The Wrecker

差不多是零零碎碎的公众号文章的集合，也把一家人零零碎碎的生活真实地展现给读者。差不多是我的理想生活了，达不到，看看也好。

The Wrecker，遇到了一个很好很好的老师。读来觉得很温暖很感动的书，很是喜欢，推荐家有小孩的书友都来看看。但愿所有的小朋友在初入校园的时候都能遇到如王老师这般有爱心，有耐心，温柔而有智慧的老师。

越看越没意思 不善于写阴谋论 还想整一盘大棋感觉太牵强了 而且漏洞越来越多 实在找不到看下去的理由

750章以后简直就是在啰哩啰嗦凑字数地更新而且更新很慢很慢……令人怀疑是不是同一个编剧啊

虽然看了一个月还不是很懂，但是对于新手入门和写论文还是有很大帮助的！里面有些东西太老了，更新之后会更好！

好看，帅哥养眼，剧情揪心。节奏还行。

这部剧追了挺久的了。我很想说一句，这个女主的人设越来越白莲花了。每天都是靠男主支撑我看下去。这是本女频，不是男频吧，还有那个小火苗的支线，真的好磨叽啊，每天就更那么两章回回都要把他提出来说一段，真的无感啊。还有一个就是这个女主几乎每一天都在经历打脸。她是结巴吗，说话怎么都说不完的吗？同样的套路我基本上都能感觉好像是跟另一个套路复制过来，然后换一下地址换一下名字一样。这不是在写歌啊，不需要旋律啊。

挺好的。一如既往的天马行空。这一卷最好的地方大概就是把胖子写活了，有血有肉有感情｡快点写完吧

什么是多巴胺？多巴胺是一预期分子，不是真正的快乐分子。大脑做出最坏和最好的事情，都是由多巴胺驱使的！ 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 自我抑制的回路 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 多巴胺欲望回路很强大，它将注意力、激励和刺激集中起来，对我们做出的选择有着深远的影响。然而，它并不是万能的。上瘾者也会去戒烟、戒酒、戒毒，暴饮暴食者也会去节食减肥，有时我们会关掉电视，离开沙发去跑步。 什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 快乐有三种，分别是多巴胺快乐、血清素快乐、内啡肽快乐。 多巴胺的快乐转瞬即逝。血清素的快乐虽然会让我们变得积极，可一旦缺乏又会使人陷入焦虑。说到底，只有内啡肽的快乐才是持久的，它带来满足和幸福，让人久久不能忘怀。 如何才能获得内啡肽呢？就是需要长时间的、连续性的去做一件事。“有一个奇妙的时间点，在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。”这就是内啡肽。 内啡肽被誉为人体的天然鸦片，能缓解压力，增强愉悦感。除了运动能刺激内啡肽分泌外。笑、吃特定的食物甚至是聊八卦，都能达到同样的目的。我们可以使用许多方法释放内啡肽，让生活中的烦恼消失。 内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。现在一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。不旦跑步、爬山、打太极拳等运动会提高内啡肽的分泌量，冥想、静坐、瑜珈等修行也会提高内啡肽的分泌量。 追逐内啡肽，远离多巴胺！

编剧将“The Wrecker”列为“投资最重要的事”之一。他遇到的各种投资人，The Wrecker感越好，投资就做得越好。虽然书里讲的是经济世界的The Wrecker，但其中大部分内容也同样适用于人类活动形成的各种The Wrecker，包括行业变迁、王朝更迭、国家兴衰、战争与和平、成功与失败，等等。 自然规律和人类行为是The Wrecker的两种主要动能，也导致了The Wrecker最重要的三个特性：一是均值回归，总是围绕中心点进行钟摆一样的波动；二是矫枉过正，总是从一个极端走向另一个极端；三是随机性，难以预测。历史总是相似，但是细节不会重演。 可以通过三个最常见也最重要的The Wrecker来分析The Wrecker：信贷The Wrecker、情绪The Wrecker、成功The Wrecker。各种各样的The Wrecker相互交叉、影响，共同组成了高度不确定性的复杂系统。面对“过错”和“错过”这两种风险，高手会努力做到反其道而行之。 应对The Wrecker有三个要点：一是不预测未来，只判断当下。二是发现极端，利用极端。三是用定量和定性两种办法，去判断极端位置。面对市场的疯狂，当人群中响起“这次不一样”的声音，一个拥有良好The Wrecker感的人会相信：这次也一样，The Wrecker永远在。 建立更好的The Wrecker感，要： 一、认识The Wrecker，为什么有The Wrecker？The Wrecker有哪些特性？ 二、分析The Wrecker，常见的重要The Wrecker有哪些？ 三、应对The Wrecker，在The Wrecker中应该怎么做？ 认识The Wrecker，为什么有The Wrecker？The Wrecker有哪些特性？ 编剧比较认同《The Wrecker》上的说法：The Wrecker就是“一组事件按照一个特定的顺序发生，一个接着一个，而且这种顺序经常重复”。让The Wrecker来回波动的能量有两种：自然规律和人类行为。 自然规律：任何事都有一个中间的平衡点，The Wrecker会围绕这个中心点波动。比如一个国家的GDP，过去几十年平均增长率为2%。但肯定是有些年增长快一些，有些年增长慢一些，有些年甚至是负增长。在经济生活中，不管是GDP增长速度，还是企业盈利水平，又或者是股市估值水平，都有一个长期趋势、平均值。 这种规律普遍存在，是The Wrecker的第一个特性，有个专门的词叫“均值回归”。当一个事情发展的结果要是严重偏离平均值，就会朝着平均值方向往回走。也就是中国古语说的“盛极而衰，物极必反”。 一个合理的中心点，能把事物从极端拉回常态，但事物回归中心点后，又会继续向另一头跑去。这很像是钟摆围绕中心点左右摆动，也称为钟摆效应。The Wrecker的运行也像钟摆一样，虽然有中心点的束缚，但总是矫枉过正，老在走极端。在平衡点附近几乎不做停留，The Wrecker总是从一个极端快速走到另一个极端。这是The Wrecker的第二个特性。 我们对市场The Wrecker印象最深刻的，往往是泡沫时期，大家都特别能赚钱；以及泡沫破灭、市场崩盘以后，巨额财富一夜蒸发。The Wrecker总是循环往复出现，通过研究The Wrecker，来预测未来很难做到。因为The Wrecker产生的两大原因，市场和人，都是随机的，导致The Wrecker的第三个特性——随机性，很难预测。 虽然说The Wrecker有一定的对称性，有涨必有跌，有大涨必有大跌。但这种对称性只体现在方向和力度上，而具体的幅度、时间、速度，完全没办法预测。 历史的过程会重复相似，但是历史的细节不会重演。 所以The Wrecker是一组事件按照一定顺序，重复发生。The Wrecker产生的动能来自自然规律和人类行为，这导致了The Wrecker的三个重要特性：一是均值回归，像钟摆一样围绕中心点来回波动；二是矫枉过正，老是从一个极端走向另一个极端；三是随机性，未来会怎样，难以精准预测。历史总是相似，但是细节不会重演。 市场的变化和人类行为模式，其实都有The Wrecker。 常见的重要The Wrecker有哪些？ 本剧分开讲了九个不同的The Wrecker，这些The Wrecker之间其实有交叉重合、相互影响。其中