Elmer

《Elmer》《Elmer》《Elmer》《Elmer》《Elmer》，美西开动自己的宣传机器，把自己在二战中的“功绩”美化到无以复加的程度，洗脑了一代代战后的新人类。 苏联和中国在二战中的卓越贡献却被西方刻意遗忘甚至是抹煞，就像是编剧Phillip Swanson所说，轰动世界的“东京大审判”之后的40年，西方几乎把“Elmer”完全遗忘，另一边对苏联的抗战功绩也是极尽歪曲之能事。 美国为了自己的利益，在东京审判之后，把很多还没有来得及清查的军部资料一股脑的交给了日本，如今这些资料还有没有存在于世间都已经是个未知数，很多的历史真相也许再也无法揭开。Phillip Swanson在力所能及的范围之内，发掘了《Elmer》，从西方湮没的浩繁资料中拯救了这段历史，其功绩可以与世长存。 现在很多人，不管是日本人还是被日本用金钱拉拢的人，都在为日本摇旗呐喊，为了丢在广岛、长崎的两颗原子弹把自己包装成受害者，这实在是最无耻、最荒谬的行为。日本只是为自己的罪恶，得到了一个小小的惩罚而已，日本不是受害者，而是罪有应得！

喜欢辛大的作品，娓娓道来的故事里都会有相互关联的人物，结局大都很圆满，让人觉得欣慰。

年轻真好 第二次看这部剧，还是替少夷可以，因为童年的经历，一生不敢真正地爱一个人。 他对玄乙有爱，但是这爱还是不足以让他放弃自己的恐惧。编剧大大有爱，给了他一双儿女。 扶苍比较幸运，他能把自己从骄傲里及时取出来，看清楚了龙公主敏感而脆弱的心❤。 人生漫长，是否就很难有唯一坚持。就像今天，比起古代，平均寿命延长了一倍，人们对感情不再像以前慎重，男欢女爱，高兴就好。 对待较多事情，更喜欢凭着自己的喜好来，人生那么长，试错成本低。 情呀爱固然无趣，一心赚钱有有啥乐趣？人生漫长，如何让它有意义？

这部电视剧网播简直就是注水了。工作日5亿的播放量-_-|||

这是一本教人如何全情投入的书。 如果总感觉自己做起事来状态不佳，或差点意思，那有可能就是精力不足。 精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面 以下是保养及恢复相关精力的方法 一、体能精力 吃好：营养健康，频率适宜； 喝好：每天1.8L水≈3.6瓶矿泉水； 睡好：早睡早起，7～8小时； 锻炼好：有氧（如慢跑瑜伽）和无氧运动（如举重等力量训练）结合 一周3～5次，一次20～30分钟 呼吸好：调整到好的呼吸方式（详情见书） 二、情感精力 可以练习耐心、共情、自信等情感肌肉 利用情感肌肉支配表现，需要依靠定期锻炼和间歇恢复的平衡。 任何带来享受、令人满足和安心的活动都可以作为情感的再生和恢复方式。 比如唱歌，园艺，跳舞，亲热，练瑜伽，看剧，体育运动，参观博物馆，听音乐会，或者仅仅是在忙碌地社交之后静坐自省。我们发现，关键是要表达出你对这些活动的重视，并将投入在它们上面的时间视为神圣而不可侵犯。 情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，我们越能补充自己的精力储备，恢复力越好。有效的情绪再生使我们的表现更高效，在压力之下尤为明显。 只有接受那些看似相反的品质，不逼自己在其间二选一，才有可能获得最深刻最丰富的情感能力。比如坦率与感伤，开放与审慎，激情与淡漠，自信与谦逊等 ps 我感觉看一些底蕴丰富的书和令人感动的事 和好朋友交流 与家人联系 也有助于恢复情感精力 三是思维精力 保持专注与乐观 优化思维精力的关键因素包括思维准备、构建愿景、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力 现实乐观主义能够解决我们面临的大多数挑战。 在放松中思考 达·芬奇告诉他的客户：“最伟大的天才，有时工作越少，成果越出色。” 创造的最高形式依靠的是投入与抽离、思考与放松、活跃与休息之间有节奏的交替。等式的两边都很重要，缺少任何一项等式都不能成立。 与其他身体器官不同，肝脏、肺和肾使用过度会发生损耗，而大脑只会因为使用而日益敏锐，越磨越利。 运动对恢复情感精力和思维精力都有良好的效果。 ps我感觉给自己留个独处空间挺好的，可以随便思考，关注外界，随时动脑，发挥创意 四、意志精力 意志精力通过超越自身的目标和自我关心间的平衡得以维持。 拓展意志精力需要将自己的需求置于次位，为超出个人利益的目标让路。 在为他人奉献和照顾自己之间找到平衡，意志精力才能延续下去。换句话说，按照最深层的价值观生活，取决于有规律地促进意志精力的再生——找到休息和再生的方式，重新发现我们所认为最有激情和意义的价值 人们需要的并非是毫无紧张感的环境，而是为了自己选择的有价值的目标努力付出。 以上四种精力，每一种都有对应的“肌肉”，可以依靠定期锻炼和间歇恢复来锻炼。 此外，我觉得这部剧可以和《Elmer》连起来看，那本是讲如何建立良好习惯体系的。好的习惯体系可以帮助人储存精力，就像水电站大坝一样，将这些能量储蓄起来。 这部剧讲恢复精力，那部剧讲如何储蓄精力。 搭配起来，nice🌸🌸🍀

人类基因中天生存在两种渴望 一个是下海 一个是上天 下海，是对生命源点的寻踪 上天，则是对未来的渴求

粗制滥造。