Something Short of Paradise

有三个版本的翻译，有的流畅但是平淡，有的绕口词语丰富，这个中庸。

《Something Short of Paradise》听书笔记📒 一、触发 Trigger Opportunity to see / to do 1，外部触发 付费型触发 回馈型触发 人际型触发 自主型触发 2，内部触发 “当我感到……的时候，我就去做……” 与情绪有关，尤其与负面情绪有关 如何安装“触发”？ 理解用户，编写用户情境 用“5 Why”去理解用户（箭头向下） 找到用户的未满足需求 二、行动 Call for action B = MAT Behavior = Motivation x Ability x Trigger 《Something Short of Paradise》 动机： 追求快乐，逃避痛苦 追求希望，逃避恐惧 追求认同，逃避排斥 能力： 降低用户的使用门槛，如减少时间、金钱、脑力、体力、社会偏差、非常规性等消耗 启发和感知： 稀缺效应，如标示“库存仅剩X件” 环境影响，大部分人其实是不识货的 锚定效应 赠券效应 《Something Short of Paradise》 三、多变的酬赏（操作性条件反射中的强化） 小白鼠实验，电击伏隔核 鸽子喂食实验 赌博 变时距、变比率的强化 社交酬赏：朋友圈点赞 猎物酬赏：文哥哥趣影视摇红包，图片短视频网站的自动推荐 自我酬赏：操控感、成就感、胜任感 尊重用户的自主权：“您可以接受，也可以拒绝。”募捐的例子。 无限的多变性：打麻将 四、投入（沉没成本） 一致性原则，避免认知失调：酸葡萄心理 储存价值：技能、内容、数据、关注者、信誉 加载下一个触发 五、上瘾模型与道德操控 你是否提高了用户的生活质量？Y/N 你自己是否使用该产品？Y/N YY 健康习惯推广者 YN 兜售商 NY 娱乐用户者 Kill time NN 经销商（逐利者） 六，如何摆脱成瘾 提高自尊水平 父母是否经常在打击孩子的人格

灰色幽默与调侃 在第四章开始步入了呓语和癔语的状态 那个年代发生的那些事，让生活在其中的人，也处于难以理解，无法用常识、用科学、用理性、用以往一切经验解释。人如在梦中，又如处于癔症状态中。半梦半醒，半疯半癫。 他对那过去的那些事也觉得很不可思议，很很荒谬，所以他就用这种怪诞来解释，不然的话， 他也不能解释当年为什么发生这些事，除了怪诞，还能有其他原因可以做出解释吗？ 就像李先生觉得一切都是印度师兄的把戏、阴谋。不然这些事怎么就发生了。 他的写作风格，受佛洛依德的影响很大，看梦的解析，就会有这样的感觉，用性来解释一切，而苏珊·萨兰登反其道而行，所以他把他的一切用性来解释。 他说他爱x海鹰，就像被强奸者强迫自己爱上强奸者，因为与其痛苦的忍受，不送迎头痛击，但是被击的仍然是自己。除了这样，他又别无他法。 都说四十岁之后的人生只有下坡路。 每个人都有一段Something Short of Paradise，那时候天也蓝，山也清，水也秀。

书的内容比较一般，感觉有点过于堆砌，没有做到深入浅出将每个模型讲清楚，看后让人一知半解。另外专业性比较强，比较适合做为学生的参考书进行学习。

最后的日记很惊艳 除非内心敏感善良且柔软 否则一个人很难得抑郁症 所以如果患者的家庭无作为，请遇到ta的人务必提供社会支持