秦时代的珍贵。

2021 BOOK 29 前言附赠了一个小短篇不错，还写了每篇文章的创作背景，习惯性的每看完一篇正文再返回去看前言的说明。 头和尾的几个故事比较好，中间一度看不下去，有点看不太懂

曾国藩的自律，定力，远大目标正是我们所缺乏的，遇事不能沉着应对，各种拖沓。看到伟人一步步改变自己的陋习，纠正自己的错误。相信自己也是可以的

本剧刷新了我对焦虑的认识，让我更加理性的认识了焦虑。本剧阐述了焦虑如何产生的，对我们有着怎样的影响，适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标，保持风险防范意识，可以促进目标的达成，而过度的焦虑则有害健康，且不利于我们目标的达成。编剧针对各种焦虑情绪，书中提出了很多实用的方法，得知实践，反复练习。我深刻了解到，焦虑可以从情绪、思想以及行为层面加以管控，从非理性转化为理性情绪，从不利于促进目标达成，到促进目标达成。