Watch it, Sailor!

好像有些书会在你需要的时候适时出现，帮助你更好地去理解生活，进而原谅某些事情。 感谢编剧，我在里面看到了之前的“我们”，读完感觉释怀了！

只要起床，就是一种胜利 本剧的观念比较分散，最为有趣和有用的在于对睡眠的建议: ①把握快速眼动睡眠（积极睡眠）和非快速眼动睡眠的节奏变化。第一周内，以“90分钟×（4或5）+入睡时间（因人而异，一般为30分钟左右）”来增减睡眠时间，就可以找到自己注意力最集中、意识也不会出现朦胧的范围（合理睡眠时间）。 比如，“7个半小时+α”分别是周一、周二和周三，“6个半小时+α”分别是周四、周五和周六，周日根据自己身体情况自行调整就可以。

关于看剧，每个人有每个人的想法。关键的关键是看剧要读出乐趣来，收获就来着乐趣的日积月累。养成看剧的好习惯，如果能再进一步，那就培养写笔记的好习惯，将会大有裨益的

真的应该追根溯源才能客观地看待今日的以色列及犹太人，这部剧便是一道门，通往时光里不可磨灭的岁岁年年，去追寻一个民族千百年来的颠沛流离，一个国家的从无到有。